作者yin0416 (假动作高手)
看板FITNESS
标题[讨论] 胖的人有哪些习惯与特徵？
时间Thu Sep 2 14:44:10 2021
我弟很胖，曾经用断食的方法瘦到80公斤，那时他脸型整个好看很多。但後来又胖回去了
。虽然还是比他减肥前瘦，但离标准体态有段距离。
观察我弟的情况，他很喜欢吃鸡排，一个星期可能会吃三到四次，不喜欢运动，也几乎不
运动。这大概是多数胖的人会有的特徵。
但有一个特徴我觉得很奇特，就是他喜欢看介绍美食的节目，即使刚吃过宵夜，他也会看
。（同样吃完宵夜的我，看到美食节目会觉得恶心）
另外他也会注意美食的优惠广告，同时对美食很挑剔。
好奇胖的人有哪些特色。
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1F：→ sffjh92104: 管不住嘴居多（过来人经验 09/02 14:46
2F：→ yin0416: 我觉得他已经没有想要管了。 09/02 14:49
3F：推 HwaSIn: 千万别让他看阿星探店........ 09/02 14:50
4F：推 b19880115: 管不住嘴居多+1 09/02 14:52
5F：→ b19880115: 但是要探究原因，少数是真的生理生病(例如小胖威利症) 09/02 14:52
6F：→ b19880115: 其它的心病(心里因素例如:生活压力)，找到後去除，就能 09/02 14:53
7F：→ b19880115: 慢慢恢复。 09/02 14:53
8F：→ b19880115: 否则就真的是从气血的角度吃的乾净、少吃就行了。 09/02 14:54
9F：→ yin0416: 是有想要探讨，但他感觉我在攻击他，只好算了。 09/02 14:54
10F：推 halulu: 自以为的正常吃其实都是高热量高油脂高碳水的食物、情绪性 09/02 14:55
11F：→ halulu: 进食、食盲，耳朵很硬讲不听。 09/02 14:55
12F：→ b19880115: 食色性也，这是人性，人总要跌跤後才懂得珍惜。 09/02 14:55
13F：→ uyrmb47: 特色就是吃的比消耗的多啊 不然哩... 09/02 14:56
14F：→ halulu: 还有一些会自以为壮 09/02 14:56
15F：→ b19880115: 或许哪天他喜欢的小姊姊拒绝他了，他就知道该减肥了。 09/02 14:56
16F：推 a1121210: 躺坐站走跑 09/02 14:56
17F：→ uyrmb47: 难不成看美食节目会有热量 还是美食家会有被动热量收入 09/02 14:56
18F：推 halulu: 看美食节目是为了之後去吃吧 09/02 14:58
19F：推 a1121210: 美食开箱之业配收入吗？ 09/02 15:17
20F：→ sffjh92104: 我在减重期间也蛮喜欢看美食影片，自己不能吃就看别人 09/02 15:19
21F：→ sffjh92104: 吃XD 09/02 15:19
22F：推 loveblud: 吃东西快算吗 09/02 15:22
23F：推 a1121210: 看着看着觉得餐点变好吃了 09/02 15:22
24F：→ yin0416: 我是属於没看到就不想去吃的类型，看美食节目不就是在提 09/02 15:23
25F：→ yin0416: 醒或暗示自己要去吃好料的行为吗？ 09/02 15:24
26F：→ yin0416: 有耶！我弟吃东西是比我快很多。 09/02 15:24
27F：推 b19880115: 楼上说的没错，美食节目的危害不亚於色情节目。 09/02 15:25
28F：→ b19880115: 食色性也，无法节制人生就等着一蹋糊涂。 09/02 15:25
29F：→ sffjh92104: 意志力不够不要怪在美食节目上呗... 09/02 15:26
30F：→ b19880115: 蛤? 我从来没想过瘦身，光是实验气血bmi就降到16.X，楼 09/02 15:26
31F：→ b19880115: 上是在说我吗?_? 09/02 15:27
32F：→ yin0416: 人的意志力本来就是有限的。 09/02 15:28
33F：→ sffjh92104: 我是指你讲的这句话阿，我记得当初看过一个纪录片， 09/02 15:28
34F：→ b19880115: 同意楼上。 09/02 15:28
35F：→ sffjh92104: 有美国人因为过胖去告麦当劳之类的，总之觉得这种行 09/02 15:28
36F：→ b19880115: 我是指yin0416。 09/02 15:28
37F：→ b19880115: 过胖告麦当劳是有点过了，毕竟涉及工作权。 09/02 15:31
