作者dhs19950807 (頭頭)
看板FITNESS
標題[減肥] 吃多不胖吃甜就胖？
時間Mon Jul 18 13:45:52 2022
甜食是不是才是減肥魔王
有一陣子吃很多 但體重還可以維持的住
一跟朋友出去玩 手搖甜食下去
直接胖了一圈…
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1F：噓 lsps40803: 吃進去的>消耗就會變胖 the end 07/18 13:51
2F：→ s210633: 營養素不一樣 有些容易消秏有些容易囤積 07/18 14:02
3F：→ Radiomir: 《登入次數》495 次《有效文章》5 篇 07/18 14:03
4F：噓 Ikvena: 請繼續 07/18 14:17
5F：噓 SundayPeople: 加油 07/18 14:41
6F：噓 koyomitseng: ? 07/18 15:13
7F：噓 kkotokyo: 我吃炸雞也不會胖。喝1.5公升的水就胖了 07/18 15:34
8F：→ cd0909: 一樓觀念正確 07/18 15:38
9F：推 b14921447: 很多甜點熱量都超高啊 你覺得沒吃多少 實際上已經爆了 07/18 17:53
10F：→ patty0702: 甜點小小一塊熱量就爆高 看一下食譜就知道過程中加超多 07/18 19:25
11F：→ patty0702: 糖跟油 07/18 19:25
12F：→ FarkU: 可是歐美甜點師傅幾乎沒有胖子，所以會胖是你自己的問題。 07/19 08:12
13F：→ halulu: 我烘焙老師減了25kg 07/19 08:19
14F：推 staronroof: 手搖甜食…減肥還是不要碰這些 07/19 12:02
15F：推 alice78226: 看過紀錄片，一樣的熱量，但每種食物人體的消化利用率 07/19 19:12
16F：→ alice78226: 都不一樣，然後個體差異也大，有的適合澱粉為主、有的 07/19 19:12
17F：→ alice78226: 是蛋白質、有的是油脂 07/19 19:13
18F：推 ellehu4821: 一樓觀念正確 07/20 14:04
19F：推 shine303: 一樓觀念正確 07/20 14:19
20F：推 Dipity0405: 一樓觀念正確 07/20 14:25
21F：推 irence0714: 一樓觀念正確 07/20 14:26
22F：推 BristleSne: 一樓觀念正確 07/20 14:28
23F：推 Gtsdm0701: 很多甜點熱量都超高 07/20 15:38
24F：推 tuny45m: 甜點小小一塊熱量就爆高 07/20 15:40
25F：推 Dilemmgty: 覺得沒吃多少 實際上已經爆了 07/20 16:14
26F：推 teveqqi: 甜食真的大惡魔啊 07/21 15:21
27F：→ rubyruby75: 你自己做過一次甜點就可以知道那個奶油跟糖跟麵粉沒在 08/02 19:15
28F：→ rubyruby75: 手軟的 08/02 19:15