作者yin0416 (假動作高手)
看板FITNESS
標題[討論] 胖的人有哪些習慣與特徵？
時間Thu Sep 2 14:44:10 2021
我弟很胖，曾經用斷食的方法瘦到80公斤，那時他臉型整個好看很多。但後來又胖回去了
。雖然還是比他減肥前瘦，但離標準體態有段距離。
觀察我弟的情況，他很喜歡吃雞排，一個星期可能會吃三到四次，不喜歡運動，也幾乎不
運動。這大概是多數胖的人會有的特徵。
但有一個特徴我覺得很奇特，就是他喜歡看介紹美食的節目，即使剛吃過宵夜，他也會看
。（同樣吃完宵夜的我，看到美食節目會覺得噁心）
另外他也會注意美食的優惠廣告，同時對美食很挑剔。
好奇胖的人有哪些特色。
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1F：→ sffjh92104: 管不住嘴居多（過來人經驗 09/02 14:46
2F：→ yin0416: 我覺得他已經沒有想要管了。 09/02 14:49
3F：推 HwaSIn: 千萬別讓他看阿星探店........ 09/02 14:50
4F：推 b19880115: 管不住嘴居多+1 09/02 14:52
5F：→ b19880115: 但是要探究原因，少數是真的生理生病(例如小胖威利症) 09/02 14:52
6F：→ b19880115: 其它的心病(心裡因素例如:生活壓力)，找到後去除，就能 09/02 14:53
7F：→ b19880115: 慢慢恢復。 09/02 14:53
8F：→ b19880115: 否則就真的是從氣血的角度吃的乾淨、少吃就行了。 09/02 14:54
9F：→ yin0416: 是有想要探討，但他感覺我在攻擊他，只好算了。 09/02 14:54
10F：推 halulu: 自以為的正常吃其實都是高熱量高油脂高碳水的食物、情緒性 09/02 14:55
11F：→ halulu: 進食、食盲，耳朵很硬講不聽。 09/02 14:55
12F：→ b19880115: 食色性也，這是人性，人總要跌跤後才懂得珍惜。 09/02 14:55
13F：→ uyrmb47: 特色就是吃的比消耗的多啊 不然哩... 09/02 14:56
14F：→ halulu: 還有一些會自以為壯 09/02 14:56
15F：→ b19880115: 或許哪天他喜歡的小姊姊拒絕他了，他就知道該減肥了。 09/02 14:56
16F：推 a1121210: 躺坐站走跑 09/02 14:56
17F：→ uyrmb47: 難不成看美食節目會有熱量 還是美食家會有被動熱量收入 09/02 14:56
18F：推 halulu: 看美食節目是為了之後去吃吧 09/02 14:58
19F：推 a1121210: 美食開箱之業配收入嗎？ 09/02 15:17
20F：→ sffjh92104: 我在減重期間也蠻喜歡看美食影片，自己不能吃就看別人 09/02 15:19
21F：→ sffjh92104: 吃XD 09/02 15:19
22F：推 loveblud: 吃東西快算嗎 09/02 15:22
23F：推 a1121210: 看著看著覺得餐點變好吃了 09/02 15:22
24F：→ yin0416: 我是屬於沒看到就不想去吃的類型，看美食節目不就是在提 09/02 15:23
25F：→ yin0416: 醒或暗示自己要去吃好料的行為嗎？ 09/02 15:24
26F：→ yin0416: 有耶！我弟吃東西是比我快很多。 09/02 15:24
27F：推 b19880115: 樓上說的沒錯，美食節目的危害不亞於色情節目。 09/02 15:25
28F：→ b19880115: 食色性也，無法節制人生就等著一蹋糊塗。 09/02 15:25
29F：→ sffjh92104: 意志力不夠不要怪在美食節目上唄... 09/02 15:26
30F：→ b19880115: 蛤? 我從來沒想過瘦身，光是實驗氣血bmi就降到16.X，樓 09/02 15:26
31F：→ b19880115: 上是在說我嗎?_? 09/02 15:27
32F：→ yin0416: 人的意志力本來就是有限的。 09/02 15:28
33F：→ sffjh92104: 我是指你講的這句話阿，我記得當初看過一個紀錄片， 09/02 15:28
34F：→ b19880115: 同意樓上。 09/02 15:28
35F：→ sffjh92104: 有美國人因為過胖去告麥當勞之類的，總之覺得這種行 09/02 15:28
36F：→ b19880115: 我是指yin0416。 09/02 15:28
37F：→ b19880115: 過胖告麥當勞是有點過了，畢竟涉及工作權。 09/02 15:31
