作者WireShark (幹你媽，我不是教你炸！)
看板FITNESS
標題[心得] 踩飛輪不如來騎公路車.....
時間Thu Oct 19 17:58:29 2023
騎公路車時
會有停紅綠燈
也會有起步
可能還要跟著汽機車車流加速
還會遇到上坡下坡
根本就是變相迫你作間歇運動
間歇運動比單純的運動耗能更高效
最重要的是路況多變
比踩飛輪有趣
真的，管是為了減肥還是為了強化心臟
真的建議來騎公路車
缺點也不是沒有：比較危險，廢氣也比較多了一些
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當婚姻版的好老公很重要嗎？
如果自己的老婆懂互相沒公主病，
當自己老婆的好老公就好了。
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1F：推 melzard: 兩種我都做過 各有好壞 10/19 18:02
2F：→ melzard: 個人是比較喜歡公路車就是了 10/19 18:02
3F：→ melzard: 公路車優勢是你可以看風景 上下坡轉彎等肌肉運用較多元 10/19 18:03
4F：→ melzard: 缺點是交通安全 吸廢氣 時間花費較長 天氣影響大 10/19 18:05
5F：→ melzard: 在家裡飛輪至少想停就立刻停下馬上可以休息洗澡 10/19 18:06
6F：推 cubegaga: 我踩飛輪可以邊追番看劇 還能玩遊戲 有冷氣吹 沒廢棄又 10/19 18:27
7F：→ cubegaga: 安全 10/19 18:28
8F：推 a1121210: 室內受干擾影響小 10/19 18:32
9F：→ AB7R: 騎在路上還要擔心後車撞 10/19 18:56
10F：→ excercang: 我也愛公路，但公路車現在太貴了 10/19 18:57
11F：→ excercang: 公路是不用怕被撞啦，大多民眾反而會怕撞到公路車 10/19 18:59
12F：→ excercang: 賠不起 10/19 18:59
13F：推 a890036: 呃…光空污跟生命安全就夠勸退了吧XD 需要賭命來運動嗎 10/19 19:50
14F：→ minoru04: 你可以騎飛輪看旅遊街拍YT跟著停紅綠燈啊 10/19 19:56
15F：→ Radiomir: 光安全就很嚴重了, 何況還有空汚要面對... 10/19 20:04
16F：→ laurakao: 各有好處，可以不做選擇，我兩個都練 10/19 21:20
17F：推 a1121210: 上班日，白天上班，下班後回家踩飛輪，假日外出騎車練 10/19 21:48
18F：→ a1121210: 長距離 10/19 21:48
19F：→ a1121210: 跟跑步好類似 平日跑步機 假日路上LSD 10/19 21:49
20F：推 Feriohan: 在家用訓練台騎公路車？ 10/19 23:17
21F：推 kenkenken31: 覺得公路車太快了，不如買粗輪的，反正你是要運動不 10/19 23:19
22F：→ kenkenken31: 是要拼秒數，你騎越快越沒有資格看風景，自己與周圍 10/19 23:19
23F：→ kenkenken31: 的安全啊 10/19 23:19
24F：→ kenkenken31: 相信我，時速20以下看風景比飆到3.40還想看風景安全 10/19 23:21
25F：→ kenkenken31: 的多，摔下去後者風險大很多 10/19 23:21
26F：推 tingbaby0920: 騎飛輪不會摔車、不受時間氣候影響 10/19 23:23
27F：推 kenkenken31: 我表姐和認識的大哥一個下坡摔都是鎖骨骨折，公路車 10/19 23:24
28F：→ kenkenken31: 是速度特化，有速度還要看風景一定更危險 10/19 23:24
29F：→ gs00001: 公路車超貴，砂石車最愛玩公路車。 10/20 00:51
30F：推 ksjr: 還有+9阿 現在不曉得還有沒有會騎機車從你很近的地方刷過去 10/20 05:03
31F：推 fastsheep: 在路上隨便恍神一下都很危險 10/20 08:19
32F：推 salamender: 出車你還要看居住區域，假日要出車，撞到補班還是常 10/20 08:45
33F：→ salamender: 下雨的縣市，幾次中斷下來就放著的人也不少見。其實 10/20 08:45
34F：→ salamender: 以運動這件事情來說，有持續在進行比任何事情來得重 10/20 08:45
35F：→ salamender: 要。 10/20 08:45
