作者bijosa (暮色年華)
看板FITNESS
標題[問題] 男性女乳可以減肥改善嗎
時間Tue Dec 27 14:38:51 2022
從小就有男性女乳
因為穿衣服奶奶很明顯
所以有上網查過
最近在找工作
就覺得自己這樣穿衣服真的是蠻難看的
尤其是穿襯衫會更明顯
想說去健身 瘦下來至少脂肪會掉一些吧
之前有爬文看到說要手術效果會比較好
但有點不想手術 還是會怕哈哈
想說如果可以靠減肥改善一點也好
想問問有沒有大肌肌也有這種症狀的
健身大概可以改善到什麼程度呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.14.49 (臺灣)
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1F：推 SanJoc: 阿先減了沒用就去醫美阿= = 12/27 15:04
2F：→ polyasia: 乳腺的部位，靠減肥如何減得下來？ 12/27 15:05
3F：推 Acropolis: 要看你的女乳症類型 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯 12/27 15:08
4F：→ Acropolis: 歐 12/27 15:09
5F：推 yozitaro: 推樓上,我之前也是減肥發現更嚴重才去找醫生做手術,其 12/27 15:16
6F：→ yozitaro: 實手術沒想像中恐怖~恢復期也一周左右而已,如果很在意 12/27 15:16
7F：→ yozitaro: 還是可以考慮手術 12/27 15:16
8F：推 luxx0171: 女人胖皮下; 男人胖胸/肚 12/27 15:33
@@我以為瘦下來脂肪至少會少一點欸
那可以問你們都去哪裡手術的嗎
會不會很痛啊@@從來沒做過手術很怕哈哈
※ 編輯: bijosa (101.137.26.20 臺灣), 12/27/2022 16:00:24
9F：推 omanorboyo: 直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺 12/27 16:05
10F：→ omanorboyo: 真要說瘦下來會小一點而已 12/27 16:05
11F：推 x221l221: 先看醫生醫美，術後增肌減脂也肯定是需要的。 12/27 16:24
12F：推 YOEYOE: 有醫美版facelift，可以點進去看看 12/27 16:40
13F：推 candice1823: 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯 12/27 17:03
14F：推 omanorboyo: 乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了 12/27 17:03
15F：→ omanorboyo: 乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用 12/27 17:04
16F：推 yozitaro: 手術會麻醉,所以其實沒感覺,比較不舒服是手術完1-2天, 12/27 17:17
17F：→ yozitaro: 胸口會覺得悶悶的,不過是還能忍受那種~頤森賴雅薇不錯, 12/27 17:17
18F：→ yozitaro: 傷口處理的很好很不明顯 12/27 17:18
19F：推 giaza: 減肥沒用+1女乳要手術比較有用 12/27 17:46
20F：推 amurotai: 我四十歲之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但 12/27 18:03
21F：→ amurotai: 是手腳和臉都瘦 12/27 18:03
22F：→ amurotai: 瘦的，體脂大概都22%，而且都有持續運動，每天走跑 12/27 18:03
23F：→ amurotai: 步機速度6一小 12/27 18:04
24F：→ amurotai: 時，甚至有一陣子瘋跑步，體脂降到17%，但是肚子和 12/27 18:04
25F：→ amurotai: 胸部也都消不 12/27 18:04
26F：→ amurotai: 下來，穿衣服稍合身一點都覺得很自卑，出門還會在 12/27 18:04
27F：→ amurotai: 胸部貼透氣膠帶 12/27 18:04
28F：→ amurotai: XD跑步就肚子肉一直晃，我以為這輩子都這樣了，但 12/27 18:04
