作者bellas (小p)
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标题Re: [讨论]大家减肥是纯饮控还是运动加饮控？
时间Tue Jan 25 05:51:46 2022
※ 引述《sea130281 (切胃仔-胃哥)》之铭言：
: 大家好，又是我，胃哥～
: 胃哥还算年轻，会看Dcard
: 胃哥看dcard减肥版的年轻人减肥，蛮讶异不少都是
: 纯饮控不运动的，想想也合理
: 毕竟减肥饮控才是重中之重
: 而且胃哥看他们减肥成果虽然不运动纯饮控
: 但瘦下来的身材外观还是不差
: 果然年轻人就是年轻人
: 当然有运动减肥的也不少，大概一半一半吧
: 不知道中老年为主的PTT是纯饮控多
: 还是饮控加运动多呢？
: 当然，大家都知道胃哥减肥是作弊仔，没啥好推崇的
: 但还是想知道大家是饮控还是饮控加运动瘦的？
: PS:
: 最近胃哥都在政黑跟韩粉四啪塔绿班大战，疏於锻链
: 减肥稍微停滞了，最近在弄跟少林三十六房有关的锻链
: 之後再跟大家分享，先给大家看这部老片
: 少林寺不愧为武学总汇，这麽早就有重训观念
: https://m.youtube.com/watch?v=ndYwjzM_dl4&t=3585s
这是最早武举考事要考的科目
武则天觉得文人要考那当武人也该考考开始有武举人考试。
第一门 长垛：即远距离徒步射箭。
要有一定程度的强壮身
第二门 .马射：即骑在马上射箭。弓用七斗以上。
弓要拉度开多重
第三门 马枪：即骑着马使用长矛挑刺。长矛重八斤。
要能使用有一定重量的长矛
第四门 步射穿札：即射箭穿透铠甲。
要射穿恺甲，所以弓也要拉得开一定程度的弓 古代以石爲单位
第五门 翘关：即举重。关长一丈七尺，直径三寸半，凡十举。後手持关距出处无过一尺
。
这不要讲了 要力气够大
第六门 负重：背米五斛，行走二十步。
身上的装备要能承受到一定程度
第七门. 才貌：身高六尺以上，说话流利，应对清楚。
身高高手比较长，讲话不流利应对不清报告时听得人
会痛苦而且可能听错难懂。
唐朝军队有种陌刀队，就是很大把很重的刀，能连人带马ㄧ起劈了。
铠甲有明光铠如下图
https://i.imgur.com/wybY5Lm.jpg
不用管多重，古装战争剧其实演员最累的是要穿盔甲
那是要求真实但只是看起来像而已就会重了。
我觉得演欧洲中世纪的战争片应该更累
https://i.imgur.com/I3agb37.jpg
防御力通常和重量成正相关，所以他们那时骑士有比赛
看起来和单调无趣，穿成这样拿个长矛互相冲过去刺对方某处。
因爲他们骑士是贵族，有钱搞装备。
这新三国演员说的，运气好演诸葛亮这种就清松了。
现代军队全副武装算很轻了。
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※ 编辑: bellas (125.228.155.24 台湾), 01/25/2022 06:00:52
※ 编辑: bellas (125.228.155.24 台湾), 01/25/2022 06:02:41
※ 编辑: bellas (114.44.37.37 台湾), 01/25/2022 06:20:07
1F：推 momocom: 那欧洲骑士穿全身板甲不就更累 01/25 06:17
2F：→ bellas: 很明显的古人军人是会要重训的 01/25 06:25
3F：→ bellas: 陌刀队算特种部队 要挥得动 01/25 06:26
4F：推 boy1031: 其实古时候的种田，就是很重量的重训了，年复一年死命操 01/25 07:43
5F：→ boy1031: 的那种，只论力量基本就屌打现代人5条街了，只是饮食差， 01/25 07:43
6F：→ boy1031: 综合起来起码赢2条街，我觉得更需要的只是把饮食提升 01/25 07:43
7F：推 halulu: 古时候种田 需要人力扛的推的不就像训练农夫走路 龙门架走 01/25 08:12
