作者h49072002 (醬汁呢)
看板FITNESS
標題[討論] 新高蛋白攝取神物？
時間Sun Aug 14 20:05:33 2022
廢話不多說 直接進入主題
全聯的芋泥布蕾
https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/Index/2430526
這個熱量&蛋白質 是不是標示錯了XD?
https://i.imgur.com/kTp9cfg.png
相較於7-11買的博客黑胡椒雞胸肉....
https://i.imgur.com/M0fKdFg.png
看起來吃芋泥會心情好很多.....
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1F：推 ceca: 吃乳酪阿.. 08/14 20:29
2F：→ ceca: 一片7g...一口吃掉比吃雞蛋還小口. 08/14 20:29
3F：→ crazysix: 不是他標錯 是你認知問題 蛋白質分很多種 08/14 21:26
4F：推 v2266514: 明膠 你查就知道 08/14 21:42
5F：→ crazysix: 所以才說營養師真的...一堆看營養標示指導飲食的 08/14 21:44
6F：→ ceca: 不同胺基酸..不過食物廣泛的話,不一定每樣蛋白質都要必需 08/14 22:37
7F：→ ceca: 你今天肉類吃很多,再吃一些不完全胺基酸其實補充ok的. 08/14 22:37
8F：→ pb1101: 你去買吉利丁粉吃不是更快 08/14 22:38
9F：推 pegasusatlan: 就是垃圾食物 08/14 22:39
10F：推 noomlluf72: 吃起乃 08/15 00:41
11F：推 Radiomir: 蛋白質1.55元/g, 每100大卡13g蛋白質, 便宜好吃又營養 08/15 01:40
12F：→ Radiomir: 蛋白質0.5~1元/g幾乎難吃(除了脫脂奶粉), 1~1.5元/g才 08/15 01:50
13F：→ Radiomir: 開始好吃, 這產品1.55元不算貴, 若不錯吃列入常備名單 08/15 01:50
14F：推 ceca: 便宜蛋白質,水煮蛋,乳酪片,乳清蛋白(原味),雞胸肉,豆漿 08/15 02:11
15F：→ ceca: 其中原味乳清蛋白應該最難喝..XD 08/15 02:11
16F：→ ceca: 水煮蛋和乳酪片吃起來還滿順口的,雞胸肉灑胡椒,豆漿隨意. 08/15 02:11
17F：推 sambible: 頭髮成分是85%角蛋白。比這還高 08/15 08:35
18F：→ F7shakeMINI: 明膠吃了又沒有用…你很少買超商吧 08/15 09:56
19F：→ a22650619: 沒用的蛋白質 08/15 14:00
20F：→ kissPenis: 原味乳清我覺得還可以喝 真的不算好喝 08/15 14:04
21F：推 sambible: 原味乳清加到美式裡當拿鐵喝 08/15 15:04
22F：→ a22650619: 原味可以用咖啡 茶 豆漿還是喜歡的飲料去泡 只要不搶 08/15 15:06
23F：→ a22650619: 味道都可以吧 08/15 15:06
24F：推 chigo520: 蛋白粉做的蛋糕阿 08/16 00:05
25F：→ Radiomir: 這種產品怎麼沒商出小包裝來賣? 20g賣個40元鐵定賣翻~ 08/16 00:10
26F：→ Radiomir: 廠 08/16 00:11
27F：噓 crazysix: @Radiomir 你直接買吉利丁分裝20g就好啊 100%蛋白質 08/17 14:08
28F：推 shinyh945: 明膠吃了又沒有用…你很少買超商吧 08/25 11:21
29F：推 Chick4Gty: 就是垃圾食物 08/25 13:42