29F：→ amurotai: 是今年健檢發現 12/27 18:04
30F：→ amurotai: 了一些紅字，開始注意自己的飲食，儘量只吃糖尿病 12/27 18:04
31F：推 amurotai: 的建議飲食，就是版上介紹的乾淨飲食，然後開始跳 12/27 18:06
32F：→ amurotai: 劉畊宏和學花式 12/27 18:06
33F：→ amurotai: 跳繩，持續了4個月，體重62降到52，體脂降了12%， 12/27 18:06
34F：→ amurotai: 重點是我本來以 12/27 18:06
35F：→ amurotai: 為要去開刀的 12/27 18:06
36F：→ amurotai: 胸部也變平了，而且竟然看到腹肌，但是瘦到有點太 12/27 18:06
37F：→ amurotai: 乾，現在改重訓 12/27 18:06
38F：→ amurotai: 一周六練，練了三個月現在胸肌也慢慢出來了，開始 12/27 18:07
39F：→ amurotai: 可以穿比較緊身 12/27 18:07
40F：→ amurotai: 衣服了，雖然有一點點贅皮，但是我還是固定走我的 12/27 18:07
41F：→ amurotai: 課表，想慢慢增 12/27 18:07
42F：→ amurotai: 肌把贅皮撐起來，我不知道會不會成功，但是我不想 12/27 18:07
43F：→ amurotai: 再變回瘦胖子了 12/27 18:07
44F：→ amurotai: 。講那麼多，其實是想建議原po把飲食調正常，先把 12/27 18:07
45F：→ amurotai: 體脂減掉，說不 12/27 18:07
46F：→ amurotai: 定可以不用動刀！我阿伯的年紀都做的到了，你也可 12/27 18:07
47F：→ amurotai: 以的！加油！ 12/27 18:07
48F：推 amurotai: 對不起，阿北不會用APP的推文，感覺排版有點亂XD 12/27 18:10
49F：推 JustMeNU: 我也是胖了後，自覺女乳明顯才決定減肥，減了15公斤+稍 12/27 19:22
50F：→ JustMeNU: 微增肌後，好很多。 12/27 19:22
51F：→ kenny888: 看基因 12/27 19:35
52F：推 watanabekun: 我自己是脂肪型的，減了十來公斤體脂少10%胸部贅肉少 12/27 22:03
53F：→ watanabekun: 很多，現在穿衣自在很多，還曾經被誤以為有練出胸肌 12/27 22:05
54F：推 p09171989: 瘦了基本也看不太出來吧 12/27 22:20
55F：推 Ruruto49: 先減再說 至少會比較不明顯 12/27 23:55
56F：推 paul1951: 20樓阿北好強 12/28 02:00
57F：推 monkeydpp: 去給醫生看是乳線型還是脂肪型 乳線型就一定要動刀了 12/28 03:52
58F：推 Giganoto: 建議開始存錢，8萬多比較保險 12/28 07:36
59F：推 lolwoo: 把奶子練很大試試看 這樣35%我自己看起來還好 https://i.i 12/28 10:41
61F：→ lolwoo: 補充一下是穿衣服還好lol 12/28 10:44
62F：推 wistful96: 手術比較快 12/28 10:57
63F：推 newsue: 可以趁冬天涼涼的去手術 穿塑身衣比較不會覺得悶 12/28 14:54
64F：推 YOEYOE: 說真的為了減女乳練得這麼累，倒不如存錢比較快 12/28 16:53
65F：推 rizzo123: 樓上巨巨 12/29 01:41
66F：推 bellas: 看過努力練的 大概有c吧 一點用都沒有 連看好幾年 12/29 07:30
67F：推 foxs9: 練壯沒用 在健身房看過很壯的女乳 超明顯… 12/29 08:09
68F：推 askdrlin: 先減 12/29 12:44
69F：→ bmasaya507: 先減肥 12/29 13:24
70F：推 kakukangen: 減脂也沒用嗎（？ 12/30 16:08
71F：→ YunJuChuang: 脂肪奶就有效 12/30 20:27
72F：→ shinewd: 男性肥胖問題導致體內雌激素上升造成女乳症。請控制飲食 12/31 10:05
73F：推 l42857: 可以先減 減完不行再做醫美 這樣才可一次解決 01/01 13:14
75F：→ lion1227: E 01/03 21:57