作者lvy33383 (jianmean)
看板FITNESS
標題[問題] 痠痛貼布推薦（無殘膠）？
時間Thu Mar 16 11:30:46 2023
小弟年過30驚覺發福嚴重，跟大學時期的身材差太多
因此下定決心開始健身，算是健身新手一枚
想請教版上各位經驗豐富的前輩：
健身完有時手臂或大小腿很痠痛，會貼個痠痛貼布處理
但撕掉時都會留下一堆殘膠很阿雜
有不留殘膠的貼布可以推薦給我嗎？
或是有什麼去除殘膠的好方法也可以~
感恩大家
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1F：推 kimi1073921: 我是覺得多練幾次就不會這麼痠痛了（X 03/16 12:24
2F：推 judy1368: 痠痛貼藥布+多喝水好好休息就好，殘膠可以用脫膠劑除膠 03/16 12:28
謝謝推薦，想請問脫膠劑產品名稱還有哪裡可以買到？
3F：推 k5863014: 改用噴的啊 03/16 12:28
4F：→ judy1368: 一下就清除乾淨了 03/16 12:28
5F：推 tatalzy: 可以選水性的痠痛貼布比較不會有殘膠 03/16 12:38
6F：推 wnj0328: 水性貼布好用，我們公司固定團購生春堂的 03/16 12:54
7F：→ wnj0328: 但肌肉痠痛我覺得按摩推開或打筋膜槍更有效耶 03/16 12:55
8F：推 greef4: 貼布不要貼太久 6小時就可以撕掉 03/16 14:20
9F：→ greef4: 真的很困擾就去買脫膠劑吧 03/16 14:21
※ 編輯: lvy33383 (106.64.162.243 臺灣), 03/16/2023 14:58:52
10F：推 eastliu: 推ESENTA康威脱膠劑，很好用！已回購好幾次 03/16 16:01
11F：推 FarkU: 不留殘膠的其實貼不住，你動一動就會走位。小痠小痛就忍忍 03/16 16:24
12F：→ FarkU: ，影響作息就直接吃消炎止痛藥吧！ 03/16 16:24
13F：推 ichinghuang: 去藥局買脱膠劑+1 03/16 17:11
14F：→ ichinghuang: 我家平時就有備著 除貼布或OK繃殘膠都很方便 03/16 17:11
15F：推 julieyamail: 脫膠劑超讚 終於不用洗澡時嚕殘膠嚕半天 03/16 18:09
16F：推 halulu: 我覺得痠痛的話 再去做點輕量的有氧運動就沒事了~~ 03/17 08:32
17F：推 leafless: 春生堂算好貼好撕，也沒那麼容易掉 03/17 22:03
18F：推 kiprian: 選水性 通常會好撕好貼許多 03/22 17:54
19F：推 Maaggie: 殘膠用去光水或丙酮就可以去掉了 03/29 06:54