作者Florabee ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 客家板條原來是個陷阱
時間Mon May 15 21:08:47 2023
https://i.imgur.com/QroMACK.jpg
以前會喜歡吃這個，以為不是炸的應該還好，就是加工碳水
在家煮麵也是一般乾麵條，心血來潮喊了一包客家粄條
整包手工桿好那種，一打開就後悔，滿滿滿的油，袋子也是油
掰掰了，板條，以後要選其他麵條
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1F：→ kenhiro5566: 超市賣的袋裝油麵也是這樣 05/15 21:22
2F：→ a22650619: 不是每天吃的話沒關係啦 05/15 21:37
3F：→ molamolajump: 再多加一點油蔥酥下去煮，又香又油又好吃 05/15 21:46
4F：推 ceca: 但其實他熱量沒很高,因為麵條本身水分占比太多. 05/15 21:48
5F：→ ceca: 跟烏龍麵有87%像. 05/15 21:49
6F：→ ceca: 不要看到油就嚇死....你要相信的是科學數字..!! 05/15 21:49
7F：推 levs: 我很愛客家粄條！前幾年吃到一家炒的超好吃 05/15 22:02
8F：→ levs: 抹油我猜是因為怕黏在一起吧？可以先燙過一次去油阿 05/15 22:02
9F：→ levs: 跟煮排骨湯先川燙類似？XD 05/15 22:03
10F：→ Florabee: 可是他沒什麼飽足感欸 05/15 22:11
11F：→ Radiomir: 如果不曾定量訓練過, 吃到有飽足感通常都過量了... 05/15 22:21
12F：→ Florabee: 真的，除非加一堆青菜和一堆湯 05/15 22:34
13F：→ DIDIMIN: 可以先用熱水燙一次 05/15 22:53
14F：推 yurikim: 吃啊 == 怕甚麼 一點點碳水都怕 該檢討的是活動量太少 05/16 00:27
15F：推 yurikim: 外食也是油到爆 還不是照吃 05/16 00:29
16F：→ yurikim: 外面的飯有加油下去煮 05/16 00:30
17F：→ yurikim: 真的介意應該全部自己做… 05/16 00:31
18F：推 yosaku: 用熱水過一下去油不就好了 因為這個就捨棄一種食物人生也 05/16 08:04
19F：→ yosaku: 太苦 05/16 08:04
20F：推 decorum: 精緻澱粉比油可怕 而去除了油 食物難吃 還容易缺乏營養 05/16 09:28
21F：推 flora0237: 不是每天吃的話沒關係啦 05/16 11:04
22F：→ omage: 抹油是避免它們黏在一起，再燙過不就好了？ 05/16 11:39
23F：→ baigyatsh: 怕肥一綠吃蕎麥麵 05/16 12:30
24F：推 kairi: 不就是絛蟲嗎，吃就是了 05/16 13:00
25F：→ FatZhai017: 小小的一包板條 辦了他 05/16 13:41
26F：推 kennylan: 怕黏在一起而已啦...煮的時候就掉了 05/16 14:27
27F：推 williammy: 痾......不只是油吧...精緻澱粉的升糖問題很大XD 05/16 14:30
28F：推 karty116678: 麵少吃 05/16 18:34
29F：推 gotvoir548: 外食也是油到爆 05/17 11:18
30F：推 act0930669: 那是真的油，可是也很香QQ 05/18 11:33
31F：→ u571530: 烏龍麵跟蕎麥麵比較好 05/18 11:38
32F：推 iuo: 原來是感覺流 沒什麼參考價值 05/20 00:21
33F：→ loveorangel: 加一堆豆芽和韭菜 兩片肉很飽 05/24 17:49
34F：推 purple30: 可以先過水把油去掉 05/25 16:48