作者ioucoco (可可)
看板FITNESS
標題[問題] 瘦了二十公斤的什麼
時間Fri Oct 29 22:21:59 2021
今天在跟朋友討論
人體水分大約占70%
那如果一個人從70公斤瘦到50公斤
這樣是瘦了14公斤的水嗎？
目前的猜測是
脂肪或肌肉也含有水
所以人體中70%的水也分散在其中
不過廣義來說
似乎也真的是瘦了14公斤的水？
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1F：噓 b19880115: 無意義的討論 10/29 22:30
2F：推 terryisbest: 不對喔！因為水分並不是均勻的分布在人體組織內，每 10/29 22:47
3F：→ terryisbest: 種組織和器官含水量都不同，比如肌肉含水比例約為7 10/29 22:47
4F：→ terryisbest: 5%，脂肪約為10%，所以你這樣計算就太粗暴了 XD 10/29 22:47
5F：→ OrcDaGG: 我五月改成18 6 目前為止-15kg 3kg脂肪 6kg骨骼肌 6kg水 10/29 22:50
7F：→ b19880115: 60%是液體，血液、尿液、礦物質的電解質，鈉、鉀、鈣和 10/29 23:02
8F：→ b19880115: 其它很多東西，不是純水。 10/29 23:02
9F：推 globetk3: 不用想太多 瘦到標準體重都很好 10/29 23:54
10F：→ ceca: 你再算數學嗎..XD 10/30 00:21
11F：→ ceca: 那你就要精算,有些東西重量是穩定的. 10/30 00:21
12F：→ ceca: 例如骨頭,內臟器官等. 10/30 00:21
13F：→ ceca: 因此你瘦的東西基本上大多數都是肌肉和脂肪. 10/30 00:22
14F：→ ceca: 但是這兩者含水量也不一樣. 10/30 00:22
15F：→ ceca: 所以你就需要看你瘦了多少的肌肉和多少的脂肪,再算含水量. 10/30 00:22
16F：→ ceca: 但其實,你去測inbody,他就會告訴你少掉多少甚麼成分.XD 10/30 00:23
17F：→ ceca: 雖然inbody也沒狠準,但會比你用算的準很多. 10/30 00:23
18F：推 jfw616: 你知道水份的意思嗎 10/30 06:27
19F：→ jfw616: 水分跟水是不一樣的 10/30 06:27
20F：→ jfw616: 脂肪是油 10/30 06:27
21F：→ jfw616: 水跟血分的出來吧 10/30 06:27
22F：→ jfw616: 14kg是脂肪 10/30 06:29
23F：推 knifechen: 那人體有15-18%是骨頭重，瘦20有一部分是骨頭嗎?不是這 10/30 11:30
24F：→ knifechen: 麼簡單的算好嗎.... 10/30 11:30
25F：推 duece0927: 水 油 肌肉吧 10/30 14:49
26F：→ iamoldtwo: ☺ 10/30 15:10
27F：噓 Zein: 廢文一篇 10/30 15:21
28F：推 DEAKUNE: 脂肪組織水分含量低，這樣可以保存很久 10/30 20:16
29F：→ arsonlolita: 窩不知道 10/31 01:03
30F：噓 coconutking: 廢文欠噓 前面都太客氣了 11/01 10:35
31F：→ bellas: 這可能坐飛機掉沙漠了才可能發生這種事 11/01 15:35