作者lefthead ()
看板FITNESS
标题[讨论] 体脂计的准确度
时间Mon Apr 12 18:55:28 2021
最近改去3健客健身，顺便测一下TANITA MC-980MA ，与Inbody230做个比较。
体脂%/体重/身高
Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20
TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10
摸摸我精美的肚子，觉得19.4%比较可信。
各位高手都是用什麽来测身体数值。
我只想肚子上的肥油少点，但是建议都是上身练壮点。正增加蛋白摄取，只觉得变胖了
。
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1F：推 sunbox: 楼下都用什麽款的镜子 04/12 20:37
2F：推 a1121210: 不知名 04/12 20:38
3F：推 xxxcv: 不准的小米体脂2 04/12 22:53
4F：→ yoyun10121: 只想肚子肥油少点, 那买个100元皮尺量腰围就好 04/12 23:26
5F：→ yoyun10121: 顺手多量臀围可以手动算内脏脂肪, 何必多花钱去多测一 04/12 23:30
6F：→ yoyun10121: 堆你也不是很想看的东西 04/12 23:30
7F：推 cocazero: 参考而已 04/13 00:08
8F：推 ovoOu0: 小米体脂真的很不准 04/13 00:22
9F：推 kuninaka: 镜子比体脂计准 04/13 00:51
10F：→ taipoo: 你的体脂真低 04/13 04:20
11F：→ marunouchi: 量腰围就好 04/13 13:09
12F：推 s2500205: 不会量腰围 一直搞不懂哪个位置才是腰 04/13 17:45
13F：推 a1121210: 腰围就肚脐那圈 下腰是肚脐下跟骨盆上 04/13 19:52
14F：→ a1121210: 上腰围就胸下肚脐上 04/13 19:53
15F：→ a1121210: 以肚脐为中心 往上或往下 04/13 19:54
16F：→ a1121210: 高腰 中腰 低腰 04/13 19:55
17F：推 pikachu2005: 想要很精准可以去做DAX身体组成测量，家用体脂计本来 04/13 22:46
18F：→ pikachu2005: 就是看趋势而已，我有跟家里2台日系体脂计比较，DAX 04/13 22:46
19F：→ pikachu2005: 做出来的实际数值比体脂计高 04/13 22:46
20F：推 molamolajump: DXA吧？ 04/14 11:09
21F：推 pikachu2005: 拍谢,手残打错 04/14 12:49