38F：→ b19880115: 但是我的意見跟yin0416基本上一樣，不用去考驗人性 09/02 15:31
39F：→ b19880115: 沒必要搞柳下惠那套是吧XDDDD 09/02 15:32
40F：→ yin0416: 我記得有實驗顯示抗拒美倉後，人要完成需要意志力的測試 09/02 15:34
41F：→ yin0416: 時，成績會變差。 09/02 15:34
42F：推 b19880115: 樓上說的沒錯。 09/02 15:34
43F：推 Ende1895: 不贊成自制力這種說法，有的人就是喜歡研究和吃美食， 09/02 15:39
44F：→ Ende1895: 不能吃美食很痛苦。但你弟是吃太多，你應該多了解他心理 09/02 15:39
45F：→ Ende1895: 健康，是否有壓力大、寂寞或自卑的情形 09/02 15:39
46F：→ b19880115: 樓上說的也沒錯，有時候是心理問題。 09/02 15:40
47F：推 sunshinecan: 通常消化吸收能力不錯 (? 09/02 15:43
48F：→ yin0416: 我也幫不了我弟，有段時間會問他要不要一起運動，各式各 09/02 15:44
49F：→ yin0416: 樣的運動都被拒絕，最後被他嗆我有什麼居心。 09/02 15:44
50F：→ halulu: 他不想改變 你拉著他也無法... 09/02 15:45
51F：→ halulu: 他只覺得你干涉他生活幹嘛 09/02 15:45
52F：→ b19880115: 嗆你有什麼居心!? 時事梗XDDDD 09/02 15:45
53F：→ yin0416: 所以我現在也是想知道，是否喜歡看美食節目的人，普遍會 09/02 15:46
54F：→ yin0416: 比較胖。 09/02 15:46
55F：推 sunve: 你要不要先關心一下你弟是不是壓力太大 壓力大又沒人理解就 09/02 15:48
56F：→ sunve: 會想吃東西 我之前就是壓力大胖到92公斤 09/02 15:48
57F：→ uyrmb47: 你居心叵測阿 你直接說他很胖 怎不減肥不就好了 09/02 15:52
58F：→ uyrmb47: 他自己喜歡吃雞排 會胖只是剛好好嗎... 09/02 15:53
59F：推 sunve: 而且通常胖子都知道自己是胖子 自己有動力要減肥才是真的 09/02 15:53
60F：→ sunve: 你再告訴他要減肥他只會覺得干你屁事而已 09/02 15:53
61F：→ b19880115: 樓上說的也沒錯。XDDDD 09/02 15:54
62F：推 swellong: 愛看美食YouTube影片，完全沒增重 09/02 16:00
63F：推 doggy0704: 之前胖到7X朋友說要不要減肥心裡只覺得干你屁事，後來 09/02 16:02
64F：→ doggy0704: 明顯覺得身體變差外加脂肪肝就默默開始減，到現在過了 09/02 16:02
65F：→ doggy0704: 一年目前53 09/02 16:02
66F：→ doggy0704: 然後現在很愛邊運動變看烹飪比賽節目XD 09/02 16:03
67F：→ yin0416: 所以看美食節目不會讓你運動後去吃大餐嗎？ 09/02 16:04
68F：推 halulu: 我不會XD 09/02 16:05
69F：→ uyrmb47: 那是你幻想 會運動吃大餐是因為你想吃大餐所以運動 09/02 16:06
70F：→ uyrmb47: 吃雞排是因為看美食節目? 是因為他想吃就那麼簡單... 09/02 16:07
71F：推 halulu: 看美食節目/文章/介紹/youtuber是為了之後去吃 09/02 16:08
72F：→ uyrmb47: 你的問題就跟小孩出事爸媽都說是別人帶壞一樣 09/02 16:08
73F：→ halulu: 本來就想吃 跟引起食慾沒啥關聯 因為一直都有食慾的~~ 09/02 16:08
74F：→ uyrmb47: 當然不是別人帶壞 是他自己壞 09/02 16:08
75F：→ b19880115: 節目就是廣告阿，促進人們消費，不然那些運動品牌幹嘛 09/02 16:08
76F：→ b19880115: 砸錢在各大賽事買廣告。 09/02 16:09
77F：→ b19880115: 之前那個足球明星，在賽後採訪的時候把可口可樂瓶子拿 09/02 16:09
78F：→ b19880115: 走結果股票大跌，就是最好的證明。 09/02 16:10
79F：→ b19880115: 足球巨星C羅一個動作 竟讓可口可樂市值蒸發千億 09/02 16:11
