作者rurutoday (热带水果)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 晚上12点雷打不动肚子饿 要吃东西吗?
时间Wed Aug 30 16:08:56 2023
※ 引述《rurutoday (热带水果)》之铭言：
: 我因为晚睡 12点就肚子饿了
: 我妈妈说我习惯晚上12点吃东西再睡觉对身体不好
: 请问我是要忍耐饥饿 还是吃点东西
: 我是吃一片吐司抹果酱
: 还是有板友饿肚子也能睡着的 谢谢
跟板友报告一下
历时二十几天晚上12点不吃东西
半夜12点就真的不饿了 洒花/*
之前10点半就开始有点饿 现在都不会了
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※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 08/30/2023 16:10:46
1F：推 gs00001: 喝无糖豆浆，不会胖。 08/30 17:53
2F：→ excercang: 容易胃食道逆流的就不建议睡前喝豆浆 08/30 17:56
3F：推 kissung: 多喝水^ - ^ 08/30 20:48
4F：推 FarkU: 从热量观点，一瓶利乐包统一高纤无糖豆浆的热量，其实比一 08/31 00:40
5F：→ FarkU: 瓶铝罐的原味快乐肥宅水还要高。 08/31 00:40
6F：推 tilasmi: 恭喜 08/31 08:40
7F：推 ghetwor56: 喝无糖豆浆 08/31 10:37
8F：推 Bausis: 恭喜获得雷打不动必瘦体质 XD 08/31 16:21
9F：推 kamama: 喝豆浆，吃芭乐，喝水 09/01 19:15