作者Tz (大凹)
看板FITNESS
标题[问题] 在家伏地挺身左右手不平衡
时间Tue Aug 23 15:52:14 2022
大叔我没时间没钱上健身房，在家每天做50-60下伏地挺身！
因为大叔我很羡慕马东石的麒麟臂
现在做伏地挺身2个月，
发现非惯用手的左手，肌肉线条比右手还要清楚！
这是有什麽地方出问题了吗？
还是本来大家都会这样！
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1F：推 Radiomir: 我也是左手线条比较粗比较好看, 但力量还是右手较大哦 08/23 15:56
2F：推 sumarai: 借力多，练胸的部分练到手去 08/23 16:01
3F：→ toto123: 很正常吧 08/23 16:15
4F：推 Gtsdm0701: 借力多 08/23 17:26
5F：→ Radiomir: 我猜是惯用手神经连结强, 所以每次施力都比另一手省力 08/23 17:30
6F：推 alice78226: 改单手啊 08/23 20:07
7F：→ polyasia: 把自己的动作拍下来。且实际测量臂围，有时目测不准 08/23 21:54
8F：→ toro077: 居然是左手= ="动作感觉可以录影一下 08/24 00:45
9F：推 b14011030: 录影啊 08/24 03:56
10F：→ b14011030: 然後可以做不同变化，对肌肉有更多刺激和感受 08/24 03:56
11F：推 UDK0821: 我也是左手比较好施力 我会多做几下右手单手让他平衡点 08/24 20:56
12F：推 shine303: 很正常吧 08/25 10:35