作者ujd10 (听芯)
看板FITNESS
标题[问题] 待在健身房时间
时间Sat Feb 20 23:35:30 2021
请问一下大家，你们通常去健身房都待多长时间？
包括洗澡的话...
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1F：推 halulu: 计时制的健身房大概80分钟 月费制或单次收费不计时的可能 02/21 01:12
2F：→ halulu: 会到2小时XDDD 02/21 01:13
3F：推 rizzo123: 个人心肺差组间休息长，七个动作各六组，加上排器材时 02/21 01:35
4F：→ rizzo123: 间，也是快两小时。 02/21 01:35
5F：推 pegasusatlan: 1.5～2.5小时 02/21 04:16
6F：推 taipoo: 以前去莴苣做重训都会待上1.5小时左右 02/21 04:20
7F：→ lee1112: 2小时半左右，如果担心时间太久，组间休息可以按手机码 02/21 08:22
8F：→ lee1112: 表计时，重训动作确实比较重要，加油！ 02/21 08:22
9F：推 lovemy: 加洗澡大概1小时半 现在很少会练到2小时 02/21 09:33
10F：推 Luoziqi: 重训完+收操都接近2hr 02/21 10:01
11F：推 FarkU: 三小时，练二休一，上下分化。 02/21 11:09
12F：→ ujd10: 大家基本都2小时... 02/21 11:49
13F：→ ujd10: 谢谢大家解答 02/21 11:49
14F：推 ro123eo: 平常去WG 热身+重训大概一小时出头练完洗澡的话算下来大 02/21 12:14
15F：→ ro123eo: 概一个半小时 02/21 12:14
16F：→ httpthebest: 单次收费 我都会到两小时多。休息时间拉长 全身练 02/21 14:25
17F：→ vince4687: 纯重训一个小时到一个半小时之间 02/21 14:54
18F：推 m303lover: 2-3小时 2.5小时运动 0.5小时 洗澡蒸气放松 02/21 17:07
19F：推 LegendaryOli: 1.5~2.5 02/21 20:34
20F：推 kuninaka: 1~2小时 02/21 20:49
21F：推 hotsauce1111: 有家小要顾 不含洗澡20分至1小时半 组数最少15组 02/21 21:16
22F：→ hotsauce1111: 最多可以四十组 02/21 21:16
23F：→ hotsauce1111: 一个月最少去20次 02/21 21:16
24F：推 romand: 2小差不多 02/21 22:31
25F：推 CO2: 洗澡更衣15分 有氧30分 重训1-1.5小时 02/22 04:35
26F：推 CrazyR: 重训 1小时左右 02/22 08:35
27F：推 pinkeggcute: 重训1.5-2小时，有氧30-50分，洗澡1小时 02/22 10:48
28F：推 luyun: 重训含洗澡1.5-2小时 纯有氧不洗澡1小时 02/22 11:09
29F：推 kissung: 1 02/22 11:12
30F：推 qwe123456460: 练大概1.5，比较有空还会接有氧或拉筋再去洗澡 02/22 12:03
31F：→ EulerFormula: 阻力1 有氧0.7 洗澡0.3 02/22 12:34
32F：推 z800i: 重训1 有氧1 温泉1 02/22 17:29
33F：→ ujd10: 谢谢大家~~~ 02/22 19:28
34F：→ deity521: 2-2.5 超过3小时停车就没免费 02/22 21:42
35F：推 mike40709: 1小左右 洗澡换衣服15分 02/22 22:13
36F：推 jiaflower: 1 加有氧1-2 02/22 22:23
37F：推 emafish: 1重训40分钟核心40分有氧20拉筋 02/23 01:19
38F：推 almondchoco: 重训一小时 02/23 02:24
39F：推 tbs002532: 全部大概2-2.5h 02/23 13:44
40F：推 gay3224: 1 02/24 07:34
41F：→ Loveuux: 2H 02/24 12:05
42F：推 hermescrean: 1.5H, 不洗澡, 我害怕看到婆妈甩奶 02/24 15:08
43F：推 kabkglomr: 近2小时 02/24 20:00
44F：推 yonglun0116: 没洗澡1.5-2 看器材使用状况 02/25 06:44
45F：→ botnet: 重训有氧1：1，加洗澡大概2个半 02/25 14:35
46F：推 stfang925: 40分 02/25 22:55
47F：推 cathyjwt: 大约一个小时半吧!! 02/26 22:12