作者prodigal (思念的溫度)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？
時間Thu Aug 13 17:14:51 2020
※ 引述《agoony (在時間之外。)》之銘言：
: Fitness 的板友們好。
: 這又是一個關於粗小腿的問題。
: 我體重很輕約莫 165cm / 44kg（因為之前有點厭食，正常來說是 48-50 左右）。
: 但即使這麼瘦了，
: 小腿還是聞風不動，大腿幾乎比小腿細了。
: 平時的運動習慣只有慢跑，但也頂多 3-5k 輕鬆跑，絕對不是運動造成。
: 請問這樣的小腿形狀有除了人工手術之外的其他方式可以補救嗎？
: 希望至少分得出來大腿是大腿、小腿是小腿。
: 謝謝！
: https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg
如果是站在旁觀者的角度
要讓你變得更符合一般審美觀的美腿
妳需要去練習深蹲 硬舉
然後想辦法攝取足夠的營養
小腿的功能就是負擔妳全身的體重
在不傷害身體健康的前提下
它只能再粗一點 沒辦法細了
練好妳的大腿才是讓腿部線條勻稱的最佳解
如果是一定要讓小腿瘦
完全不在意健康
唯一的方法是去買輪椅
從今以後沒有到生死關頭 千萬不要站起來
失去走路這個功能的小腿肌自然就會萎縮變小
不要考慮手術
因為妳還是要走路 一旦去動你的腓腸肌
小腿其他肌群會為了維持妳還能走動的功能而增長
最後妳會得到一個形狀與眾不同的扭曲小腿
而且也沒真的比較細
妳可以google看看 有一些人有分享
此外手術過程有可能傷及其他神經
最後搞不好也是要坐輪椅
還不如一開始就靠輪椅 還省錢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.82.63 (臺灣)
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※ 編輯: prodigal (42.74.82.63 臺灣), 08/13/2020 17:15:46
1F：推 PitrN: 推認真回答 08/13 18:00
2F：推 redbeanbread: 佛心 08/13 18:03
3F：推 hsu928: 推 08/13 18:18
4F：推 v2266514: 推認真回答 08/13 18:49
5F：→ YamadaRyo: 想問一下 如果原本體重過重 腓腸肌也因此很厚 08/13 19:08
6F：→ YamadaRyo: 減重之後有辦法讓它變細嗎... 08/13 19:09
7F：推 drinkmywater: 五樓捏一下看你是脂肪厚還是肌肉粗阿 很好分吧 ～ 08/13 19:21
8F：→ oguesto: 之前是在哪個板有看到有人分享 手術切掉 形狀就變了 然 08/13 19:27
9F：噓 sodahaini: 一般審美觀是怎樣 08/13 19:27
10F：→ oguesto: 後腿也差不多廢了 08/13 19:28
11F：推 lovemiku39: 推認真解答XD 08/13 19:41
12F：推 kvhiucn: XD 08/13 19:50
13F：推 Sacid: 推輪椅 XD 08/13 19:59
14F：推 YamadaRyo: 是指小腿用力時捏還是放鬆時捏@@ 08/13 20:14
15F：噓 tungpayton: 這種特地酸的回文就不必了... 08/13 20:37
16F：推 jojosie: 只要不走動一個月 腿部肌肉的確會萎縮 08/13 21:16
17F：推 youGG: 優文 08/13 21:32
18F：噓 sweety655633: 不要用你自己的審美觀代表別人 08/13 21:44
19F：推 sunnny: 可是這裡就fitness，崇尚不健康的美幹嘛來整這裡？ 08/13 21:48
20F：推 wanni0214: 用進廢退的概念 08/13 21:48
21F：推 ln: XD 08/13 22:00
22F：推 a890036: 只能推輪椅了 08/13 22:08
23F：推 ecoh796: 推一個 08/13 22:45
24F：推 Haruna: 我google 了厭食症，通常好發在心靈脆弱的年輕女性，且通 08/13 22:58
25F：→ Haruna: 常是遇到一些壓力事件，建議大家言論溫柔點，不要傷害到 08/13 22:59
26F：→ Haruna: 正處於身心狀態不健康的人 08/13 22:59
27F：→ Kage030: 這個版就有人分享切掉腓腸肌的後果了, 08/14 00:24
28F：推 coimbra: 老木之前腳受傷去住院一個多月，下床都得輪椅推，那段時 08/14 01:18
29F：→ coimbra: 間小腿真是超級無敵瘦，肉整個又鬆又垮，大概滿符合很多 08/14 01:18
30F：→ coimbra: 台灣男女喜歡的腿型吧，本宅根本嚇到。其實我真心覺得原p 08/14 01:18
31F：→ coimbra: o小腿好好看!很像歐美女運動員的腿，確定還嫌棄？ 08/14 01:18
32F：推 allse1032: 推輪椅 08/14 08:15
33F：推 coolaru: 我爸腰受傷臥床快2個月，大小腿也是整個變細，可是看起 08/14 09:28
34F：→ coolaru: 來很可怕，鬆鬆垮垮的，膝蓋也很明顯 08/14 09:29
35F：推 joshua830325: 佛心！ 08/14 09:42
36F：推 prprprpr: 中肯XD 08/14 13:43
37F：推 pz5202: 一般審美觀是怎樣+1？！ 08/14 13:47
38F：推 cruby841031: 符合一般審美觀->符合fitness板友審美觀 08/14 14:00
39F：推 bb850878: 中肯推 08/18 08:34
40F：推 Snufkin: 推佛 08/19 15:20
41F：推 tetsunami: 中肯推 08/19 16:08