38F：→ b19880115: 但是我的意见跟yin0416基本上一样，不用去考验人性 09/02 15:31
39F：→ b19880115: 没必要搞柳下惠那套是吧XDDDD 09/02 15:32
40F：→ yin0416: 我记得有实验显示抗拒美仓後，人要完成需要意志力的测试 09/02 15:34
41F：→ yin0416: 时，成绩会变差。 09/02 15:34
42F：推 b19880115: 楼上说的没错。 09/02 15:34
43F：推 Ende1895: 不赞成自制力这种说法，有的人就是喜欢研究和吃美食， 09/02 15:39
44F：→ Ende1895: 不能吃美食很痛苦。但你弟是吃太多，你应该多了解他心理 09/02 15:39
45F：→ Ende1895: 健康，是否有压力大、寂寞或自卑的情形 09/02 15:39
46F：→ b19880115: 楼上说的也没错，有时候是心理问题。 09/02 15:40
47F：推 sunshinecan: 通常消化吸收能力不错 (? 09/02 15:43
48F：→ yin0416: 我也帮不了我弟，有段时间会问他要不要一起运动，各式各 09/02 15:44
49F：→ yin0416: 样的运动都被拒绝，最後被他呛我有什麽居心。 09/02 15:44
50F：→ halulu: 他不想改变 你拉着他也无法... 09/02 15:45
51F：→ halulu: 他只觉得你干涉他生活干嘛 09/02 15:45
52F：→ b19880115: 呛你有什麽居心!? 时事梗XDDDD 09/02 15:45
53F：→ yin0416: 所以我现在也是想知道，是否喜欢看美食节目的人，普遍会 09/02 15:46
54F：→ yin0416: 比较胖。 09/02 15:46
55F：推 sunve: 你要不要先关心一下你弟是不是压力太大 压力大又没人理解就 09/02 15:48
56F：→ sunve: 会想吃东西 我之前就是压力大胖到92公斤 09/02 15:48
57F：→ uyrmb47: 你居心叵测阿 你直接说他很胖 怎不减肥不就好了 09/02 15:52
58F：→ uyrmb47: 他自己喜欢吃鸡排 会胖只是刚好好吗... 09/02 15:53
59F：推 sunve: 而且通常胖子都知道自己是胖子 自己有动力要减肥才是真的 09/02 15:53
60F：→ sunve: 你再告诉他要减肥他只会觉得干你屁事而已 09/02 15:53
61F：→ b19880115: 楼上说的也没错。XDDDD 09/02 15:54
62F：推 swellong: 爱看美食YouTube影片，完全没增重 09/02 16:00
63F：推 doggy0704: 之前胖到7X朋友说要不要减肥心里只觉得干你屁事，後来 09/02 16:02
64F：→ doggy0704: 明显觉得身体变差外加脂肪肝就默默开始减，到现在过了 09/02 16:02
65F：→ doggy0704: 一年目前53 09/02 16:02
66F：→ doggy0704: 然後现在很爱边运动变看烹饪比赛节目XD 09/02 16:03
67F：→ yin0416: 所以看美食节目不会让你运动後去吃大餐吗？ 09/02 16:04
68F：推 halulu: 我不会XD 09/02 16:05
69F：→ uyrmb47: 那是你幻想 会运动吃大餐是因为你想吃大餐所以运动 09/02 16:06
70F：→ uyrmb47: 吃鸡排是因为看美食节目? 是因为他想吃就那麽简单... 09/02 16:07
71F：推 halulu: 看美食节目/文章/介绍/youtuber是为了之後去吃 09/02 16:08
72F：→ uyrmb47: 你的问题就跟小孩出事爸妈都说是别人带坏一样 09/02 16:08
73F：→ halulu: 本来就想吃 跟引起食慾没啥关联 因为一直都有食慾的~~ 09/02 16:08
74F：→ uyrmb47: 当然不是别人带坏 是他自己坏 09/02 16:08
75F：→ b19880115: 节目就是广告阿，促进人们消费，不然那些运动品牌干嘛 09/02 16:08
76F：→ b19880115: 砸钱在各大赛事买广告。 09/02 16:09
77F：→ b19880115: 之前那个足球明星，在赛後采访的时候把可口可乐瓶子拿 09/02 16:09
78F：→ b19880115: 走结果股票大跌，就是最好的证明。 09/02 16:10
79F：→ b19880115: 足球巨星C罗一个动作 竟让可口可乐市值蒸发千亿 09/02 16:11
