作者rurutoday (熱帶水果)
看板FITNESS
標題 請問有人邊減肥邊喝無糖花茶的嗎?
時間Wed Sep 7 17:38:15 2022
最近迷上花茶
在網路上買了一組 配方茶
配方是
荷葉 山楂 澤瀉 茯苓 決明子 玫瑰花 各2克
還蠻多人買的 請問有沒有人也在喝 因為找不到影片 不知道要不要搭配什麼
還有請推薦花茶! 或分享都喝甚麼花茶 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣)
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1F：推 halulu: 喝水就好 09/07 17:42
2F：→ halulu: 還有 是 在 不是再 09/07 17:42
3F：→ whoisanky: 喝花茶如果能減肥 大概兩種可能 09/07 17:43
4F：→ halulu: 這個感覺就是拉肚子拉肚子呀 09/07 17:43
5F：→ whoisanky: 一個是喝水喝飽了 所以吃的少了 09/07 17:43
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 17:43:55
6F：→ whoisanky: 一個就是讓妳促進新陳代謝 以及幫助排泄 09/07 17:44
買家評價有人改善消化和便秘 我主要是想改善便秘
我有便秘的問題 吃得少一點便便就越便不出來
7F：推 a1121210: 無糖茶 就比水多一個味道這樣 我是都喝自己泡的麥茶 09/07 17:44
8F：→ whoisanky: 不管妳喝什麼 飲食才是重點 09/07 17:44
9F：→ whoisanky: 我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代謝茶 09/07 17:45
10F：→ whoisanky: 沒啥屁用 各各高血壓 09/07 17:45
11F：→ whoisanky: 如果妳不是業配 我建議可以省點錢 09/07 17:46
12F：→ a22650619: 水 茶是想喝有味道的時候才選 09/07 17:47
13F：推 a1121210: 從可樂減量 搭配的麥茶 一杯可樂就一杯麥茶到現在 麥茶 09/07 17:48
14F：→ a1121210: 配水 完全水平時沒辦法 有活動就還好 09/07 17:48
15F：→ sumarai: 這只是利尿吧，排水給你變瘦的錯覺 09/07 17:49
沒有要把花茶取代水 就是有味道的水
16F：→ Radiomir: 先去買個食物秤, 精準算熱量才會瘦得健康又持久哦... 09/07 18:00
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 18:03:05
17F：→ Radiomir: 秤習慣後, 你以後估食物熱量才會準, 沒秤過很容易亂估 09/07 18:03
18F：推 shinyh945: 喝水就好 09/07 18:27
19F：推 sambible: 有錢沒地方花嗎？ 09/07 18:32
我也就是詢問分享而已
有必要這麼不客氣嗎?
沒事找人嗆嗎?
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:12:35
20F：噓 SundayPeople: 減肥茶也太讚了吧 09/07 19:12
是很讚阿~~聽說喝了體重馬上就下來阿 我有這樣說嗎?
花茶當然是喜歡喝的人喝 減肥犒賞自己 喝自己喜歡的飲料 又沒熱量
有必要說浪費錢嗎?
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 19:24:21
21F：→ whoisanky: 要當作協助排泄是OK 不過也是希望能嘗試多喝水多運動多 09/07 19:36
22F：→ whoisanky: 吃高纖蔬菜來調整看看身體 讓自己的腸胃靠自己活動還是 09/07 19:37
23F：→ whoisanky: 比較健康的 09/07 19:37
24F：→ whoisanky: 少動久坐是很容易便秘的 09/07 19:38
25F：→ whoisanky: 協助便秘的人大便 短期少了一點體重 但很快就會停滯 09/07 19:41
26F：→ whoisanky: 這些茶類有些也會幫助消水腫 都會製造變瘦的錯覺 09/07 19:42
27F：→ whoisanky: 但時間一長就會發現沒效 或一停茶就又開始水腫便秘 09/07 19:43
28F：→ whoisanky: 真的想成功減肥 一定要有食控的決心 09/07 19:44
29F：→ whoisanky: 其它看起來輕鬆懶人的方法 通通都是假的 09/07 19:44
我想我標題可能讓人誤會了
我只是想找減肥喝無糖茶的同好
現在變成靠無糖茶減肥
但是也收到好多不錯的推文 標題我就不改了
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 20:04:58
30F：噓 ritt: 食品不能宣稱功效的 09/07 20:49
31F：→ fivesixnodie: 痾 來這邊找喝花茶減肥的同好 是不是迷路了 09/07 21:18
32F：→ fivesixnodie: 果然迷77老大的智商都 09/07 21:19
33F：推 babelon: 目的是減肥妳想要追求效果最佳的話就是喝水 09/07 21:21
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:22:52
34F：→ kissung: 花茶如果有卡路里的話、還是會影響168喔、我之前喝拉蓓の 09/07 21:23
35F：→ kissung: 茶，發現要在進食的8小時才能喝、因為有卡路里還是會影響 09/07 21:23
36F：→ kissung: 空腹血糖 09/07 21:23
疑~~你怎麼知道我是168減肥法的?≧﹏≦
我靠168減肥法瘦了10kg
最近又橪起鬥志 準備想喝有糖飲的時候搭無糖花草茶
原來要進食8小時內才能喝 收到了 感謝!!
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 21:40:28
37F：噓 SundayPeople: 原來減肥水的意思是喝了不會瘦 犒賞自己的水 09/07 22:14
38F：→ SundayPeople: 那推薦你減肥炸雞 久久吃一次沒關係吧 09/07 22:15
是阿~!
