作者ujd10 (听芯)
看板FITNESS
標題[問題] 待在健身房時間
時間Sat Feb 20 23:35:30 2021
請問一下大家，你們通常去健身房都待多長時間？
包括洗澡的話...
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1F：推 halulu: 計時制的健身房大概80分鐘 月費制或單次收費不計時的可能 02/21 01:12
2F：→ halulu: 會到2小時XDDD 02/21 01:13
3F：推 rizzo123: 個人心肺差組間休息長，七個動作各六組，加上排器材時 02/21 01:35
4F：→ rizzo123: 間，也是快兩小時。 02/21 01:35
5F：推 pegasusatlan: 1.5～2.5小時 02/21 04:16
6F：推 taipoo: 以前去萵苣做重訓都會待上1.5小時左右 02/21 04:20
7F：→ lee1112: 2小時半左右，如果擔心時間太久，組間休息可以按手機碼 02/21 08:22
8F：→ lee1112: 表計時，重訓動作確實比較重要，加油！ 02/21 08:22
9F：推 lovemy: 加洗澡大概1小時半 現在很少會練到2小時 02/21 09:33
10F：推 Luoziqi: 重訓完+收操都接近2hr 02/21 10:01
11F：推 FarkU: 三小時，練二休一，上下分化。 02/21 11:09
12F：→ ujd10: 大家基本都2小時... 02/21 11:49
13F：→ ujd10: 謝謝大家解答 02/21 11:49
14F：推 ro123eo: 平常去WG 熱身+重訓大概一小時出頭練完洗澡的話算下來大 02/21 12:14
15F：→ ro123eo: 概一個半小時 02/21 12:14
16F：→ httpthebest: 單次收費 我都會到兩小時多。休息時間拉長 全身練 02/21 14:25
17F：→ vince4687: 純重訓一個小時到一個半小時之間 02/21 14:54
18F：推 m303lover: 2-3小時 2.5小時運動 0.5小時 洗澡蒸氣放鬆 02/21 17:07
19F：推 LegendaryOli: 1.5~2.5 02/21 20:34
20F：推 kuninaka: 1~2小時 02/21 20:49
21F：推 hotsauce1111: 有家小要顧 不含洗澡20分至1小時半 組數最少15組 02/21 21:16
22F：→ hotsauce1111: 最多可以四十組 02/21 21:16
23F：→ hotsauce1111: 一個月最少去20次 02/21 21:16
24F：推 romand: 2小差不多 02/21 22:31
25F：推 CO2: 洗澡更衣15分 有氧30分 重訓1-1.5小時 02/22 04:35
26F：推 CrazyR: 重訓 1小時左右 02/22 08:35
27F：推 pinkeggcute: 重訓1.5-2小時，有氧30-50分，洗澡1小時 02/22 10:48
28F：推 luyun: 重訓含洗澡1.5-2小時 純有氧不洗澡1小時 02/22 11:09
29F：推 kissung: 1 02/22 11:12
30F：推 qwe123456460: 練大概1.5，比較有空還會接有氧或拉筋再去洗澡 02/22 12:03
31F：→ EulerFormula: 阻力1 有氧0.7 洗澡0.3 02/22 12:34
32F：推 z800i: 重訓1 有氧1 溫泉1 02/22 17:29
33F：→ ujd10: 謝謝大家~~~ 02/22 19:28
34F：→ deity521: 2-2.5 超過3小時停車就沒免費 02/22 21:42
35F：推 mike40709: 1小左右 洗澡換衣服15分 02/22 22:13
36F：推 jiaflower: 1 加有氧1-2 02/22 22:23
37F：推 emafish: 1重訓40分鐘核心40分有氧20拉筋 02/23 01:19
38F：推 almondchoco: 重訓一小時 02/23 02:24
39F：推 tbs002532: 全部大概2-2.5h 02/23 13:44
40F：推 gay3224: 1 02/24 07:34
41F：→ Loveuux: 2H 02/24 12:05
42F：推 hermescrean: 1.5H, 不洗澡, 我害怕看到婆媽甩奶 02/24 15:08
43F：推 kabkglomr: 近2小時 02/24 20:00
44F：推 yonglun0116: 沒洗澡1.5-2 看器材使用狀況 02/25 06:44
45F：→ botnet: 重訓有氧1：1，加洗澡大概2個半 02/25 14:35
46F：推 stfang925: 40分 02/25 22:55
47F：推 cathyjwt: 大約一個小時半吧!! 02/26 22:12