作者rurutoday (热带水果)
看板FITNESS
标题 请问有人边减肥边喝无糖花茶的吗?
时间Wed Sep 7 17:38:15 2022
最近迷上花茶
在网路上买了一组 配方茶
配方是
荷叶 山楂 泽泻 茯苓 决明子 玫瑰花 各2克
还蛮多人买的 请问有没有人也在喝 因为找不到影片 不知道要不要搭配什麽
还有请推荐花茶! 或分享都喝甚麽花茶 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.194.133.150 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1662543497.A.3A2.html
1F：推 halulu: 喝水就好 09/07 17:42
2F：→ halulu: 还有 是 在 不是再 09/07 17:42
3F：→ whoisanky: 喝花茶如果能减肥 大概两种可能 09/07 17:43
4F：→ halulu: 这个感觉就是拉肚子拉肚子呀 09/07 17:43
5F：→ whoisanky: 一个是喝水喝饱了 所以吃的少了 09/07 17:43
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 17:43:55
6F：→ whoisanky: 一个就是让你促进新陈代谢 以及帮助排泄 09/07 17:44
买家评价有人改善消化和便秘 我主要是想改善便秘
我有便秘的问题 吃得少一点便便就越便不出来
7F：推 a1121210: 无糖茶 就比水多一个味道这样 我是都喝自己泡的麦茶 09/07 17:44
8F：→ whoisanky: 不管你喝什麽 饮食才是重点 09/07 17:44
9F：→ whoisanky: 我家人就是典型的狂吃 然後沉迷代谢茶 09/07 17:45
10F：→ whoisanky: 没啥屁用 各各高血压 09/07 17:45
11F：→ whoisanky: 如果你不是业配 我建议可以省点钱 09/07 17:46
12F：→ a22650619: 水 茶是想喝有味道的时候才选 09/07 17:47
13F：推 a1121210: 从可乐减量 搭配的麦茶 一杯可乐就一杯麦茶到现在 麦茶 09/07 17:48
14F：→ a1121210: 配水 完全水平时没办法 有活动就还好 09/07 17:48
15F：→ sumarai: 这只是利尿吧，排水给你变瘦的错觉 09/07 17:49
没有要把花茶取代水 就是有味道的水
16F：→ Radiomir: 先去买个食物秤, 精准算热量才会瘦得健康又持久哦... 09/07 18:00
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 18:03:05
17F：→ Radiomir: 秤习惯後, 你以後估食物热量才会准, 没秤过很容易乱估 09/07 18:03
18F：推 shinyh945: 喝水就好 09/07 18:27
19F：推 sambible: 有钱没地方花吗？ 09/07 18:32
我也就是询问分享而已
有必要这麽不客气吗?
没事找人呛吗?
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 19:12:35
20F：嘘 SundayPeople: 减肥茶也太赞了吧 09/07 19:12
是很赞阿~~听说喝了体重马上就下来阿 我有这样说吗?
花茶当然是喜欢喝的人喝 减肥犒赏自己 喝自己喜欢的饮料 又没热量
有必要说浪费钱吗?
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 19:24:21
21F：→ whoisanky: 要当作协助排泄是OK 不过也是希望能尝试多喝水多运动多 09/07 19:36
22F：→ whoisanky: 吃高纤蔬菜来调整看看身体 让自己的肠胃靠自己活动还是 09/07 19:37
23F：→ whoisanky: 比较健康的 09/07 19:37
24F：→ whoisanky: 少动久坐是很容易便秘的 09/07 19:38
25F：→ whoisanky: 协助便秘的人大便 短期少了一点体重 但很快就会停滞 09/07 19:41
26F：→ whoisanky: 这些茶类有些也会帮助消水肿 都会制造变瘦的错觉 09/07 19:42
27F：→ whoisanky: 但时间一长就会发现没效 或一停茶就又开始水肿便秘 09/07 19:43
28F：→ whoisanky: 真的想成功减肥 一定要有食控的决心 09/07 19:44
29F：→ whoisanky: 其它看起来轻松懒人的方法 通通都是假的 09/07 19:44
我想我标题可能让人误会了
我只是想找减肥喝无糖茶的同好
现在变成靠无糖茶减肥
但是也收到好多不错的推文 标题我就不改了
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 20:04:58
30F：嘘 ritt: 食品不能宣称功效的 09/07 20:49
31F：→ fivesixnodie: 痾 来这边找喝花茶减肥的同好 是不是迷路了 09/07 21:18
32F：→ fivesixnodie: 果然迷77老大的智商都 09/07 21:19
33F：推 babelon: 目的是减肥你想要追求效果最佳的话就是喝水 09/07 21:21
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 21:22:52
34F：→ kissung: 花茶如果有卡路里的话、还是会影响168喔、我之前喝拉蓓の 09/07 21:23
35F：→ kissung: 茶，发现要在进食的8小时才能喝、因为有卡路里还是会影响 09/07 21:23
36F：→ kissung: 空腹血糖 09/07 21:23
疑~~你怎麽知道我是168减肥法的?≧﹏≦
我靠168减肥法瘦了10kg
最近又橪起斗志 准备想喝有糖饮的时候搭无糖花草茶
原来要进食8小时内才能喝 收到了 感谢!!
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 21:40:28
37F：嘘 SundayPeople: 原来减肥水的意思是喝了不会瘦 犒赏自己的水 09/07 22:14
38F：→ SundayPeople: 那推荐你减肥炸鸡 久久吃一次没关系吧 09/07 22:15
是阿~!