老實說我把標題文從拍賣網複製過來時根本沒有想那麼多
就像我前面說的 我沒有說喝了就會瘦
其實我在想看到減肥茶3個字相信喝了就會瘦的 通常不多吧
所以才會說 不知道要不要搭配什麼 就是指運動之類的
網紅古娃娃減肥就是買豆腐雞塊久久犒賞一次自己
39F：推 makinoyui: 我都喝多娜茶減肥 09/07 22:15
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/07/2022 22:27:02
40F：→ rurutoday: 感謝推文厚! 09/07 22:27
41F：→ a22650619: 久久吃一次真的沒關係啊 又不是苦行 偶爾也是會吃速食 09/07 22:32
42F：→ a22650619: 爽一下 09/07 22:32
43F：→ crazyclown91: 其實可以直接在中藥行買乾燥玫瑰花 加熱水泡 就可以 09/07 23:23
44F：→ crazyclown91: 有點味道 還能幫助排便 09/07 23:23
45F：推 molamolajump: 去中藥行抓消脂茶回來煮，雖然不會消脂 09/07 23:39
46F：→ molamolajump: 但會拉到懷疑人生 09/07 23:39
47F：→ molamolajump: 還是從生活其他方面去改善便秘吧 09/07 23:39
48F：→ kenhiro5566: 菊花茶 自己買來泡就好 單純好喝 09/07 23:56
49F：推 pansbox7: 168如果加上飲食高纖低碳會容易便秘喔！調整油脂和碳水 09/08 00:32
50F：→ pansbox7: 的比例試試看吧！ 09/08 00:32
51F：→ pansbox7: 另外曼寧的花茶系列都不錯，或者也可以喝檸檬氣泡水， 09/08 00:33
52F：→ pansbox7: 或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝這些消化每天的喝水量。 09/08 00:33
53F：推 hiyuy: 胖子喝可樂就好了問一堆幹嘛 09/08 03:52
54F：推 FarkU: 我都用喝可樂喝到吐減肥法 09/08 07:23
55F：→ s210633: 會便秘有可能是油脂攝取不夠 減肥要低油脂但不能零油脂 09/08 07:39
56F：→ s210633: 脂肪也是促進身體合成和代謝的重要元素之一 09/08 07:39
57F：→ s210633: 可以攝取一些堅果或是在餐裡面滴幾滴橄欖油 09/08 07:40
58F：推 ak075: 不想要人誤會，標題就不要亂寫 09/08 09:40
59F：→ ak075: 個人跟家人經驗，只喝花茶不會減肥 09/08 09:41
60F：→ ak075: 喝無糖飲，只是心裡會好過點，想喝就喝吧 09/08 09:43
更改標題了...不知道這樣寫行不行TAT
61F：推 fjdkqp: 加純露 09/08 09:50
62F：→ Webden: 喝水最好吧 09/08 13:00
63F：→ qsasha: 不寫購入管道就不像業配了 09/08 13:41
你好 更改不寫購入管道了!
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 14:43:47
※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 09/08/2022 15:18:05
64F：→ ttttgeo: 我之前午飯後喝茶，會減少想吃零食的慾望 09/08 15:33
65F：推 ayami1985: 玫瑰花茶不錯，但玫瑰容易有農藥殘留問題 09/08 16:56
66F：→ ayami1985: 我偶爾嘴饞也是改用無糖茶，減少失控 09/08 16:58
67F：→ boy820902: 喝水 09/08 17:29
68F：推 jaundice68: 我拿這配方去中藥行抓過，老闆說這很輕沒啥效果，還 09/08 20:17
69F：→ jaundice68: 給我加重了點，一包不貴就是了 09/08 20:17
70F：推 p09171989: 就跟喝無糖茶一樣概念 讓你少喝有糖茶的用途 09/08 22:38
71F：推 Radiomir: 我餐與餐之間會喝自製冷泡烏龍(生茶), 8g茶葉+640cc水 09/08 22:43
72F：→ Radiomir: 前一晚室溫水先浸泡1小時, 然後進冰箱8~12小時後開喝~ 09/08 22:45
73F：推 giveumyheart: 其實就是多喝水就好 09/09 06:31
74F：推 b19880115: 建議去迪化街那邊買花茶就好，挑個自己適合的味道，價 09/09 10:54
75F：→ b19880115: 格不貴可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算 09/09 10:55
76F：→ b19880115: 很高了。 09/09 10:55
77F：→ awu150060: 我也買了不少材料逼自己多喝水（覺得水不好喝 09/13 08:33
78F：→ awu150060: 但就是加個一兩片有味道而已熱量應該少到可忽略 09/13 08:35
79F：推 g98675: 你想改善便秘的話推薦你喝洋車前子（用餐的時候喝） 09/13 08:45
80F：推 TaipeiLeo: 我都喝代糖可樂 09/13 11:58
81F：→ kiki0792: 我會喝茶花綠茶 這樣算嗎XD 09/13 17:47
82F：推 a1121210: 讓我想到以前還會放甜菊葉煮 09/13 20:41
83F：推 sl613: 我啊，我還對咖啡因敏感，蒐集一堆無咖啡因茶亂喝XDD 09/15 23:23
84F：推 weeafterwork: 其實最好真的就是以水為主，如果想換口味可以嘗試 09/19 19:42
85F：→ weeafterwork: 黑豆水、檸檬水、維他命C水 09/19 19:42