作者lefthead ()
看板FITNESS
標題[討論] 體脂計的準確度
時間Mon Apr 12 18:55:28 2021
最近改去3健客健身，順便測一下TANITA MC-980MA ，與Inbody230做個比較。
體脂%/體重/身高
Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20
TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10
摸摸我精美的肚子，覺得19.4%比較可信。
各位高手都是用什麼來測身體數值。
我只想肚子上的肥油少點，但是建議都是上身練壯點。正增加蛋白攝取，只覺得變胖了
。
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1F：推 sunbox: 樓下都用什麼款的鏡子 04/12 20:37
2F：推 a1121210: 不知名 04/12 20:38
3F：推 xxxcv: 不準的小米體脂2 04/12 22:53
4F：→ yoyun10121: 只想肚子肥油少點, 那買個100元皮尺量腰圍就好 04/12 23:26
5F：→ yoyun10121: 順手多量臀圍可以手動算內臟脂肪, 何必多花錢去多測一 04/12 23:30
6F：→ yoyun10121: 堆你也不是很想看的東西 04/12 23:30
7F：推 cocazero: 參考而已 04/13 00:08
8F：推 ovoOu0: 小米體脂真的很不準 04/13 00:22
9F：推 kuninaka: 鏡子比體脂計準 04/13 00:51
10F：→ taipoo: 你的體脂真低 04/13 04:20
11F：→ marunouchi: 量腰圍就好 04/13 13:09
12F：推 s2500205: 不會量腰圍 一直搞不懂哪個位置才是腰 04/13 17:45
13F：推 a1121210: 腰圍就肚臍那圈 下腰是肚臍下跟骨盆上 04/13 19:52
14F：→ a1121210: 上腰圍就胸下肚臍上 04/13 19:53
15F：→ a1121210: 以肚臍為中心 往上或往下 04/13 19:54
16F：→ a1121210: 高腰 中腰 低腰 04/13 19:55
17F：推 pikachu2005: 想要很精準可以去做DAX身體組成測量，家用體脂計本來 04/13 22:46
18F：→ pikachu2005: 就是看趨勢而已，我有跟家裡2台日系體脂計比較，DAX 04/13 22:46
19F：→ pikachu2005: 做出來的實際數值比體脂計高 04/13 22:46
20F：推 molamolajump: DXA吧？ 04/14 11:09
21F：推 pikachu2005: 拍謝,手殘打錯 04/14 12:49