作者orilaa (SGG)
看板FITNESS
標題[討論] 關於半超鐵準備
時間Sun Dec 19 23:29:11 2021
明年要參加人生第一次半超鐵
想來讓真問問眾鄉民大大都是如何準備的XD
我本身只參加過515標鐵賽事
沒在追求成績 能輕鬆完賽即可～
目前對於游泳2K最有自信
單車90跟跑步21都有分別進行過
覺得身體負擔不大
但不知道三項綜合感覺如何～
有沒有大大可以分享一下經驗跟準備秘訣～
感謝！
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1F：推 cuba391156: 欸不是 應該去跑板或單車板問吧 12/20 00:36
2F：→ catlady: 有鐵人三項版啊 12/20 09:50
3F：推 cubic1986: 大大建議你直接比一場 試試才知道缺什麼 12/20 14:47
4F：推 maninpink: 113時間最充裕捏 515能完賽我覺得113也不是什麼問題 12/20 17:06
5F：→ maninpink: 保持每週的聯繫 放鬆心情當作享受一場嘉年華 12/20 17:07
6F：→ maninpink: 更正 是練習 12/20 17:07
7F：→ maninpink: 一開始不要太high爆掉 穩穩完賽就好了 12/20 17:08
8F：→ tommyfly: 只能說跑步是最大魔王..中午好熱啊!! 12/20 17:18
9F：推 k66699a: 不追求時間的話 113時間充裕如果個別項目都ok的話 穩穩 12/21 10:55
10F：→ k66699a: 完賽沒問題 12/21 10:55
11F：→ k66699a: 有過515經驗 覺得不要太心急 跑步先緩一點再加速 也比較 12/21 11:00
12F：→ k66699a: 不會抽筋 12/21 11:00