作者WireShark (干你妈，我不是教你炸！)
看板FITNESS
标题[心得] 踩飞轮不如来骑公路车.....
时间Thu Oct 19 17:58:29 2023
骑公路车时
会有停红绿灯
也会有起步
可能还要跟着汽机车车流加速
还会遇到上坡下坡
根本就是变相迫你作间歇运动
间歇运动比单纯的运动耗能更高效
最重要的是路况多变
比踩飞轮有趣
真的，管是为了减肥还是为了强化心脏
真的建议来骑公路车
缺点也不是没有：比较危险，废气也比较多了一些
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当婚姻版的好老公很重要吗？
如果自己的老婆懂互相没公主病，
当自己老婆的好老公就好了。
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1F：推 melzard: 两种我都做过 各有好坏 10/19 18:02
2F：→ melzard: 个人是比较喜欢公路车就是了 10/19 18:02
3F：→ melzard: 公路车优势是你可以看风景 上下坡转弯等肌肉运用较多元 10/19 18:03
4F：→ melzard: 缺点是交通安全 吸废气 时间花费较长 天气影响大 10/19 18:05
5F：→ melzard: 在家里飞轮至少想停就立刻停下马上可以休息洗澡 10/19 18:06
6F：推 cubegaga: 我踩飞轮可以边追番看剧 还能玩游戏 有冷气吹 没废弃又 10/19 18:27
7F：→ cubegaga: 安全 10/19 18:28
8F：推 a1121210: 室内受干扰影响小 10/19 18:32
9F：→ AB7R: 骑在路上还要担心後车撞 10/19 18:56
10F：→ excercang: 我也爱公路，但公路车现在太贵了 10/19 18:57
11F：→ excercang: 公路是不用怕被撞啦，大多民众反而会怕撞到公路车 10/19 18:59
12F：→ excercang: 赔不起 10/19 18:59
13F：推 a890036: 呃…光空污跟生命安全就够劝退了吧XD 需要赌命来运动吗 10/19 19:50
14F：→ minoru04: 你可以骑飞轮看旅游街拍YT跟着停红绿灯啊 10/19 19:56
15F：→ Radiomir: 光安全就很严重了, 何况还有空汚要面对... 10/19 20:04
16F：→ laurakao: 各有好处，可以不做选择，我两个都练 10/19 21:20
17F：推 a1121210: 上班日，白天上班，下班後回家踩飞轮，假日外出骑车练 10/19 21:48
18F：→ a1121210: 长距离 10/19 21:48
19F：→ a1121210: 跟跑步好类似 平日跑步机 假日路上LSD 10/19 21:49
20F：推 Feriohan: 在家用训练台骑公路车？ 10/19 23:17
21F：推 kenkenken31: 觉得公路车太快了，不如买粗轮的，反正你是要运动不 10/19 23:19
22F：→ kenkenken31: 是要拼秒数，你骑越快越没有资格看风景，自己与周围 10/19 23:19
23F：→ kenkenken31: 的安全啊 10/19 23:19
24F：→ kenkenken31: 相信我，时速20以下看风景比飙到3.40还想看风景安全 10/19 23:21
25F：→ kenkenken31: 的多，摔下去後者风险大很多 10/19 23:21
26F：推 tingbaby0920: 骑飞轮不会摔车、不受时间气候影响 10/19 23:23
27F：推 kenkenken31: 我表姐和认识的大哥一个下坡摔都是锁骨骨折，公路车 10/19 23:24
28F：→ kenkenken31: 是速度特化，有速度还要看风景一定更危险 10/19 23:24
29F：→ gs00001: 公路车超贵，砂石车最爱玩公路车。 10/20 00:51
30F：推 ksjr: 还有+9阿 现在不晓得还有没有会骑机车从你很近的地方刷过去 10/20 05:03
31F：推 fastsheep: 在路上随便恍神一下都很危险 10/20 08:19
32F：推 salamender: 出车你还要看居住区域，假日要出车，撞到补班还是常 10/20 08:45
33F：→ salamender: 下雨的县市，几次中断下来就放着的人也不少见。其实 10/20 08:45
34F：→ salamender: 以运动这件事情来说，有持续在进行比任何事情来得重 10/20 08:45
35F：→ salamender: 要。 10/20 08:45
