作者zuotiir (陶醉)
看板FITNESS
標題[問題] 二尖瓣膜脫垂可以做什麼運動
時間Thu Sep 29 13:45:25 2022
上次朋友跑步跑到一半突然坐下
整個臉色煞白，緊急送醫後被診斷出二尖瓣膜脫垂
醫生當下是先開個止痛藥給他，並吩咐要定期回診
有順便問醫生日後還能不能跑步？
醫生是說暫時避免，之後再看狀況
Google了一下相關資訊，好像二尖瓣膜脫垂並不是很少見的症狀
如果狀況不嚴重的話，適度運動還是可以的
但這個適度的範圍要到哪邊才行？
是稍微有不適感就要停止嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.119 (臺灣)
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※ 編輯: zuotiir (49.216.29.119 臺灣), 09/29/2022 13:45:47
1F：推 yokinyokin: 有更多疑問，請問醫生、聽從醫囑 09/29 16:16
2F：→ yokinyokin: 我的脫垂造成心律不整，運動習慣是好幾年逐步累積堆高 09/29 16:17
3F：→ yokinyokin: 每個人『過量』的狀況不同，只能更加小心注意、避免 09/29 16:18
4F：→ a22650619: 板友建議 那出問題找誰? 跟醫生聊聊吧 09/29 16:19
5F：推 blauwind: 二尖瓣脫垂醫生建議都超保守，可能怕建議了出事會有問題 09/29 17:39
6F：推 midorilife: 二尖瓣脫垂+1 醫生反而說多做有氧降低發作機率，每個 09/29 17:54
7F：→ sophena1990: 二+三尖瓣脫垂，年輕時有多次暈倒紀錄。疫情前完成 09/29 18:08
8F：→ sophena1990: 了國內多項馬拉松比賽全馬，也跑了東京馬和京都馬。 09/29 18:08
9F：→ sophena1990: 限制你的從來都不是你的身體。 09/29 18:08
謝謝分享 我會再和朋友說的
10F：推 JudgmentLin: 看嚴重程度 每個人不一 有嚴重到要手術的 有的則是輕 09/29 18:43
11F：→ JudgmentLin: 微 09/29 18:43
12F：推 alice78226: 什麼都可以啊，但不舒服要有自覺而已，我有輕微二尖、 09/29 18:44
13F：→ alice78226: 三尖脫垂。真擔心的話，買個心跳表之類的提醒自己。 09/29 18:44
14F：→ alice78226: 頭暈目眩、絞痛要停，心跳不要玩飆極限的 09/29 18:45
15F：→ alice78226: 不要不動喔，不動會比正常人身體差很多 09/29 18:46
適量的運動還是比較好
16F：→ JuJuMi: 二尖瓣脫垂+1，小時候昏倒眩暈很多次，長大後去健身房上 09/29 19:53
17F：→ JuJuMi: 團課，慢慢增加活動量，好像體力有比較好 09/29 19:53
18F：推 watanabekun: 循序漸近的話或許什麼都可以安全做，突然大負載的話 09/29 21:27
19F：→ watanabekun: 可能做什麼項目都會出事 09/29 21:27
好的~
20F：推 a1121210: 腳踏車 09/29 21:39
21F：推 Radiomir: 先把保險買齊(如果還能買), 然後才用自己的身體測強度 09/29 21:43
22F：→ loom0et0bust: 必須在小心控制強度的前提下，盡量把體能提升起來 09/30 13:57
23F：→ loom0et0bust: ，減少心肺功能負擔吧，最保險還是要找懂運動醫學 09/30 13:57
24F：→ loom0et0bust: 的醫生給建議比較好，因為沒有「測試」，也沒辦法 09/30 13:57
25F：→ loom0et0bust: 精準知道你的強度到哪才能把引發病症的風險降到最 09/30 13:57
26F：→ loom0et0bust: 低，但是在訓練上又給予相較最有效益劑量 09/30 13:57
※ 編輯: zuotiir (27.51.41.251 臺灣), 09/30/2022 15:58:52
27F：→ Bocaj: 二尖瓣脫垂+1, 但是基本上就是正常運動...應該不用到心臟感 09/30 18:46
28F：推 wilson200106: 我也有二尖瓣脫垂, 但這也有分嚴重程度, 輕微的話應 10/01 17:57
29F：→ wilson200106: 該是不影響(我就是), 但還是以你的醫師判斷為主吧 10/01 17:57
30F：推 dodoru: 因為嚴重程度不同所以用問的也不太準 10/02 21:35
31F：→ dodoru: 有人是幾乎一直都沒怎樣、怎樣運動都行也不懂為什麼會有別 10/02 21:36
32F：→ dodoru: 人二尖瓣脫垂的有些會到需要手術程度。 10/02 21:36