作者samuel1988 (小羊快跑啊)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 降体脂的速度很慢
时间Mon Oct 3 16:13:05 2022
我一个礼拜降脂2%，但我也知道是假象，但至少能抓个趋势，想看看自己的饮食和运动是否
朝向正确方式。
因为我的inbody免钱爽爽量，跟教练沟通一下两个礼拜量测一次。
先上inbody
https://i.imgur.com/PH5D2O9.jpg
https://i.imgur.com/WtieGQn.jpg
肌肉半年前30kg半年後39。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.200.212 (台湾)
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1F：推 tonglie: 这个体重我不觉得是假象耶10/03 17:00
2F：→ tonglie: 恭喜有进步10/03 17:00
3F：推 stone801118: 我正常是一个月2% 虽然最近体脂有点卡关10/03 19:09
4F：推 wistful96: 一周-2%其实很强了10/04 10:51
5F：推 hiyuy: 15周之後你体脂肪0%惹欸 10/05 12:13
一看就是唬烂xd 所以我才说应该是清大便或者水xddd
※ 编辑: samuel1988 (39.9.200.212 台湾), 10/05/2022 13:06:31
6F：→ iq180180180: 楼上数学应该是...... 10/06 10:05
7F：推 SaintsRow: 2分 10/14 16:34