36F：→ salamender: 而且现在最关键的问题在於交通关系恶化，车种驾驶人 10/20 08:48
37F：→ salamender: 互相歧视，别人觉得你挡路救超车+逼车甚至口角并不少 10/20 08:48
38F：→ salamender: 见。 10/20 08:48
39F：推 q4609369: 满外行的，认真踩飞轮/训练台 绝对比外骑公路车强度高 10/20 09:40
40F：→ q4609369: ，你说外骑可以间歇，飞轮当然也可以安排间歇菜单，此 10/20 09:40
41F：→ q4609369: 外in door training 最大好处就是持续性运动以及瓦数维 10/20 09:40
42F：→ q4609369: 持，方便课表安插高强度或是恢复训练 10/20 09:40
43F：→ Altair: 公路车风景好 但潜在危险多 10/20 09:48
44F：推 wilson200106: 公路车的价格是不是都蛮高的阿 10/20 09:56
45F：→ WireShark: 我买一万初而已啦 10/20 10:18
46F：推 cuba391156: 人家认真骑的光车表都比你车贵了 10/20 10:29
47F：推 Puma5566: 公路车骑了大概3000多公里，但你要我选择运动的话我选 10/20 10:39
48F：→ Puma5566: 在家飞轮 10/20 10:39
49F：推 Puma5566: 骑车一趟含准备时间至少两三个小时起跳，在家飞轮省一半 10/20 10:46
50F：→ Puma5566: 骑车算是外出旅游吧 运动飞轮方便多了 10/20 10:51
51F：→ crazy0228: 认真骑飞轮40分钟屌打看风景公路车2小时的运动量 10/20 10:53
52F：推 garry5566: 骑ubike啦，下班直接骑回家，还可练习高转速 10/20 14:17
53F：→ garry5566: 骑公路车，到处其到处吃 10/20 14:19
54F：→ garry5566: 骑飞轮，一边追剧一边踩，几乎是低强度有氧，碰到剧情 10/20 14:21
55F：→ garry5566: 紧张时还会忘记踩 10/20 14:21
56F：→ garry5566: 下班骑ubike回家，归心似箭，全程高强度有氧 10/20 14:22
57F：推 ydaleciffo: 我两个都有试过 10/20 16:11
58F：→ ydaleciffo: 但公路车会有蛮多突发状态或是车子很多， 10/20 16:11
59F：→ ydaleciffo: 近期比较常去WG踩飞轮上课，顺便交朋友 > < 10/20 16:11
60F：→ Duc916: 都买可以交叉训练 10/20 16:21
61F：推 anils: 我选安全至上。 10/21 10:50
62F：→ iamoldtwo: 各有优点 10/21 11:59
63F：推 ZoeyDestiny: 公路车七年前买入门款一万左右，现在涨到一万五了 10/21 14:16
64F：推 gs00001: 在台湾可以买到的飞轮顶多只能拿来当衣架，阻力调整很烂 10/21 16:00
65F：→ gs00001: 、做工、品质、用料也很差，真正能用的飞轮一台至少都6万 10/21 16:00
66F：→ gs00001: 起跳，甚至10万都有，台湾都有代工，但是只有外销没有内 10/21 16:00
67F：→ gs00001: 销。 10/21 16:00
68F：推 hisashi: 一起阿 10/21 16:21
69F：嘘 SundayPeople: 各有优缺点 不用在那边 10/21 21:38
70F：嘘 valen627: 你当每个人都有那麽多美国时间去外骑吗？ 10/22 21:31
71F：→ OrcDaGG: 台湾的公路 我不敢 10/24 15:51
72F：→ OrcDaGG: 以前差点被突然切路边载客的计程车撞 公车靠边也会逼 10/24 15:52
73F：→ OrcDaGG: 我只有附近山路上下上下 10/24 15:52
74F：→ OrcDaGG: 公路车我朋友买一万 只有14段 我登山车一万有27段 10/24 15:55
75F：推 hc5678: 不行，会晒黑 10/24 23:32
76F：推 diablohinet: 会被山道猴 山路富二代赛车 三宝 大学长 收走 10/26 08:57
77F：推 cuteir0201: 室内受干扰影响小 10/27 15:02
78F：推 lovemiku39: 在国外应该舒服吧，台湾我还是算了 11/14 23:15
79F：→ yggyygy: 骑一骑会被击杀吧 11/20 07:57