81F：→ doggy0704: 我只想看别人吃起来很爽，但不会想自己吃 09/02 16:13
82F：推 quixotism: 跟楼上一样，爱看美食节目或探店，但自己不会想去吃 09/02 16:19
83F：→ yin0416: 嗯嗯，明白了，看美食节目不一定能挑起每个人的食欲，有 09/02 16:19
84F：→ yin0416: 些人是不受影响的，但我知道我会。 09/02 16:19
85F：推 toma410: 减肥就跟戒菸一样，只有本人打从心里想动才会成功 09/02 16:28
86F：推 Danteva: 不吃正餐或吃很少然後用一杯珍奶代替，然後晚上饿到受 09/02 16:47
87F：→ Danteva: 不了再去吃水果，运动就是「走」跑步机，周末就吃大餐 09/02 16:47
88F：→ Danteva: ，然後靠邀平时已经吃很少了为什麽还会胖，一定是甲状 09/02 16:47
89F：→ Danteva: 腺问题 09/02 16:47
90F：推 halulu: 楼上 是"内分泌失调" 可恶 一定是内分泌害的... 09/02 16:49
91F：→ halulu: "我都正常吃啊" 呵呵... 09/02 16:49
92F：推 kosoj6: 之前节食两个礼拜 每天严格抓在300大卡内 每天照看HK MC 09/02 16:57
93F：→ kosoj6: 王刚 盗月社 小翔哥 toyz 完全没有因此想去吃额外的东西过 09/02 16:57
94F：→ kosoj6: 竟然要估狗才说得出西螺... b到底是多跟社会脱节的人 09/02 16:58
95F：推 sodahaini: 不浪费食物 09/02 17:08
96F：推 ChungLi5566: 当我放弃每天量体重的时候就开始胖 09/02 17:38
97F：推 sunnny: 看了有时候会想吃，但可能刚好经过才会吃，不会特地去找来 09/02 17:58
98F：→ sunnny: 吃 09/02 17:58
99F：推 weae: 我觉得心病很多 09/02 18:45
100F：推 sunnny: 是说我认识体重比较重的朋友都满喜欢分享美食倒是真的 09/02 18:48
101F：推 ssabjm: 一个星期吃3~4次鸡排先别减重了，我建议赶快去做大肠镜 09/02 18:53
102F：推 FarkU: 我肥仔，可是我不爱吃鸡排，不爱喝饮料，三餐自己乾净煮。 09/02 19:01
103F：→ FarkU: 都是健身害我变巨的~ 09/02 19:01
104F：→ FarkU: 从不看美食节目，顶多看看网路食谱。 09/02 19:02
105F：推 JKL218: 我减肥也爱看美食节目 09/02 19:04
106F：推 a890036: 缺乏自我管理能力 没有远见 逃避现实 喜欢替自己找藉口 09/02 20:09
107F：→ a890036: 美食节目才没关系 只有缺乏警醒跟自律的人会放烂自己身体 09/02 20:13
108F：→ yin0416: 看来你意志坚定，佩服！ 09/02 20:31
109F：→ Rue168101: 就心态摆烂 觉得胖也没差 09/02 20:38
110F：推 Mozai: 不能接受食物有剩，连酱汁葱蒜都要吃乾净，零食一拆封就要 09/02 21:58
111F：→ Mozai: 全吃光，我真是傻眼，这样怎麽会瘦 09/02 21:58
112F：推 almondchoco: 通常是比较不自律的人吧 09/02 22:24
113F：推 idareyou: 「啊弟仔，剩下的菜清一清」 09/02 23:37
114F：推 rupg4vupskin: 我之前破百是心态摆烂 反正没人想看就乱吃完全没管 09/02 23:40
115F：→ rupg4vupskin: 热量 运动部分因为讨厌流汗+体力不好无法享受运动 09/02 23:41
116F：→ rupg4vupskin: 好玩的地方所以基本是完全不做 09/02 23:41
117F：推 GPNN: 胖子就是身旁有一些吃不胖的朋友 胖子以为吃一样多没事 09/02 23:41
118F：推 yyc1217: 「我明明吃的不多」 09/03 00:28
119F：→ taipoo: 都吃很快也吃很多 09/03 02:10
120F：推 foxs9: 自我感觉良好 09/03 02:24
121F：推 AndrewWiggs: 管不住嘴，看到美食就想吃 09/03 07:56
122F：推 Carrarese: 我昨天才吃鸡排，怕 09/03 08:13
123F：→ molamolajump: 我是管不住嘴又家里影响 09/03 09:27
