作者cubegaga (方块卡卡)
看板FITNESS
标题[问题] 请问乳清可以直接用吞的吗?
时间Sun Nov 22 18:17:54 2020
因为人在军中 伙食实在是.... 也不是说很难吃 但就是很不均衡
肉真的超少 第二轮常常就没了 运气好会有炒蛋类比较有机会多吃
贩卖机也没豆浆 营站虽然有卖 但几乎都卖完 很难买到
长官有说可以带保健食品 就想说可以带随身包那种小包的乳清 也比较低调
但就是要泡来喝的话就比较麻烦一点 因为也是第一次要买乳清来吃 不是很了解
所以想请问各位 如果像吃药一样 粉配水直接喝下去会有效果吗?
还是要充分混合在喝下去才有效?
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1F：→ sodahaini: 你不会噎到就没差…11/22 19:06
2F：→ hisashi: 你会倒很多次..不如用摇摇杯11/22 19:07
3F：推 kv8220: 懒得搅散的时候 有一些结块也是直接吞@@11/22 19:15
4F：推 KParmy: 倒进水壶阿11/22 19:25
水壶不好清
※ 编辑: cubegaga (49.216.128.134 台湾), 11/22/2020 20:53:43
5F：推 gameboy666: 一口乳清一口水漱漱口，跟摇摇杯有87%像。11/22 21:02
6F：推 nuest: 蛋白棒？11/22 21:05
7F：推 ghostforever: 蛋白棒+1 会比这样搞方便 但会比较花钱11/22 21:40
不能带食物近来 只能带保健食品 蛋白棒可能带不进来
8F：推 getx105: 会结一大块应该会先呛到然後狂咳11/22 21:46
9F：→ hsnufuji: 我试过，差点呛死11/22 21:47
10F：推 pichu215: 拿宝特瓶将就一下 喝完瓶子直接丢掉 要更克难可以跟邻11/23 00:35
11F：→ pichu215: 兵拿喝完的瓶子11/23 00:35
12F：推 bilbo: 倒水杯用汤匙搅拌直接shot掉阿11/23 01:55
13F：推 creepy: 跟燕麦搅一搅 烤成饼乾11/25 12:16
※ 编辑: cubegaga (49.216.39.232 台湾), 11/27/2020 21:21:50
14F：→ acegikmp: 志愿役的话买个小一点的冰霸杯 形状相对好清洗，义务役 11/28 19:22
15F：→ acegikmp: 的话也才4个月，没那麽严重啦 11/28 19:23