作者Florabee ()
看板FITNESS
标题[闲聊] 客家板条原来是个陷阱
时间Mon May 15 21:08:47 2023
https://i.imgur.com/QroMACK.jpg
以前会喜欢吃这个，以为不是炸的应该还好，就是加工碳水
在家煮面也是一般乾面条，心血来潮喊了一包客家粄条
整包手工杆好那种，一打开就後悔，满满满的油，袋子也是油
掰掰了，板条，以後要选其他面条
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1F：→ kenhiro5566: 超市卖的袋装油面也是这样 05/15 21:22
2F：→ a22650619: 不是每天吃的话没关系啦 05/15 21:37
3F：→ molamolajump: 再多加一点油葱酥下去煮，又香又油又好吃 05/15 21:46
4F：推 ceca: 但其实他热量没很高,因为面条本身水分占比太多. 05/15 21:48
5F：→ ceca: 跟乌龙面有87%像. 05/15 21:49
6F：→ ceca: 不要看到油就吓死....你要相信的是科学数字..!! 05/15 21:49
7F：推 levs: 我很爱客家粄条！前几年吃到一家炒的超好吃 05/15 22:02
8F：→ levs: 抹油我猜是因为怕黏在一起吧？可以先烫过一次去油阿 05/15 22:02
9F：→ levs: 跟煮排骨汤先川烫类似？XD 05/15 22:03
10F：→ Florabee: 可是他没什麽饱足感欸 05/15 22:11
11F：→ Radiomir: 如果不曾定量训练过, 吃到有饱足感通常都过量了... 05/15 22:21
12F：→ Florabee: 真的，除非加一堆青菜和一堆汤 05/15 22:34
13F：→ DIDIMIN: 可以先用热水烫一次 05/15 22:53
14F：推 yurikim: 吃啊 == 怕甚麽 一点点碳水都怕 该检讨的是活动量太少 05/16 00:27
15F：推 yurikim: 外食也是油到爆 还不是照吃 05/16 00:29
16F：→ yurikim: 外面的饭有加油下去煮 05/16 00:30
17F：→ yurikim: 真的介意应该全部自己做… 05/16 00:31
18F：推 yosaku: 用热水过一下去油不就好了 因为这个就舍弃一种食物人生也 05/16 08:04
19F：→ yosaku: 太苦 05/16 08:04
20F：推 decorum: 精致淀粉比油可怕 而去除了油 食物难吃 还容易缺乏营养 05/16 09:28
21F：推 flora0237: 不是每天吃的话没关系啦 05/16 11:04
22F：→ omage: 抹油是避免它们黏在一起，再烫过不就好了？ 05/16 11:39
23F：→ baigyatsh: 怕肥一绿吃荞麦面 05/16 12:30
24F：推 kairi: 不就是绦虫吗，吃就是了 05/16 13:00
25F：→ FatZhai017: 小小的一包板条 办了他 05/16 13:41
26F：推 kennylan: 怕黏在一起而已啦...煮的时候就掉了 05/16 14:27
27F：推 williammy: 痾......不只是油吧...精致淀粉的升糖问题很大XD 05/16 14:30
28F：推 karty116678: 面少吃 05/16 18:34
29F：推 gotvoir548: 外食也是油到爆 05/17 11:18
30F：推 act0930669: 那是真的油，可是也很香QQ 05/18 11:33
31F：→ u571530: 乌龙面跟荞麦面比较好 05/18 11:38
32F：推 iuo: 原来是感觉流 没什麽参考价值 05/20 00:21
33F：→ loveorangel: 加一堆豆芽和韭菜 两片肉很饱 05/24 17:49
34F：推 purple30: 可以先过水把油去掉 05/25 16:48