作者bellas (小p)
看板FITNESS
標題Re: [討論]大家減肥是純飲控還是運動加飲控？
時間Tue Jan 25 05:51:46 2022
※ 引述《sea130281 (切胃仔-胃哥)》之銘言：
: 大家好，又是我，胃哥～
: 胃哥還算年輕，會看Dcard
: 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是
: 純飲控不運動的，想想也合理
: 畢竟減肥飲控才是重中之重
: 而且胃哥看他們減肥成果雖然不運動純飲控
: 但瘦下來的身材外觀還是不差
: 果然年輕人就是年輕人
: 當然有運動減肥的也不少，大概一半一半吧
: 不知道中老年為主的PTT是純飲控多
: 還是飲控加運動多呢？
: 當然，大家都知道胃哥減肥是作弊仔，沒啥好推崇的
: 但還是想知道大家是飲控還是飲控加運動瘦的？
: PS:
: 最近胃哥都在政黑跟韓粉四啪塔綠班大戰，疏於鍛鍊
: 減肥稍微停滯了，最近在弄跟少林三十六房有關的鍛鍊
: 之後再跟大家分享，先給大家看這部老片
: 少林寺不愧為武學總匯，這麼早就有重訓觀念
: https://m.youtube.com/watch?v=ndYwjzM_dl4&t=3585s
這是最早武舉考事要考的科目
武則天覺得文人要考那當武人也該考考開始有武舉人考試。
第一門 長垛：即遠距離徒步射箭。
要有一定程度的強壯身
第二門 .馬射：即騎在馬上射箭。弓用七斗以上。
弓要拉度開多重
第三門 馬槍：即騎著馬使用長矛挑刺。長矛重八斤。
要能使用有一定重量的長矛
第四門 步射穿札：即射箭穿透鎧甲。
要射穿愷甲，所以弓也要拉得開一定程度的弓 古代以石爲單位
第五門 翹關：即舉重。關長一丈七尺，直徑三寸半，凡十舉。後手持關距出處無過一尺
。
這不要講了 要力氣夠大
第六門 負重：背米五斛，行走二十步。
身上的裝備要能承受到一定程度
第七門. 才貌：身高六尺以上，說話流利，應對清楚。
身高高手比較長，講話不流利應對不清報告時聽得人
會痛苦而且可能聽錯難懂。
唐朝軍隊有種陌刀隊，就是很大把很重的刀，能連人帶馬ㄧ起劈了。
鎧甲有明光鎧如下圖
https://i.imgur.com/wybY5Lm.jpg
不用管多重，古裝戰爭劇其實演員最累的是要穿盔甲
那是要求真實但只是看起來像而已就會重了。
我覺得演歐洲中世紀的戰爭片應該更累
https://i.imgur.com/I3agb37.jpg
防禦力通常和重量成正相關，所以他們那時騎士有比賽
看起來和單調無趣，穿成這樣拿個長矛互相衝過去刺對方某處。
因爲他們騎士是貴族，有錢搞裝備。
這新三國演員說的，運氣好演諸葛亮這種就清鬆了。
現代軍隊全副武裝算很輕了。
:
: ----
: Sent from BePTT on my Samsung SM-N9860
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.155.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1643061109.A.DB4.html
※ 編輯: bellas (125.228.155.24 臺灣), 01/25/2022 06:00:52
※ 編輯: bellas (125.228.155.24 臺灣), 01/25/2022 06:02:41
※ 編輯: bellas (114.44.37.37 臺灣), 01/25/2022 06:20:07
1F：推 momocom: 那歐洲騎士穿全身板甲不就更累 01/25 06:17
2F：→ bellas: 很明顯的古人軍人是會要重訓的 01/25 06:25
3F：→ bellas: 陌刀隊算特種部隊 要揮得動 01/25 06:26
4F：推 boy1031: 其實古時候的種田，就是很重量的重訓了，年復一年死命操 01/25 07:43
5F：→ boy1031: 的那種，只論力量基本就屌打現代人5條街了，只是飲食差， 01/25 07:43
6F：→ boy1031: 綜合起來起碼贏2條街，我覺得更需要的只是把飲食提升 01/25 07:43
