作者orilaa (SGG)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於半超铁准备
时间Sun Dec 19 23:29:11 2021
明年要参加人生第一次半超铁
想来让真问问众乡民大大都是如何准备的XD
我本身只参加过515标铁赛事
没在追求成绩 能轻松完赛即可～
目前对於游泳2K最有自信
单车90跟跑步21都有分别进行过
觉得身体负担不大
但不知道三项综合感觉如何～
有没有大大可以分享一下经验跟准备秘诀～
感谢！
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1F：推 cuba391156: 欸不是 应该去跑板或单车板问吧 12/20 00:36
2F：→ catlady: 有铁人三项版啊 12/20 09:50
3F：推 cubic1986: 大大建议你直接比一场 试试才知道缺什麽 12/20 14:47
4F：推 maninpink: 113时间最充裕捏 515能完赛我觉得113也不是什麽问题 12/20 17:06
5F：→ maninpink: 保持每周的联系 放松心情当作享受一场嘉年华 12/20 17:07
6F：→ maninpink: 更正 是练习 12/20 17:07
7F：→ maninpink: 一开始不要太high爆掉 稳稳完赛就好了 12/20 17:08
8F：→ tommyfly: 只能说跑步是最大魔王..中午好热啊!! 12/20 17:18
9F：推 k66699a: 不追求时间的话 113时间充裕如果个别项目都ok的话 稳稳 12/21 10:55
10F：→ k66699a: 完赛没问题 12/21 10:55
11F：→ k66699a: 有过515经验 觉得不要太心急 跑步先缓一点再加速 也比较 12/21 11:00
12F：→ k66699a: 不会抽筋 12/21 11:00