作者cubegaga (方塊卡卡)
看板FITNESS
標題[問題] 請問乳清可以直接用吞的嗎?
時間Sun Nov 22 18:17:54 2020
因為人在軍中 伙食實在是.... 也不是說很難吃 但就是很不均衡
肉真的超少 第二輪常常就沒了 運氣好會有炒蛋類比較有機會多吃
販賣機也沒豆漿 營站雖然有賣 但幾乎都賣完 很難買到
長官有說可以帶保健食品 就想說可以帶隨身包那種小包的乳清 也比較低調
但就是要泡來喝的話就比較麻煩一點 因為也是第一次要買乳清來吃 不是很了解
所以想請問各位 如果像吃藥一樣 粉配水直接喝下去會有效果嗎?
還是要充分混合在喝下去才有效?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.13.29 (臺灣)
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1F：→ sodahaini: 你不會噎到就沒差…11/22 19:06
2F：→ hisashi: 你會倒很多次..不如用搖搖杯11/22 19:07
3F：推 kv8220: 懶得攪散的時候 有一些結塊也是直接吞@@11/22 19:15
4F：推 KParmy: 倒進水壺阿11/22 19:25
水壺不好清
※ 編輯: cubegaga (49.216.128.134 臺灣), 11/22/2020 20:53:43
5F：推 gameboy666: 一口乳清一口水漱漱口，跟搖搖杯有87%像。11/22 21:02
6F：推 nuest: 蛋白棒？11/22 21:05
7F：推 ghostforever: 蛋白棒+1 會比這樣搞方便 但會比較花錢11/22 21:40
不能帶食物近來 只能帶保健食品 蛋白棒可能帶不進來
8F：推 getx105: 會結一大塊應該會先嗆到然後狂咳11/22 21:46
9F：→ hsnufuji: 我試過，差點嗆死11/22 21:47
10F：推 pichu215: 拿寶特瓶將就一下 喝完瓶子直接丟掉 要更克難可以跟鄰11/23 00:35
11F：→ pichu215: 兵拿喝完的瓶子11/23 00:35
12F：推 bilbo: 倒水杯用湯匙攪拌直接shot掉阿11/23 01:55
13F：推 creepy: 跟燕麥攪一攪 烤成餅乾11/25 12:16
※ 編輯: cubegaga (49.216.39.232 臺灣), 11/27/2020 21:21:50
14F：→ acegikmp: 志願役的話買個小一點的冰霸杯 形狀相對好清洗，義務役 11/28 19:22
15F：→ acegikmp: 的話也才4個月，沒那麼嚴重啦 11/28 19:23