作者Jascal (A Lot Like Love)
看板FITNESS
標題[問題]不確定頭暈和減肥有沒有關係
時間Wed Feb 17 07:13:57 2021
如題
背景介紹一下 183cm
從1/10 到今天 已從98kg大力剪到了90kg
每天照表操課: 跳繩有氧虐腹走走跑跑 168飲食 站著上班
這幾天突然出現一個問題 就是好像 站著會暈 還不到眼花或天旋地轉
可是就是覺得不耐久站了 所以勉強飯後撐個 15分鐘
但是很奇怪 真的走起來運動有氧 又還是可以每天做
換句話說 就是有點沒辦法靜止的久站 沒辦法站著上班了
不太確定做錯了什麼搞壞這個部分 尋求建議 謝謝
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1F：推 decorum: 我去年開始168時也有類似症狀 檢查結果是自律神經失調 02/17 07:26
2F：→ decorum: 我先到神經內科診所 診所說他們沒有大型檢查儀器 讓我去 02/17 07:27
3F：→ decorum: 醫院檢查 到醫院看耳鼻喉科查是否耳石問題 然後轉到家醫 02/17 07:29
4F：→ decorum: 驗血、腦部掃描結果都沒問題 最後被轉到神經內科 判定是 02/17 07:31
5F：→ decorum: 自律神經失調 上大醫院太花時間 還是回到最初的診所 醫師 02/17 07:33
6F：→ decorum: 看了醫院報告後 開藥吃了2個月才好 但他說吃藥只是減緩 02/17 07:34
7F：→ decorum: 症狀 自律神經失調最終是要自己的身體調節回來 02/17 07:35
8F：→ decorum: 你的ip在美國 做這些檢查 只能說 good luck with your 02/17 07:37
9F：→ decorum: medical bills! 02/17 07:37
10F：推 halulu: 你吃了什麼？ 02/17 10:11
11F：→ Jascal: 很普通 飯麵蛋魚肉 當然份量比較少 02/17 10:26
12F：推 halulu: 有可能是熱量不夠 也可能是營養不足 畢竟線上抓問題 02/17 10:44
13F：→ halulu: 很難 如果可以的話先試著把飲食再調整一下 並尋求醫療資源 02/17 10:45
14F：→ halulu: 我自己是因為生理問題容易暈眩 常搞不清是暈眩發作還地震 02/17 10:46
15F：→ Jascal: 謝謝回答 02/17 10:56
16F：→ taipoo: 我也有頭暈過，不過因為我是切胃開刀，瘦太快血壓低造成的 02/17 11:16
17F：推 jaundice68: 先抽血檢查看有沒有貧血 有一陣吃太清淡貧血頭暈 02/17 11:26
18F：推 ayue1023: 我也懷疑自己有自律神經失調問題（但也發生過幾次耳石 02/17 12:23
19F：→ ayue1023: 脫落），一年多來每天微發燒超崩潰，但日本醫生都只想 02/17 12:24
20F：→ ayue1023: 幫我快篩新冠病毒，沒有人想幫我找原因或治療（抱歉， 02/17 12:24
21F：→ ayue1023: 跟原po的問題無關，只是看到一樓的回覆想抒發一下QQ 02/17 12:24
22F：推 kuninaka: 這裡不是醫院 02/17 14:02
23F：推 TakeMyUltra: 先去檢查排除大問題 不是大問題的話考慮一下飲食會 02/17 22:38
24F：→ TakeMyUltra: 不會改變太快 02/17 22:38
25F：→ TakeMyUltra: 如果減了一個月到這幾天才突然這樣 請還是趕快檢查 02/17 22:39
26F：→ skykenny611: 一天碳水攝取多少? 02/18 00:54
27F：→ Jascal: 回樓上 大概一天兩餐總共ㄧ碗飯 02/18 05:02
28F：推 golover: 自己可以先驗一下血壓跟血糖啊 02/18 07:53
29F：噓 longya: 上網叫人隔空看診 減肥減到沒失去判斷力 02/18 07:56
30F：→ Jascal: 往上爬文,光標題就隨處可見身體不適求助的,樓上要不要全嗆 02/18 09:47
31F：→ Jascal: 推文裡更多版友是可能有危險的;嗆人別亂問的到底什麼心態 02/18 09:50
32F：→ Jascal: 減肥時所產生的問題就有可能是減肥的問題,為什麼不能問? 02/18 09:51
33F：推 teresa111: 我頭暈和睡眠不好也是因為自律神經失調，一開始以為是 02/18 10:39
34F：→ teresa111: 高血壓或是耳朵問題造成的，後來去醫院測出交感神經和 02/18 10:39
35F：→ teresa111: 副交感神經，一個太高一個太低，現在看中醫和吃專門的 02/18 10:40
36F：→ teresa111: 保健食品快三個月了，情況有漸漸變好。頭暈如果一段時 02/18 10:40
37F：→ teresa111: 間沒改善，建議趕快去醫院看看，不然真的會影響到日常 02/18 10:40
38F：→ teresa111: 生活。 02/18 10:40
39F：→ kuninaka: 可以問阿 但是通常醫師的建議比較專業正確 02/18 10:50
40F：噓 longya: 其他車也違規了為什麼只開我單 真熟悉的起手式 02/18 11:50
41F：推 bettybuy: 測看看心跳，平時跟運動後心跳 02/18 12:22
42F：→ Jascal: L不用詭辯、偷換概念當大家小學生喔 02/18 14:08
43F：→ Jascal: 謝謝其他人的建議 02/18 14:09
44F：噓 longya: 詭辯不就閣下嗎 02/18 17:38
45F：→ skykenny611: 雖然不確定是否關連但碳水太少了 02/18 18:01
46F：→ Jascal: L請分析、洗耳恭聽 02/19 03:18
47F：→ Jascal: 謝謝樓上、我正在調整 02/19 03:19
48F：→ Jascal: 感謝建議,我只加重斷食16hr前的飯量(其他不變),就好了! 02/19 06:50
49F：→ alice78226: 你有做伸展嗎？跳一跳會不會腹痛？你覺得身體肌肉是變 02/19 14:24
50F：→ alice78226: 放鬆還是變緊繃？左右邊有明顯差別的感覺嗎？ 02/19 14:24
51F：→ Jascal: 回樓上,做有氧前會暖身,沒特別伸展,皆無其他不適~應ok 02/20 04:00
52F：推 pooryuyin: 飯吃太少了，我48kg這樣的女性，吃的飯都比你多 02/22 15:24
53F：→ pooryuyin: 要勞動，要吃飯才撐的久，才有辦法一直走來走去 02/22 15:25
54F：→ Jascal: 謝謝 ~ 02/23 02:41
55F：推 kenyun: 推測1 血糖太低 腦子沒營養 03/07 02:31
56F：→ kenyun: 推測2 酮症(酸)導致人體自動排出CO2 通俗病名叫換氣過度 03/07 02:33
57F：→ kenyun: 萬用解法：多喝水、有症狀時閉氣輕吐 03/07 02:36