7F：推 halulu: 古時候種田 需要人力扛的推的不就像訓練農夫走路 龍門架走 01/25 08:12
8F：→ halulu: 路 推雪橇之類XD 01/25 08:12
9F：→ sdiaa: 棉甲一套也2X公斤 重量沒有差板甲太多~ 01/25 11:39
10F：→ sdiaa: 不過買得起全套盔甲的都是官爺 行軍時有僕人幫忙處理 01/25 11:47
11F：→ sdiaa: 現在阿兵哥沒有帶僕人的... 01/25 11:53
12F：→ bellas: 陌刀還沒挖到 其實不知多大把多重 可是能連人帶馬劈了肯定 01/25 15:52
13F：→ bellas: 特大把特重 01/25 15:52
14F：→ bellas: 別人看書復原出來的 01/25 15:56
16F：推 Royalwarrior: 看到盔甲，就想到黑魂選騎士 01/25 16:09
17F：→ bellas: 基本上古代軍隊沒人用劍 是用鐧（和劍同音）和錘ㄧ樣打擊 01/25 16:30
18F：→ bellas: 破甲用 重 打擊破甲用的 基本上古人軍人力量就不能小 還 01/25 16:30
19F：→ bellas: 是要訓練才可能 裝備小兵可能爛所以可能不重 軍官就當然 01/25 16:30
20F：→ bellas: 比較好 不然關羽刺顏良於萬眾之中不可能盔甲都不穿就騎馬 01/25 16:30
21F：→ bellas: 衝過去殺了 那樣叫自殺 01/25 16:30
22F：→ bellas: 古代打仗冷兵器時代強才活得下來 01/25 16:32
23F：→ bellas: 只是有要考試後可能就比較有制式的訓練法 01/25 16:34
24F：→ bellas: 要考舉重啊 所以要練舉重啊 和現代最像的 01/25 16:36
25F：→ bellas: 戰國時就有舉鼎比賽的記錄舉鼎 秦武王 贏盪 和人比舉鼎比 01/25 16:40
26F：→ bellas: 到骨頭斷了死掉 01/25 16:40
27F：→ bellas: 舉重物自古就有 只是不知到底多久了 從石器時代可能就有了 01/25 16:42
28F：推 aoirx: 原來我沒走錯板XDDD 01/25 16:44
29F：→ bellas: 至於少林寺的和尚幹麻練功夫 這可能古代和尚每天除了唸經 01/25 17:03
30F：→ bellas: 掃地種菜外沒事幹吧 和尚也沒別的事好做 隨朝快完蛋時少林 01/25 17:04
31F：→ bellas: 和尚有打強盜 唐朝就直接實質地鼓勵他們習武 01/25 17:04
32F：→ bellas: 漢末佛教信徒還沒習武的紀錄 到隨末突然發現這少林寺和尚 01/25 17:15
33F：→ bellas: 能打強盜 可能晉朝開始亂亂到隨朝亂太久了 求生存要練吧 01/25 17:15
34F：→ bellas: 當然不是武俠小說那種練法 01/25 17:17
35F：→ bellas: 古代有時會徵召僧兵來打仗 所以不會是練了和金庸小說那樣 01/25 17:29
36F：→ bellas: 高手碰到軍隊也沒輒 是能上戰場的 01/25 17:29
37F：推 DEAKUNE: 以前人每天曬太陽種田又扛各種貨物到處跑，身體素質不差 01/25 20:56
38F：→ bellas: 岳飛的兒子用的武器是雙錘 照記載有48公斤 但是不知ㄧ把48 01/27 21:33
39F：→ bellas: 還是兩把加起來48 當然這種是那種勇冠三軍的怪物等級的人 01/27 21:33
40F：→ bellas: 兩把共48比較可能 01/27 21:34
41F：→ bellas: 英國以前長弓手也不是隨便就能當的 01/27 21:35
42F：→ bellas: 隨唐開始用得兵器開始多樣化 錘很早就有 只是不歡迎很久 01/27 21:45
43F：→ bellas: 可能久鎧甲越來越好 要用這種專門能破甲的 又流行這種重 01/27 21:46
44F：→ bellas: 兵器當然要重訓 01/27 21:46
45F：→ bellas: 明光鎧就也算板甲了 01/27 22:00