作者vitaminb12 (清寒~)
看板FITNESS
標題[討論] Garmin 身體年齡
時間Wed May 3 20:48:08 2023
Garmin 的身體年齡準嗎？
上個月從fitbit換到Garmin965
也買了garmin體脂計
在Garmin connect中的身體年齡選單中
我的身體年齡比實際小7歲
好奇這數據的準確性
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1F：→ heliex: 我的錶顯示年輕二十幾當然準。 05/03 21:25
2F：推 angel130918: 我的很準 05/03 22:27
3F：→ junxian: 我45，garmin說我26歲。 05/03 22:40
4F：推 lvnps: 佳明說我20歲... 05/04 00:42
5F：→ karlmama: 我27，garmin說我26 05/04 02:08
6F：推 alains: 有固定運動習慣的，數據都會比實際年齡小，不意外 05/04 06:10
7F：推 kqqr2: 這個身體年齡有什麼...指標性嗎?? 有科學依據嗎?? 純好奇 05/04 19:45
8F：→ bndan: 每家不同 比較爛的就是bmi 和體脂等數值直接跑表顯示年紀 05/05 15:12
9F：推 levs: 我沒用garmin產品。體脂計無手把小9歲，有手把小3歲。 05/05 16:48
10F：→ levs: 除非你是全身都有均衡鍛鍊，只量腳的體脂計才會比較準確一點 05/05 16:49
11F：→ levs: garmin官網寫是綜合活動強度及靜止時脈搏與體脂率算出來的 05/05 16:52
12F：→ levs: 有寫說有比實際年齡小代表你的訓練是往對的方向 05/05 16:53
13F：推 noomlluf72: 我都不相信，除非熟人主動說年輕才信XD 05/07 22:57
14F：→ noomlluf72: 不只garmin，自己去wg量inbody或啥檢測，也都說年輕很 05/07 22:57
15F：→ noomlluf72: 多，我覺得相信體脂、骨骼肌就好~ 05/07 22:57
16F：推 Dipity0405: 有固定運動習慣的，數據都會比實際年齡小 05/09 10:58
17F：推 Dilemmgty: 有什麼...指標性嗎?? 有科學依據嗎?? 05/10 13:30
18F：推 tuny45m: 我的很準 05/16 10:59
19F：推 kiki0792: 指標是甚麼基準啊? 05/17 10:47
20F：推 lingtpe: Garmin說我26 Inbody說我49 我覺得Garmin數據看看就好 05/21 12:47