這些人 一 年輕 或者是說還沒到中年 二 賣點都是大個子 有些還拍美食影片 年輕 還沒有到沉重人生那樣 短期減肥真的很容易有成效 一方面你要講他們的賺錢方式就是拍片 或者長時間開台 這兩種 對於減肥的效果有限 尤其是長時間開台的幾位直播主 這種傷害很大 有些減下去太簡單的 根本不會珍惜 把減重當吸流量的也是 如果沒真心想要改變 回到過去的飲食作息 就一定會復胖 而且減肥一次比一次更難 以他們身高都180以上來說(目測 破120公斤就是病態肥胖了 丹利190 反正他最輕時138公斤也超過 真的 不要考慮運動減肥了 直接學胃哥就好 直接物理性(切胃 限制 比較快 睡眠呼吸中止是真的可能會猝死的 甚麼糖尿病三高洗腎那些都太遙遠啦 ※ 引述《sea130281 (胃哥)》之銘言： : 我們大體重的youtuber們 : 鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利..... : 各個都說要減肥，也曾經都有些成果 : 但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外 : 連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大喝 : 影片從原本的減肥運動，又換回吃播的老樣子 : https://www.youtube.com/watch?v=Y8pzy-h7xOs : 減肥不外乎吃>動，吃足基礎代謝，消耗大於吸收，重訓維持肌肉，有氧增加消耗 : 原型食物為主。就這樣，沒了 : 看上去很簡單 : 但為何一堆人失敗，體重越重的人，失敗率似乎是越高 : 我覺得那是因為大家只在乎生理，卻沒有考慮到胖子的「心理」問題 : 「暴食」被列為七宗罪之一不是沒有原因的 : 有些人就是難擋口腹之慾 : 你跟他說吃原型食物可以很飽 : 但胖子吃垃圾食物就不是為了吃飽，是為了吃爽的，是為了填補內心的空虛的 : 為什麼想吃垃圾食物?? : 心情低落而吃 : 壓力太大而吃 : 為了想吃而吃 : 這些胖子是「心理」出了問題 : 妳給他再正確的飲食觀念，治療不到胖子的「心理」，那一切都是徒勞 : 一個健全的身體只會寄宿在健全的心靈 : 所以大家在開始飲食控制或運動前，建議大家先想想 : 自己到底為什麼會胖? 為什麼老是想吃垃圾食物? : 為什麼運動總是明天? : 先找出問題的根源，去看個心理醫師也好，再來運動跟控制飲食吧 --

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