作者bebefei (寶霏霏)
看板FITNESS
標題[問題] 室內運動不打擾鄰居解法
時間Mon Apr 12 10:23:51 2021
最近在家會做7 minutes workout室內運動（通常都是晚上下班後吃完晚餐約9、10點左右
），原本想說跳的動作不多、加上鋪了10mm瑜珈墊應該不會打擾到鄰居，結果上週樓下還
是來按電鈴了T__T 不知道加鋪運動器材用的防震墊、防震巧拼會不會有效果？或是有其
他解法也麻煩版友們推薦～
（之後想買台划船機，想說應該音量會比較小聲...）
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1F：→ scott90213: 換掉會跳的動作 應該就沒什麼聲音了 04/12 12:14
2F：推 taipoo: 有跳的動作，很難沒有聲音的 04/12 12:26
3F：→ julia761029: 改時段、改地方、改動作 04/12 14:18
4F：推 a1121210: 到別人家 04/12 14:49
5F：推 simonfz: 把鄰居處理掉 04/12 14:56
6F：→ bebefei: 目前經驗主要是高抬腿的動作樓下比較會聽到聲音，其他都 04/12 15:18
7F：→ bebefei: 還好～不確定鋪武術墊或是運動器材的防震墊會不會有幫助 04/12 15:18
8F：→ bebefei: ，不然總是提心吊膽T__T 04/12 15:18
9F：推 gameboy666: 划船機跟飛輪都不錯 04/12 15:19
10F：推 jo2010: 飛輪最安靜 完全無聲 04/12 16:19
11F：推 im31519: 推樓上....要安靜就健身車或飛輪.... 04/12 16:21
12F：推 madknife: 我弟如果上夜班晚上睡覺 04/12 16:47
13F：→ madknife: 我都是做伏地挺身 深蹲 仰臥卷腹 板凳撐體 04/12 16:48
14F：推 loveshih: 壺鈴，動作無聲，心跳狂升，又有重訓效果 04/12 17:22
15F：推 a1121210: 壺鈴swing 04/12 18:08
16F：推 wwwwwwww: 他們應該不是聽到聲音，主要是震動，那個鋪什麼都沒用， 04/12 18:15
17F：→ wwwwwwww: 是樓板設計的問題，就波比不要跳吧或壺鈴 04/12 18:15
18F：推 Csir: 買一樓 04/12 18:15
19F：→ bebefei: 感謝樓上的建議！（原來震動鋪什麼都沒用～心死～） 04/12 18:21
20F：推 myth0422: 到鄰居家樓下跳 這樣就不會打擾到樓下鄰居了 04/12 19:21
21F：推 chongwen: 只要有跑、跳、快走，都是會影響樓下的，什麼防震墊 04/12 19:37
22F：→ chongwen: 防震巧拼，都沒有用 04/12 19:37
23F：推 hotsauce1111: 推划船機 04/12 23:59
24F：推 paralupi: 超愛划船機 04/13 00:58
25F：推 littlesno: 1公分厚而已...會跳的就一定聽得到 04/13 12:23
26F：→ CO2: 買透天就解決了 不要當惡鄰居 04/13 23:30
27F：推 bensonwood: 摀住嘴巴 04/14 11:17
28F：推 molopo: 換動作就好了 04/14 13:05
29F：推 xiaolo1008: 住別墅 04/14 17:06
30F：推 gemini2010: 伏地挺身、深蹲、弓箭步、抬腳、出力拳擊 loop 這樣 04/14 20:06
31F：→ gemini2010: 夠你練了吧 04/14 20:06
32F：→ gemini2010: 再加個腳踏車捲腹 04/14 20:07
33F：→ jstcr: 只要有跳或跑都避免不了 之前試過放防震墊跟穿鞋還是被罵 04/15 14:32
34F：推 asdfgh0920: 飛輪 04/15 18:39
35F：→ happyma: 墊上皮拉提斯基本上都不會大聲 04/19 22:01
36F：推 U212212: 我樓上鄰居都喜歡半夜一點多運動 04/23 14:23
37F：推 GalaxyNoteX: VR 04/23 20:20
38F：推 hannspreeXm: 跆拳道館用的地墊（4公分）可以試試 04/25 18:24
39F：推 tirecake: 去浴室跳 05/30 01:36