作者ritash (小P)
看板FITNESS
标题[讨论] 刚打完疫苗可以作运动吗？
时间Mon Sep 27 10:32:47 2021
刚打完BNT，医生说多喝水，不要剧烈运动，可是好想流汗喔！可以去健身房，
重训吗？知道不要太铁齿，但如果照大家说的两周别作运动，真的觉得太久了。
最近在练大腿内侧和胸前（女生、胸部有点大，胖的时候到D，个人不是很喜欢
）最近练出一点成绩了，真的不想停滞下来，重训算剧烈运动吗？我并不觉得心跳有很快
，只是汗流的很多，有人可以解惑吗？
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1F：→ molamolajump: 你高兴就好，反正身体是你的 09/27 10:41
2F：→ molamolajump: 医生都建议不要了，何必找网友帮你背书 09/27 10:41
3F：→ Rue168101: 你不信医生信板上？ 09/27 10:53
4F：→ kfieva: 打完一个礼拜做胸推之後到现在两个月都还没好,不信邪你就 09/27 10:57
5F：→ kfieva: 试试 09/27 10:57
6F：→ jfw616: 走路... 09/27 11:05
7F：→ jessicashen: 听医生的吧...健康最重要 09/27 11:11
8F：推 say2003y: 把健身当作一辈子的事，休息两个礼拜根本没差 09/27 11:25
9F：→ doggy0704: 试试看啊，这样打第二剂的时候就知道要不要休息了 09/27 11:28
10F：嘘 tcc0816: 有差那几天吗？ 09/27 11:40
11F：→ rindesu: 想去就去呀，你是国小学生？ 09/27 11:44
12F：→ xu35l: 医生说的不信 跑来问网友 你是不是很想证明达尔文是对的 09/27 11:47
13F：→ almondchoco: 四楼是说什麽还没好?? 09/27 11:55
14F：嘘 haehae311444: 你开心就好阿 不要到时候怎样了 再来哭哭就好 09/27 11:56
15F：推 halulu: 先不要 请至少休息2天 09/27 12:26
16F：推 garry5566: mRNA疫苗有心肌炎的风险, 所以打完後先不要做剧烈运动 09/27 12:39
17F：→ garry5566: , 例如会喘, 会闭气的都不行. 低强度有氧可以. 09/27 12:39
18F：嘘 cuba391156: D算大吗….想去运动就去啊 09/27 12:44
19F：推 r49: 为什麽不尊重专业？医生最了解了 有建议一定有原因 我们教练 09/27 13:04
20F：→ r49: 打完也是休息好几天 09/27 13:04
21F：→ kfieva: 胸推当下就发现上胸疼痛,到现在推都还是会有一定程度的痛 09/27 13:09
22F：推 jeaann: 个人是没休息～，觉得身体恢复得更快速～ 09/27 13:33
23F：推 jesuscries: 至少休个几天 保守一两周 09/27 16:02
24F：嘘 longya: 我打完15分钟直接去隔壁健身房深蹲两倍体重 推荐你也一起 09/27 17:30
25F：→ fennyshih: 我打完休息至少一个礼拜 09/27 18:14
26F：推 iuo: 运动发炎+疫苗发炎 你喜欢双重发炎你就弄 反正你奶大无_ 09/27 19:29
27F：推 paulsama: 忍一时，练一世 09/27 22:09
28F：→ laurakao: 想赌赌看自己是不是地狱倒楣鬼的就试罗 09/27 22:35
29F：嘘 Loveuux: D很大吗 09/28 05:19
30F：推 kou777kevin: 只休息两天就运动了，但只有练腿啦，手臂还是蛮酸的 09/28 11:15
31F：推 lingarden: 看基因 还有 问达尔文 09/28 15:16
32F：→ cat780405dog: 尽量不要吧~ 09/28 21:30