作者yonglun0116 (天气晴)
看板FITNESS
标题[问题] Costco鸡腿肉热量
时间Thu Nov 25 23:12:42 2021
My FitneesPal
里面的Costco清鸡腿肉热量一片150卡
有人有100g的热量吗？
还有去皮的热量
谢谢
有点搞不清楚
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.139.79.128 (台湾)
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※ 编辑: yonglun0116 (223.139.79.128 台湾), 11/25/2021 23:15:45
1F：推 pisser: 自己换算吧 11/25 23:40
2F：推 FarkU: 算不准，不用算。 11/26 00:42
3F：推 kkkppp: 食品成分营养资料库 11/26 01:09
4F：推 crazysix: 没意义 不用算 误差太大 除非把肉跟皮 搅成泥 11/26 03:04
5F：→ crazysix: 取部分样品化验 然後也只有化验的这桶泥能参考 11/26 03:04
6F：推 B0Y0: 大成的很油 11/26 04:15
7F：推 arsonlolita: 腿比较油，要算这成样不如吃鸡胸 11/26 11:15
8F：推 samchiu: fatsecret份量可以下拉改成“克” MyFitnessPal就不清楚 11/26 21:01
9F：推 tommyfly: 如果鸡吃的比较好..比较油？这样计较好像没啥意义 11/26 22:13
10F：嘘 agunnm: 一知半解，不用瞎忙了 11/27 15:49