作者pupss89177 (asshole young)
看板FITNESS
標題[問題] 168可以喝調味氣泡水嗎？
時間Sun Nov 6 23:12:47 2022
小弟在戒飲料
可是幾天下來，今天真的好想喝
就買了這瓶
上網查說可以喝純氣泡水
可是這瓶是香料+檸檬原汁
請問這樣可以嗎？
https://i.imgur.com/rzaNTRF.jpg
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1F：推 moswu: 為什麼不能喝？不需要搞的緊張兮兮的吧 11/06 23:36
2F：推 SundayPeople: 會爆肥5公斤 11/07 00:35
3F：→ v6v69: = = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 11/07 01:15
4F：推 moswu: 荷包少了30塊，我知道 11/07 01:20
5F：→ watanabekun: 施主，可不可以是你自己的事 11/07 03:02
6F：推 wupeter09: 沒熱量都可以 11/07 08:03
7F：推 a22650619: 只是要減肥的話沒168也可以 熱量赤字就好 11/07 10:16
8F：推 a1121210: 沒168，但我也在戒飲料只是是加水稀釋，麥茶紅茶 11/07 16:15
9F：推 boy1031: 可以啦，別上癮一直喝就行了，一天一瓶問題不大 11/07 17:43
10F：→ honey2616: Why not 11/07 21:47
11F：→ kibou: 喝代糖也沒關係 只要沒有攝取過多熱量都沒事 11/07 23:52
12F：推 j70391740110: 上面不是寫“0熱量” 11/08 06:49
13F：推 tommyfly: 請看標示...上次還看過氣泡水熱量17x卡...這是汽水吧? 11/08 10:31
14F：→ zuotiir: 看熱量標示 有調味的可能不適合 11/08 11:45
15F：→ abc12701: 適可不過量 11/08 16:02
16F：推 friberg: 施主破戒萬萬不可 修煉都白費了(誤 11/08 17:58
17F：推 cubegaga: 你去買血糖機測 看喝完會不會波動 11/09 13:57
18F：推 FarkU: 看你的斷食是零熱量派還是血糖波動派，這兩派都覺得對面錯 11/11 07:31
19F：→ FarkU: 血糖波動派不追求極致的零熱量，只要血糖能持穩就可以。 11/11 07:33
20F：→ FarkU: 零熱量派就是零熱量，只要有熱量就算血糖不波動也是不行。 11/11 07:35
21F：推 cashko: 也想知道 11/11 14:27
23F：推 qwe123456460: 不要再斷食時間喝就好，有代糖還是會有血糖波動，斷 11/13 17:59
24F：→ qwe123456460: 食時間倒是可以喝氣泡水 11/13 17:59
25F：推 Anda: 樓上在說什麼@@ 香料也不等於代糖吧 11/17 13:33
26F：→ a22650619: 血糖波動會胖 不要吃東西就沒有波動 不吃就會瘦 最後 11/17 13:45
27F：→ a22650619: 就GG了 11/17 13:45