81F：→ doggy0704: 我只想看別人吃起來很爽，但不會想自己吃 09/02 16:13
82F：推 quixotism: 跟樓上一樣，愛看美食節目或探店，但自己不會想去吃 09/02 16:19
83F：→ yin0416: 嗯嗯，明白了，看美食節目不一定能挑起每個人的食欲，有 09/02 16:19
84F：→ yin0416: 些人是不受影響的，但我知道我會。 09/02 16:19
85F：推 toma410: 減肥就跟戒菸一樣，只有本人打從心裡想動才會成功 09/02 16:28
86F：推 Danteva: 不吃正餐或吃很少然後用一杯珍奶代替，然後晚上餓到受 09/02 16:47
87F：→ Danteva: 不了再去吃水果，運動就是「走」跑步機，週末就吃大餐 09/02 16:47
88F：→ Danteva: ，然後靠邀平時已經吃很少了為什麼還會胖，一定是甲狀 09/02 16:47
89F：→ Danteva: 腺問題 09/02 16:47
90F：推 halulu: 樓上 是"內分泌失調" 可惡 一定是內分泌害的... 09/02 16:49
91F：→ halulu: "我都正常吃啊" 呵呵... 09/02 16:49
92F：推 kosoj6: 之前節食兩個禮拜 每天嚴格抓在300大卡內 每天照看HK MC 09/02 16:57
93F：→ kosoj6: 王剛 盜月社 小翔哥 toyz 完全沒有因此想去吃額外的東西過 09/02 16:57
94F：→ kosoj6: 竟然要估狗才說得出西螺... b到底是多跟社會脫節的人 09/02 16:58
95F：推 sodahaini: 不浪費食物 09/02 17:08
96F：推 ChungLi5566: 當我放棄每天量體重的時候就開始胖 09/02 17:38
97F：推 sunnny: 看了有時候會想吃，但可能剛好經過才會吃，不會特地去找來 09/02 17:58
98F：→ sunnny: 吃 09/02 17:58
99F：推 weae: 我覺得心病很多 09/02 18:45
100F：推 sunnny: 是說我認識體重比較重的朋友都滿喜歡分享美食倒是真的 09/02 18:48
101F：推 ssabjm: 一個星期吃3~4次雞排先別減重了，我建議趕快去做大腸鏡 09/02 18:53
102F：推 FarkU: 我肥仔，可是我不愛吃雞排，不愛喝飲料，三餐自己乾淨煮。 09/02 19:01
103F：→ FarkU: 都是健身害我變巨的~ 09/02 19:01
104F：→ FarkU: 從不看美食節目，頂多看看網路食譜。 09/02 19:02
105F：推 JKL218: 我減肥也愛看美食節目 09/02 19:04
106F：推 a890036: 缺乏自我管理能力 沒有遠見 逃避現實 喜歡替自己找藉口 09/02 20:09
107F：→ a890036: 美食節目才沒關係 只有缺乏警醒跟自律的人會放爛自己身體 09/02 20:13
108F：→ yin0416: 看來你意志堅定，佩服！ 09/02 20:31
109F：→ Rue168101: 就心態擺爛 覺得胖也沒差 09/02 20:38
110F：推 Mozai: 不能接受食物有剩，連醬汁蔥蒜都要吃乾淨，零食一拆封就要 09/02 21:58
111F：→ Mozai: 全吃光，我真是傻眼，這樣怎麼會瘦 09/02 21:58
112F：推 almondchoco: 通常是比較不自律的人吧 09/02 22:24
113F：推 idareyou: 「啊弟仔，剩下的菜清一清」 09/02 23:37
114F：推 rupg4vupskin: 我之前破百是心態擺爛 反正沒人想看就亂吃完全沒管 09/02 23:40
115F：→ rupg4vupskin: 熱量 運動部分因為討厭流汗+體力不好無法享受運動 09/02 23:41
116F：→ rupg4vupskin: 好玩的地方所以基本是完全不做 09/02 23:41
117F：推 GPNN: 胖子就是身旁有一些吃不胖的朋友 胖子以為吃一樣多沒事 09/02 23:41
118F：推 yyc1217: 「我明明吃的不多」 09/03 00:28
119F：→ taipoo: 都吃很快也吃很多 09/03 02:10
120F：推 foxs9: 自我感覺良好 09/03 02:24
121F：推 AndrewWiggs: 管不住嘴，看到美食就想吃 09/03 07:56
122F：推 Carrarese: 我昨天才吃雞排，怕 09/03 08:13
123F：→ molamolajump: 我是管不住嘴又家裡影響 09/03 09:27