8F：→ halulu: 路 推雪橇之类XD 01/25 08:12
9F：→ sdiaa: 棉甲一套也2X公斤 重量没有差板甲太多~ 01/25 11:39
10F：→ sdiaa: 不过买得起全套盔甲的都是官爷 行军时有仆人帮忙处理 01/25 11:47
11F：→ sdiaa: 现在阿兵哥没有带仆人的... 01/25 11:53
12F：→ bellas: 陌刀还没挖到 其实不知多大把多重 可是能连人带马劈了肯定 01/25 15:52
13F：→ bellas: 特大把特重 01/25 15:52
14F：→ bellas: 别人看书复原出来的 01/25 15:56
16F：推 Royalwarrior: 看到盔甲，就想到黑魂选骑士 01/25 16:09
17F：→ bellas: 基本上古代军队没人用剑 是用鐧（和剑同音）和锤ㄧ样打击 01/25 16:30
18F：→ bellas: 破甲用 重 打击破甲用的 基本上古人军人力量就不能小 还 01/25 16:30
19F：→ bellas: 是要训练才可能 装备小兵可能烂所以可能不重 军官就当然 01/25 16:30
20F：→ bellas: 比较好 不然关羽刺颜良於万众之中不可能盔甲都不穿就骑马 01/25 16:30
21F：→ bellas: 冲过去杀了 那样叫自杀 01/25 16:30
22F：→ bellas: 古代打仗冷兵器时代强才活得下来 01/25 16:32
23F：→ bellas: 只是有要考试後可能就比较有制式的训练法 01/25 16:34
24F：→ bellas: 要考举重啊 所以要练举重啊 和现代最像的 01/25 16:36
25F：→ bellas: 战国时就有举鼎比赛的记录举鼎 秦武王 赢荡 和人比举鼎比 01/25 16:40
26F：→ bellas: 到骨头断了死掉 01/25 16:40
27F：→ bellas: 举重物自古就有 只是不知到底多久了 从石器时代可能就有了 01/25 16:42
28F：推 aoirx: 原来我没走错板XDDD 01/25 16:44
29F：→ bellas: 至於少林寺的和尚干麻练功夫 这可能古代和尚每天除了念经 01/25 17:03
30F：→ bellas: 扫地种菜外没事干吧 和尚也没别的事好做 随朝快完蛋时少林 01/25 17:04
31F：→ bellas: 和尚有打强盗 唐朝就直接实质地鼓励他们习武 01/25 17:04
32F：→ bellas: 汉末佛教信徒还没习武的纪录 到随末突然发现这少林寺和尚 01/25 17:15
33F：→ bellas: 能打强盗 可能晋朝开始乱乱到随朝乱太久了 求生存要练吧 01/25 17:15
34F：→ bellas: 当然不是武侠小说那种练法 01/25 17:17
35F：→ bellas: 古代有时会徵召僧兵来打仗 所以不会是练了和金庸小说那样 01/25 17:29
36F：→ bellas: 高手碰到军队也没辄 是能上战场的 01/25 17:29
37F：推 DEAKUNE: 以前人每天晒太阳种田又扛各种货物到处跑，身体素质不差 01/25 20:56
38F：→ bellas: 岳飞的儿子用的武器是双锤 照记载有48公斤 但是不知ㄧ把48 01/27 21:33
39F：→ bellas: 还是两把加起来48 当然这种是那种勇冠三军的怪物等级的人 01/27 21:33
40F：→ bellas: 两把共48比较可能 01/27 21:34
41F：→ bellas: 英国以前长弓手也不是随便就能当的 01/27 21:35
42F：→ bellas: 随唐开始用得兵器开始多样化 锤很早就有 只是不欢迎很久 01/27 21:45
43F：→ bellas: 可能久铠甲越来越好 要用这种专门能破甲的 又流行这种重 01/27 21:46
44F：→ bellas: 兵器当然要重训 01/27 21:46
45F：→ bellas: 明光铠就也算板甲了 01/27 22:00