作者dhs19950807 (头头)
看板FITNESS
标题[减肥] 吃多不胖吃甜就胖？
时间Mon Jul 18 13:45:52 2022
甜食是不是才是减肥魔王
有一阵子吃很多 但体重还可以维持的住
一跟朋友出去玩 手摇甜食下去
直接胖了一圈…
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1F：嘘 lsps40803: 吃进去的>消耗就会变胖 the end 07/18 13:51
2F：→ s210633: 营养素不一样 有些容易消秏有些容易囤积 07/18 14:02
3F：→ Radiomir: 《登入次数》495 次《有效文章》5 篇 07/18 14:03
4F：嘘 Ikvena: 请继续 07/18 14:17
5F：嘘 SundayPeople: 加油 07/18 14:41
6F：嘘 koyomitseng: ? 07/18 15:13
7F：嘘 kkotokyo: 我吃炸鸡也不会胖。喝1.5公升的水就胖了 07/18 15:34
8F：→ cd0909: 一楼观念正确 07/18 15:38
9F：推 b14921447: 很多甜点热量都超高啊 你觉得没吃多少 实际上已经爆了 07/18 17:53
10F：→ patty0702: 甜点小小一块热量就爆高 看一下食谱就知道过程中加超多 07/18 19:25
11F：→ patty0702: 糖跟油 07/18 19:25
12F：→ FarkU: 可是欧美甜点师傅几乎没有胖子，所以会胖是你自己的问题。 07/19 08:12
13F：→ halulu: 我烘焙老师减了25kg 07/19 08:19
14F：推 staronroof: 手摇甜食…减肥还是不要碰这些 07/19 12:02
15F：推 alice78226: 看过纪录片，一样的热量，但每种食物人体的消化利用率 07/19 19:12
16F：→ alice78226: 都不一样，然後个体差异也大，有的适合淀粉为主、有的 07/19 19:12
17F：→ alice78226: 是蛋白质、有的是油脂 07/19 19:13
18F：推 ellehu4821: 一楼观念正确 07/20 14:04
19F：推 shine303: 一楼观念正确 07/20 14:19
20F：推 Dipity0405: 一楼观念正确 07/20 14:25
21F：推 irence0714: 一楼观念正确 07/20 14:26
22F：推 BristleSne: 一楼观念正确 07/20 14:28
23F：推 Gtsdm0701: 很多甜点热量都超高 07/20 15:38
24F：推 tuny45m: 甜点小小一块热量就爆高 07/20 15:40
25F：推 Dilemmgty: 觉得没吃多少 实际上已经爆了 07/20 16:14
26F：推 teveqqi: 甜食真的大恶魔啊 07/21 15:21
27F：→ rubyruby75: 你自己做过一次甜点就可以知道那个奶油跟糖跟面粉没在 08/02 19:15
28F：→ rubyruby75: 手软的 08/02 19:15