作者MA40433 (Masa)
看板FITNESS
标题[问题] 请推荐在家练单杠的器材
时间Tue May 25 11:38:54 2021
本版首篇，若有违规之处烦请告知删除或修改
各位好，因为去年做了椎间盘手术
医生建议可以定时花点时间
做单杠伸展活动来使脊椎伸展
以往是去公园慢跑後去拉单杠
现在疫情扩散把公园的设施全都封了
想请问大家对於家里防滑单杠的想法
示意图：
https://i.imgur.com/cuGl0u3.jpg
还是有什麽其它建议的吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 110.26.73.191 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1621913936.A.4B8.html
1F：推 freedom0716: 有装 蛮好用的 05/25 12:13
2F：推 a1121210: 打孔卡安心 05/25 13:33
3F：推 a1121210: 就算不可能只要不是100% 摔一次可能就超过补墙的花费 05/25 13:35
5F：→ speedp: 今天也在找，不知道这种有没有比较好？ 05/25 21:18
6F：推 yuenru: 正想淘宝下订了说，还有加2个吊环 05/25 22:53
7F：→ polyasia: 透天厝相对简单，两个吊环解决问题。 05/26 07:55
8F：推 Carrarese: 迪卡农有卖单杠架 一个6500 05/28 16:31
9F：推 my7752: 正确使用，体重100kg内可以，会怕就舖个瑜伽垫，以前摔过 06/09 03:02
10F：→ my7752: 一次（安装错误）起来只想骂脏话，没有骨质疏松的话摔一下 06/09 03:03
11F：→ my7752: 还好啦 06/09 03:03