作者ritash (小P)
看板FITNESS
標題[討論] 剛打完疫苗可以作運動嗎？
時間Mon Sep 27 10:32:47 2021
剛打完BNT，醫生說多喝水，不要劇烈運動，可是好想流汗喔！可以去健身房，
重訓嗎？知道不要太鐵齒，但如果照大家說的兩週別作運動，真的覺得太久了。
最近在練大腿內側和胸前（女生、胸部有點大，胖的時候到D，個人不是很喜歡
）最近練出一點成績了，真的不想停滯下來，重訓算劇烈運動嗎？我並不覺得心跳有很快
，只是汗流的很多，有人可以解惑嗎？
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1F：→ molamolajump: 你高興就好，反正身體是你的 09/27 10:41
2F：→ molamolajump: 醫生都建議不要了，何必找網友幫你背書 09/27 10:41
3F：→ Rue168101: 你不信醫生信板上？ 09/27 10:53
4F：→ kfieva: 打完一個禮拜做胸推之後到現在兩個月都還沒好,不信邪你就 09/27 10:57
5F：→ kfieva: 試試 09/27 10:57
6F：→ jfw616: 走路... 09/27 11:05
7F：→ jessicashen: 聽醫生的吧...健康最重要 09/27 11:11
8F：推 say2003y: 把健身當作一輩子的事，休息兩個禮拜根本沒差 09/27 11:25
9F：→ doggy0704: 試試看啊，這樣打第二劑的時候就知道要不要休息了 09/27 11:28
10F：噓 tcc0816: 有差那幾天嗎？ 09/27 11:40
11F：→ rindesu: 想去就去呀，你是國小學生？ 09/27 11:44
12F：→ xu35l: 醫生說的不信 跑來問網友 你是不是很想證明達爾文是對的 09/27 11:47
13F：→ almondchoco: 四樓是說什麼還沒好?? 09/27 11:55
14F：噓 haehae311444: 你開心就好阿 不要到時候怎樣了 再來哭哭就好 09/27 11:56
15F：推 halulu: 先不要 請至少休息2天 09/27 12:26
16F：推 garry5566: mRNA疫苗有心肌炎的風險, 所以打完後先不要做劇烈運動 09/27 12:39
17F：→ garry5566: , 例如會喘, 會閉氣的都不行. 低強度有氧可以. 09/27 12:39
18F：噓 cuba391156: D算大嗎….想去運動就去啊 09/27 12:44
19F：推 r49: 為什麼不尊重專業？醫生最了解了 有建議一定有原因 我們教練 09/27 13:04
20F：→ r49: 打完也是休息好幾天 09/27 13:04
21F：→ kfieva: 胸推當下就發現上胸疼痛,到現在推都還是會有一定程度的痛 09/27 13:09
22F：推 jeaann: 個人是沒休息～，覺得身體恢復得更快速～ 09/27 13:33
23F：推 jesuscries: 至少休個幾天 保守一兩週 09/27 16:02
24F：噓 longya: 我打完15分鐘直接去隔壁健身房深蹲兩倍體重 推薦你也一起 09/27 17:30
25F：→ fennyshih: 我打完休息至少一個禮拜 09/27 18:14
26F：推 iuo: 運動發炎+疫苗發炎 你喜歡雙重發炎你就弄 反正你奶大無_ 09/27 19:29
27F：推 paulsama: 忍一時，練一世 09/27 22:09
28F：→ laurakao: 想賭賭看自己是不是地獄倒楣鬼的就試囉 09/27 22:35
29F：噓 Loveuux: D很大嗎 09/28 05:19
30F：推 kou777kevin: 只休息兩天就運動了，但只有練腿啦，手臂還是蠻酸的 09/28 11:15
31F：推 lingarden: 看基因 還有 問達爾文 09/28 15:16
32F：→ cat780405dog: 盡量不要吧~ 09/28 21:30