124F：→ molamolajump: 长辈一直说这样很好、你没很胖，就自以为没很胖 09/03 09:27
125F：→ molamolajump: 即使是现在体脂仍未达标准，家里依然说你不胖 09/03 09:27
126F：→ molamolajump: 每次回家都要嫌你饿瘦不健康XD 09/03 09:28
127F：→ molamolajump: 就算你表明有运动、有吃够，长辈永远跳针你不健康 09/03 09:28
128F：→ doggy0704: 楼上说的深表同感，跟他们说明也听不进去，後来直接拒 09/03 10:02
129F：→ doggy0704: 绝喂食XD 09/03 10:02
130F：推 Dolce: 不想浪费食物硬把剩下饭菜吃完，妈妈都是这样胖的…QQ 09/03 12:20
131F：推 CHlLT: 对食物营养没什麽概念，例如会说：我都简单吃。但实际上吃 09/03 14:58
132F：→ CHlLT: 的是一碗面..热量很高但又没什麽营养 09/03 14:59
133F：推 littlesno: 习惯被广告洗脑 自以为美食家 爱吃又不懂食材 09/03 17:32
134F：→ littlesno: 很爱喝有糖饮料 油炸+大量的酱料的食物 09/03 17:33
135F：→ littlesno: 以为爱吃美食的自己很可爱 很流行 很懂吃 09/03 17:35
136F：→ littlesno: 吃东西吃得很快 一个便当大概10分钟就吃完了 09/03 17:36
137F：推 BlackJoe: 长得恶心就像宅男一样 09/04 06:11
138F：推 cocazero: 习惯熬夜，吃东西快，喝水量少 09/04 08:58
139F：推 carmeloeat: 我朋友瘦子，吃东西慢，也对美食节目没兴趣… 09/04 09:45
140F：→ bndan: 最基本的通用习惯就是管不住嘴吃东西 09/04 15:16
141F：→ a22650619: 朋友问我怎麽瘦的 我说第一有糖饮料放下 09/04 16:25
142F：→ a22650619: 他说不可能 我就不想讲了...... 09/04 16:25
143F：推 HwaSIn: 不然就说进去7-11买饮料，只能买无糖豆浆，至少喝起来有豆 09/04 19:26
144F：→ HwaSIn: 香味 09/04 19:26
145F：推 cth0204: 胖的人 就是吃多 不运动 09/04 20:39
146F：推 alice78226: 心理层面，用饮食抒压。生理层面，味觉有点麻痹，没吃 09/04 23:52
147F：→ alice78226: 过太多原味又好吃的，误以为重口味就是美食，真的喜欢 09/04 23:52
148F：→ alice78226: 吃好的，一定会去研究食材，了解制作手法。 09/04 23:52
149F：推 chinikip99: 忌口时不太敢看美食相关的影片，很容易被引起食慾、一 09/05 00:58
150F：→ chinikip99: 直想要吃那样食物QQ 09/05 00:58
151F：推 beams156: 随和、好说话、被动、怕麻烦、行动力跟意志力薄弱、没 09/05 20:03
152F：→ beams156: 自信 09/05 20:03
153F：→ iamoldtwo: 总热量☺ 09/05 20:04
154F：推 littenVenus: 身边胖的人多半喜欢吃美食、团购 不喜欢动 多走几步 09/05 22:54
155F：→ littenVenus: 都嫌累 09/05 22:54
156F：→ littenVenus: 也喜欢喝饮料 09/05 22:55
157F：→ plyong95084: 爱喝饮料(糖)+无上下楼梯能力(意愿) 09/08 00:06
158F：推 iolou: 看美食节目真的会想吃美食 可以看TLC沈重人生 就不会想吃了 09/08 09:37
159F：推 eggshell: 就...不自律 09/09 00:55
160F：推 breakheart1a: 水喝很少，吃东西快，几乎没运动 09/09 10:39
161F：推 goal770711: 看沉重人生阿 09/10 15:53
162F：推 adon0313: 家里满满的零食点心 = =+ 09/10 22:33
163F：推 yaoishampoo: 以去年还是肥猪的我为例：懒、管不住嘴、动作迟缓、 10/06 00:56
164F：→ yaoishampoo: 意志力薄弱、而且根据我妈描述有时候身上还有油臭味 10/06 00:57
165F：推 dog07221992: 看健身影片的我还是懒的动 11/01 07:31