作者samuel1988 (小羊快跑啊)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 降體脂的速度很慢
時間Mon Oct 3 16:13:05 2022
我一個禮拜降脂2%，但我也知道是假象，但至少能抓個趨勢，想看看自己的飲食和運動是否
朝向正確方式。
因為我的inbody免錢爽爽量，跟教練溝通一下兩個禮拜量測一次。
先上inbody
https://i.imgur.com/PH5D2O9.jpg
https://i.imgur.com/WtieGQn.jpg
肌肉半年前30kg半年後39。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.200.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1664784787.A.15D.html
1F：推 tonglie: 這個體重我不覺得是假象耶10/03 17:00
2F：→ tonglie: 恭喜有進步10/03 17:00
3F：推 stone801118: 我正常是一個月2% 雖然最近體脂有點卡關10/03 19:09
4F：推 wistful96: 一周-2%其實很強了10/04 10:51
5F：推 hiyuy: 15週之後你體脂肪0%惹欸 10/05 12:13
一看就是唬爛xd 所以我才說應該是清大便或者水xddd
※ 編輯: samuel1988 (39.9.200.212 臺灣), 10/05/2022 13:06:31
6F：→ iq180180180: 樓上數學應該是...... 10/06 10:05
7F：推 SaintsRow: 2分 10/14 16:34