36F：→ salamender: 而且現在最關鍵的問題在於交通關係惡化，車種駕駛人 10/20 08:48
37F：→ salamender: 互相歧視，別人覺得你擋路救超車+逼車甚至口角並不少 10/20 08:48
38F：→ salamender: 見。 10/20 08:48
39F：推 q4609369: 滿外行的，認真踩飛輪/訓練台 絕對比外騎公路車強度高 10/20 09:40
40F：→ q4609369: ，你說外騎可以間歇，飛輪當然也可以安排間歇菜單，此 10/20 09:40
41F：→ q4609369: 外in door training 最大好處就是持續性運動以及瓦數維 10/20 09:40
42F：→ q4609369: 持，方便課表安插高強度或是恢復訓練 10/20 09:40
43F：→ Altair: 公路車風景好 但潛在危險多 10/20 09:48
44F：推 wilson200106: 公路車的價格是不是都蠻高的阿 10/20 09:56
45F：→ WireShark: 我買一萬初而已啦 10/20 10:18
46F：推 cuba391156: 人家認真騎的光車錶都比你車貴了 10/20 10:29
47F：推 Puma5566: 公路車騎了大概3000多公里，但你要我選擇運動的話我選 10/20 10:39
48F：→ Puma5566: 在家飛輪 10/20 10:39
49F：推 Puma5566: 騎車一趟含準備時間至少兩三個小時起跳，在家飛輪省一半 10/20 10:46
50F：→ Puma5566: 騎車算是外出旅遊吧 運動飛輪方便多了 10/20 10:51
51F：→ crazy0228: 認真騎飛輪40分鐘屌打看風景公路車2小時的運動量 10/20 10:53
52F：推 garry5566: 騎ubike啦，下班直接騎回家，還可練習高轉速 10/20 14:17
53F：→ garry5566: 騎公路車，到處其到處吃 10/20 14:19
54F：→ garry5566: 騎飛輪，一邊追劇一邊踩，幾乎是低強度有氧，碰到劇情 10/20 14:21
55F：→ garry5566: 緊張時還會忘記踩 10/20 14:21
56F：→ garry5566: 下班騎ubike回家，歸心似箭，全程高強度有氧 10/20 14:22
57F：推 ydaleciffo: 我兩個都有試過 10/20 16:11
58F：→ ydaleciffo: 但公路車會有蠻多突發狀態或是車子很多， 10/20 16:11
59F：→ ydaleciffo: 近期比較常去WG踩飛輪上課，順便交朋友 > < 10/20 16:11
60F：→ Duc916: 都買可以交叉訓練 10/20 16:21
61F：推 anils: 我選安全至上。 10/21 10:50
62F：→ iamoldtwo: 各有優點 10/21 11:59
63F：推 ZoeyDestiny: 公路車七年前買入門款一萬左右，現在漲到一萬五了 10/21 14:16
64F：推 gs00001: 在台灣可以買到的飛輪頂多只能拿來當衣架，阻力調整很爛 10/21 16:00
65F：→ gs00001: 、做工、品質、用料也很差，真正能用的飛輪一台至少都6萬 10/21 16:00
66F：→ gs00001: 起跳，甚至10萬都有，台灣都有代工，但是只有外銷沒有內 10/21 16:00
67F：→ gs00001: 銷。 10/21 16:00
68F：推 hisashi: 一起阿 10/21 16:21
69F：噓 SundayPeople: 各有優缺點 不用在那邊 10/21 21:38
70F：噓 valen627: 你當每個人都有那麼多美國時間去外騎嗎？ 10/22 21:31
71F：→ OrcDaGG: 台灣的公路 我不敢 10/24 15:51
72F：→ OrcDaGG: 以前差點被突然切路邊載客的計程車撞 公車靠邊也會逼 10/24 15:52
73F：→ OrcDaGG: 我只有附近山路上下上下 10/24 15:52
74F：→ OrcDaGG: 公路車我朋友買一萬 只有14段 我登山車一萬有27段 10/24 15:55
75F：推 hc5678: 不行，會曬黑 10/24 23:32
76F：推 diablohinet: 會被山道猴 山路富二代賽車 三寶 大學長 收走 10/26 08:57
77F：推 cuteir0201: 室內受干擾影響小 10/27 15:02
78F：推 lovemiku39: 在國外應該舒服吧，台灣我還是算了 11/14 23:15
79F：→ yggyygy: 騎一騎會被擊殺吧 11/20 07:57