作者richard730 (Life Bubble GT)
看板FITNESS
標題Fw: [問題] 大家的補品建議?
時間Sun Jun 27 00:27:55 2021
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1WrrLrqg ]
作者: richard730 (Life Bubble GT) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 大家的補品建議?
時間: Sun Jun 27 00:27:30 2021
目前我的補品如下:
https://ibb.co/BL12GYB
1. 鈣鎂鋅片
2. 維他命C
3. 維他命E
4. 魚油
5. 益生菌
6. 綜合維他命
這樣會太多嗎?
還是有些根本不需要吃
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.229.175 (臺灣)
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※ 轉錄者: richard730 (111.240.229.175 臺灣), 06/27/2021 00:27:55
1F：→ taipoo: 我只有吃綜合維他命跟B群而已 06/27 01:11
2F：推 ovoOu0: A,B,C,D鈣鋅片，魚油，葉黃素 06/27 01:42
3F：推 Carrarese: B群 葉黃素 06/27 08:22
4F：推 icteric: D去抽血驗一下 很多人都會缺 06/27 09:25
5F：→ b19880115: 這個問題，要看你遇到哪家公司的業務。 06/27 12:27
6F：→ debut725: D3 06/27 21:42
7F：推 freda1: 我吃d3跟鈣鎂 06/28 22:23
8F：→ freda1: d3有抽血驗過 真的不足 自認太陽曬很多 06/28 22:23
9F：→ imbeast: 我都喝燕窩跟吃龍蝦補充蛋白質，人參當preworkout吃了 07/13 18:15
10F：→ imbeast: 一年人錢包輕盈許多，給你參考看看 07/13 18:15