124F：→ molamolajump: 長輩一直說這樣很好、你沒很胖，就自以為沒很胖 09/03 09:27
125F：→ molamolajump: 即使是現在體脂仍未達標準，家裡依然說你不胖 09/03 09:27
126F：→ molamolajump: 每次回家都要嫌你餓瘦不健康XD 09/03 09:28
127F：→ molamolajump: 就算你表明有運動、有吃夠，長輩永遠跳針你不健康 09/03 09:28
128F：→ doggy0704: 樓上說的深表同感，跟他們說明也聽不進去，後來直接拒 09/03 10:02
129F：→ doggy0704: 絕餵食XD 09/03 10:02
130F：推 Dolce: 不想浪費食物硬把剩下飯菜吃完，媽媽都是這樣胖的…QQ 09/03 12:20
131F：推 CHlLT: 對食物營養沒什麼概念，例如會說：我都簡單吃。但實際上吃 09/03 14:58
132F：→ CHlLT: 的是一碗麵..熱量很高但又沒什麼營養 09/03 14:59
133F：推 littlesno: 習慣被廣告洗腦 自以為美食家 愛吃又不懂食材 09/03 17:32
134F：→ littlesno: 很愛喝有糖飲料 油炸+大量的醬料的食物 09/03 17:33
135F：→ littlesno: 以為愛吃美食的自己很可愛 很流行 很懂吃 09/03 17:35
136F：→ littlesno: 吃東西吃得很快 一個便當大概10分鐘就吃完了 09/03 17:36
137F：推 BlackJoe: 長得噁心就像宅男一樣 09/04 06:11
138F：推 cocazero: 習慣熬夜，吃東西快，喝水量少 09/04 08:58
139F：推 carmeloeat: 我朋友瘦子，吃東西慢，也對美食節目沒興趣… 09/04 09:45
140F：→ bndan: 最基本的通用習慣就是管不住嘴吃東西 09/04 15:16
141F：→ a22650619: 朋友問我怎麼瘦的 我說第一有糖飲料放下 09/04 16:25
142F：→ a22650619: 他說不可能 我就不想講了...... 09/04 16:25
143F：推 HwaSIn: 不然就說進去7-11買飲料，只能買無糖豆漿，至少喝起來有豆 09/04 19:26
144F：→ HwaSIn: 香味 09/04 19:26
145F：推 cth0204: 胖的人 就是吃多 不運動 09/04 20:39
146F：推 alice78226: 心理層面，用飲食抒壓。生理層面，味覺有點麻痺，沒吃 09/04 23:52
147F：→ alice78226: 過太多原味又好吃的，誤以為重口味就是美食，真的喜歡 09/04 23:52
148F：→ alice78226: 吃好的，一定會去研究食材，瞭解製作手法。 09/04 23:52
149F：推 chinikip99: 忌口時不太敢看美食相關的影片，很容易被引起食慾、一 09/05 00:58
150F：→ chinikip99: 直想要吃那樣食物QQ 09/05 00:58
151F：推 beams156: 隨和、好說話、被動、怕麻煩、行動力跟意志力薄弱、沒 09/05 20:03
152F：→ beams156: 自信 09/05 20:03
153F：→ iamoldtwo: 總熱量☺ 09/05 20:04
154F：推 littenVenus: 身邊胖的人多半喜歡吃美食、團購 不喜歡動 多走幾步 09/05 22:54
155F：→ littenVenus: 都嫌累 09/05 22:54
156F：→ littenVenus: 也喜歡喝飲料 09/05 22:55
157F：→ plyong95084: 愛喝飲料(糖)+無上下樓梯能力(意願) 09/08 00:06
158F：推 iolou: 看美食節目真的會想吃美食 可以看TLC沈重人生 就不會想吃了 09/08 09:37
159F：推 eggshell: 就...不自律 09/09 00:55
160F：推 breakheart1a: 水喝很少，吃東西快，幾乎沒運動 09/09 10:39
161F：推 goal770711: 看沉重人生阿 09/10 15:53
162F：推 adon0313: 家裡滿滿的零食點心 = =+ 09/10 22:33
163F：推 yaoishampoo: 以去年還是肥豬的我為例：懶、管不住嘴、動作遲緩、 10/06 00:56
164F：→ yaoishampoo: 意志力薄弱、而且根據我媽描述有時候身上還有油臭味 10/06 00:57
165F：推 dog07221992: 看健身影片的我還是懶的動 11/01 07:31