老实说我把标题文从拍卖网复制过来时根本没有想那麽多
就像我前面说的 我没有说喝了就会瘦
其实我在想看到减肥茶3个字相信喝了就会瘦的 通常不多吧
所以才会说 不知道要不要搭配什麽 就是指运动之类的
网红古娃娃减肥就是买豆腐鸡块久久犒赏一次自己
39F：推 makinoyui: 我都喝多娜茶减肥 09/07 22:15
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/07/2022 22:27:02
40F：→ rurutoday: 感谢推文厚! 09/07 22:27
41F：→ a22650619: 久久吃一次真的没关系啊 又不是苦行 偶尔也是会吃速食 09/07 22:32
42F：→ a22650619: 爽一下 09/07 22:32
43F：→ crazyclown91: 其实可以直接在中药行买乾燥玫瑰花 加热水泡 就可以 09/07 23:23
44F：→ crazyclown91: 有点味道 还能帮助排便 09/07 23:23
45F：推 molamolajump: 去中药行抓消脂茶回来煮，虽然不会消脂 09/07 23:39
46F：→ molamolajump: 但会拉到怀疑人生 09/07 23:39
47F：→ molamolajump: 还是从生活其他方面去改善便秘吧 09/07 23:39
48F：→ kenhiro5566: 菊花茶 自己买来泡就好 单纯好喝 09/07 23:56
49F：推 pansbox7: 168如果加上饮食高纤低碳会容易便秘喔！调整油脂和碳水 09/08 00:32
50F：→ pansbox7: 的比例试试看吧！ 09/08 00:32
51F：→ pansbox7: 另外曼宁的花茶系列都不错，或者也可以喝柠檬气泡水， 09/08 00:33
52F：→ pansbox7: 或梧堂的青草、仙草茶，我都是喝这些消化每天的喝水量。 09/08 00:33
53F：推 hiyuy: 胖子喝可乐就好了问一堆干嘛 09/08 03:52
54F：推 FarkU: 我都用喝可乐喝到吐减肥法 09/08 07:23
55F：→ s210633: 会便秘有可能是油脂摄取不够 减肥要低油脂但不能零油脂 09/08 07:39
56F：→ s210633: 脂肪也是促进身体合成和代谢的重要元素之一 09/08 07:39
57F：→ s210633: 可以摄取一些坚果或是在餐里面滴几滴橄榄油 09/08 07:40
58F：推 ak075: 不想要人误会，标题就不要乱写 09/08 09:40
59F：→ ak075: 个人跟家人经验，只喝花茶不会减肥 09/08 09:41
60F：→ ak075: 喝无糖饮，只是心里会好过点，想喝就喝吧 09/08 09:43
更改标题了...不知道这样写行不行TAT
61F：推 fjdkqp: 加纯露 09/08 09:50
62F：→ Webden: 喝水最好吧 09/08 13:00
63F：→ qsasha: 不写购入管道就不像业配了 09/08 13:41
你好 更改不写购入管道了!
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/08/2022 14:43:47
※ 编辑: rurutoday (123.194.133.150 台湾), 09/08/2022 15:18:05
64F：→ ttttgeo: 我之前午饭後喝茶，会减少想吃零食的慾望 09/08 15:33
65F：推 ayami1985: 玫瑰花茶不错，但玫瑰容易有农药残留问题 09/08 16:56
66F：→ ayami1985: 我偶尔嘴馋也是改用无糖茶，减少失控 09/08 16:58
67F：→ boy820902: 喝水 09/08 17:29
68F：推 jaundice68: 我拿这配方去中药行抓过，老板说这很轻没啥效果，还 09/08 20:17
69F：→ jaundice68: 给我加重了点，一包不贵就是了 09/08 20:17
70F：推 p09171989: 就跟喝无糖茶一样概念 让你少喝有糖茶的用途 09/08 22:38
71F：推 Radiomir: 我餐与餐之间会喝自制冷泡乌龙(生茶), 8g茶叶+640cc水 09/08 22:43
72F：→ Radiomir: 前一晚室温水先浸泡1小时, 然後进冰箱8~12小时後开喝~ 09/08 22:45
73F：推 giveumyheart: 其实就是多喝水就好 09/09 06:31
74F：推 b19880115: 建议去迪化街那边买花茶就好，挑个自己适合的味道，价 09/09 10:54
75F：→ b19880115: 格不贵可以喝很久。以你想要有味道的水的需求，c/p值算 09/09 10:55
76F：→ b19880115: 很高了。 09/09 10:55
77F：→ awu150060: 我也买了不少材料逼自己多喝水（觉得水不好喝 09/13 08:33
78F：→ awu150060: 但就是加个一两片有味道而已热量应该少到可忽略 09/13 08:35
79F：推 g98675: 你想改善便秘的话推荐你喝洋车前子（用餐的时候喝） 09/13 08:45
80F：推 TaipeiLeo: 我都喝代糖可乐 09/13 11:58
81F：→ kiki0792: 我会喝茶花绿茶 这样算吗XD 09/13 17:47
82F：推 a1121210: 让我想到以前还会放甜菊叶煮 09/13 20:41
83F：推 sl613: 我啊，我还对咖啡因敏感，蒐集一堆无咖啡因茶乱喝XDD 09/15 23:23
84F：推 weeafterwork: 其实最好真的就是以水为主，如果想换口味可以尝试 09/19 19:42
85F：→ weeafterwork: 黑豆水、柠檬水、维他命C水 09/19 19:42