作者Tz (大凹)
看板FITNESS
標題[問題] 在家伏地挺身左右手不平衡
時間Tue Aug 23 15:52:14 2022
大叔我沒時間沒錢上健身房，在家每天做50-60下伏地挺身！
因為大叔我很羨慕馬東石的麒麟臂
現在做伏地挺身2個月，
發現非慣用手的左手，肌肉線條比右手還要清楚！
這是有什麼地方出問題了嗎？
還是本來大家都會這樣！
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1F：推 Radiomir: 我也是左手線條比較粗比較好看, 但力量還是右手較大哦 08/23 15:56
2F：推 sumarai: 借力多，練胸的部分練到手去 08/23 16:01
3F：→ toto123: 很正常吧 08/23 16:15
4F：推 Gtsdm0701: 借力多 08/23 17:26
5F：→ Radiomir: 我猜是慣用手神經連結強, 所以每次施力都比另一手省力 08/23 17:30
6F：推 alice78226: 改單手啊 08/23 20:07
7F：→ polyasia: 把自己的動作拍下來。且實際測量臂圍，有時目測不準 08/23 21:54
8F：→ toro077: 居然是左手= ="動作感覺可以錄影一下 08/24 00:45
9F：推 b14011030: 錄影啊 08/24 03:56
10F：→ b14011030: 然後可以做不同變化，對肌肉有更多刺激和感受 08/24 03:56
11F：推 UDK0821: 我也是左手比較好施力 我會多做幾下右手單手讓他平衡點 08/24 20:56
12F：推 shine303: 很正常吧 08/25 10:35