作者lvy33383 (jianmean)
看板FITNESS
标题[问题] 酸痛贴布推荐（无残胶）？
时间Thu Mar 16 11:30:46 2023
小弟年过30惊觉发福严重，跟大学时期的身材差太多
因此下定决心开始健身，算是健身新手一枚
想请教版上各位经验丰富的前辈：
健身完有时手臂或大小腿很酸痛，会贴个酸痛贴布处理
但撕掉时都会留下一堆残胶很阿杂
有不留残胶的贴布可以推荐给我吗？
或是有什麽去除残胶的好方法也可以~
感恩大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.64.144.124 (台湾)
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1F：推 kimi1073921: 我是觉得多练几次就不会这麽酸痛了（X 03/16 12:24
2F：推 judy1368: 酸痛贴药布+多喝水好好休息就好，残胶可以用脱胶剂除胶 03/16 12:28
谢谢推荐，想请问脱胶剂产品名称还有哪里可以买到？
3F：推 k5863014: 改用喷的啊 03/16 12:28
4F：→ judy1368: 一下就清除乾净了 03/16 12:28
5F：推 tatalzy: 可以选水性的酸痛贴布比较不会有残胶 03/16 12:38
6F：推 wnj0328: 水性贴布好用，我们公司固定团购生春堂的 03/16 12:54
7F：→ wnj0328: 但肌肉酸痛我觉得按摩推开或打筋膜枪更有效耶 03/16 12:55
8F：推 greef4: 贴布不要贴太久 6小时就可以撕掉 03/16 14:20
9F：→ greef4: 真的很困扰就去买脱胶剂吧 03/16 14:21
※ 编辑: lvy33383 (106.64.162.243 台湾), 03/16/2023 14:58:52
10F：推 eastliu: 推ESENTA康威脱胶剂，很好用！已回购好几次 03/16 16:01
11F：推 FarkU: 不留残胶的其实贴不住，你动一动就会走位。小酸小痛就忍忍 03/16 16:24
12F：→ FarkU: ，影响作息就直接吃消炎止痛药吧！ 03/16 16:24
13F：推 ichinghuang: 去药局买脱胶剂+1 03/16 17:11
14F：→ ichinghuang: 我家平时就有备着 除贴布或OK绷残胶都很方便 03/16 17:11
15F：推 julieyamail: 脱胶剂超赞 终於不用洗澡时噜残胶噜半天 03/16 18:09
16F：推 halulu: 我觉得酸痛的话 再去做点轻量的有氧运动就没事了~~ 03/17 08:32
17F：推 leafless: 春生堂算好贴好撕，也没那麽容易掉 03/17 22:03
18F：推 kiprian: 选水性 通常会好撕好贴许多 03/22 17:54
19F：推 Maaggie: 残胶用去光水或丙酮就可以去掉了 03/29 06:54