作者rurutoday (熱帶水果)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 晚上12點雷打不動肚子餓 要吃東西嗎?
時間Wed Aug 30 16:08:56 2023
※ 引述《rurutoday (熱帶水果)》之銘言：
: 我因為晚睡 12點就肚子餓了
: 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好
: 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西
: 我是吃一片吐司抹果醬
: 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝
跟板友報告一下
歷時二十幾天晚上12點不吃東西
半夜12點就真的不餓了 灑花/*
之前10點半就開始有點餓 現在都不會了
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※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 08/30/2023 16:10:46
1F：推 gs00001: 喝無糖豆漿，不會胖。 08/30 17:53
2F：→ excercang: 容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿 08/30 17:56
3F：推 kissung: 多喝水^ - ^ 08/30 20:48
4F：推 FarkU: 從熱量觀點，一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量，其實比一 08/31 00:40
5F：→ FarkU: 瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。 08/31 00:40
6F：推 tilasmi: 恭喜 08/31 08:40
7F：推 ghetwor56: 喝無糖豆漿 08/31 10:37
8F：推 Bausis: 恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD 08/31 16:21
9F：推 kamama: 喝豆漿，吃芭樂，喝水 09/01 19:15