作者MA40433 (Masa)
看板FITNESS
標題[問題] 請推薦在家練單槓的器材
時間Tue May 25 11:38:54 2021
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各位好，因為去年做了椎間盤手術
醫生建議可以定時花點時間
做單槓伸展活動來使脊椎伸展
以往是去公園慢跑後去拉單槓
現在疫情擴散把公園的設施全都封了
想請問大家對於家裡防滑單槓的想法
示意圖：
https://i.imgur.com/cuGl0u3.jpg
還是有什麼其它建議的嗎？
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1F：推 freedom0716: 有裝 蠻好用的 05/25 12:13
2F：推 a1121210: 打孔卡安心 05/25 13:33
3F：推 a1121210: 就算不可能只要不是100% 摔一次可能就超過補牆的花費 05/25 13:35
5F：→ speedp: 今天也在找，不知道這種有沒有比較好？ 05/25 21:18
6F：推 yuenru: 正想淘寶下訂了說，還有加2個吊環 05/25 22:53
7F：→ polyasia: 透天厝相對簡單，兩個吊環解決問題。 05/26 07:55
8F：推 Carrarese: 迪卡農有賣單槓架 一個6500 05/28 16:31
9F：推 my7752: 正確使用，體重100kg內可以，會怕就舖個瑜伽墊，以前摔過 06/09 03:02
10F：→ my7752: 一次（安裝錯誤）起來只想罵髒話，沒有骨質疏鬆的話摔一下 06/09 03:03
11F：→ my7752: 還好啦 06/09 03:03