作者yonglun0116 (天氣晴)
看板FITNESS
標題[問題] Costco雞腿肉熱量
時間Thu Nov 25 23:12:42 2021
My FitneesPal
裡面的Costco清雞腿肉熱量一片150卡
有人有100g的熱量嗎？
還有去皮的熱量
謝謝
有點搞不清楚
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.79.128 (臺灣)
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※ 編輯: yonglun0116 (223.139.79.128 臺灣), 11/25/2021 23:15:45
1F：推 pisser: 自己換算吧 11/25 23:40
2F：推 FarkU: 算不準，不用算。 11/26 00:42
3F：推 kkkppp: 食品成分營養資料庫 11/26 01:09
4F：推 crazysix: 沒意義 不用算 誤差太大 除非把肉跟皮 攪成泥 11/26 03:04
5F：→ crazysix: 取部分樣品化驗 然後也只有化驗的這桶泥能參考 11/26 03:04
6F：推 B0Y0: 大成的很油 11/26 04:15
7F：推 arsonlolita: 腿比較油，要算這成樣不如吃雞胸 11/26 11:15
8F：推 samchiu: fatsecret份量可以下拉改成“克” MyFitnessPal就不清楚 11/26 21:01
9F：推 tommyfly: 如果雞吃的比較好..比較油？這樣計較好像沒啥意義 11/26 22:13
10F：噓 agunnm: 一知半解，不用瞎忙了 11/27 15:49