作者prodigal (思念的温度)
看板FITNESS
标题Re: [问题] 这是传说中的腓肠肌吗？
时间Thu Aug 13 17:14:51 2020
※ 引述《agoony (在时间之外。)》之铭言：
: Fitness 的板友们好。
: 这又是一个关於粗小腿的问题。
: 我体重很轻约莫 165cm / 44kg（因为之前有点厌食，正常来说是 48-50 左右）。
: 但即使这麽瘦了，
: 小腿还是闻风不动，大腿几乎比小腿细了。
: 平时的运动习惯只有慢跑，但也顶多 3-5k 轻松跑，绝对不是运动造成。
: 请问这样的小腿形状有除了人工手术之外的其他方式可以补救吗？
: 希望至少分得出来大腿是大腿、小腿是小腿。
: 谢谢！
: https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg
如果是站在旁观者的角度
要让你变得更符合一般审美观的美腿
你需要去练习深蹲 硬举
然後想办法摄取足够的营养
小腿的功能就是负担你全身的体重
在不伤害身体健康的前提下
它只能再粗一点 没办法细了
练好你的大腿才是让腿部线条匀称的最佳解
如果是一定要让小腿瘦
完全不在意健康
唯一的方法是去买轮椅
从今以後没有到生死关头 千万不要站起来
失去走路这个功能的小腿肌自然就会萎缩变小
不要考虑手术
因为你还是要走路 一旦去动你的腓肠肌
小腿其他肌群会为了维持你还能走动的功能而增长
最後你会得到一个形状与众不同的扭曲小腿
而且也没真的比较细
你可以google看看 有一些人有分享
此外手术过程有可能伤及其他神经
最後搞不好也是要坐轮椅
还不如一开始就靠轮椅 还省钱
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.74.82.63 (台湾)
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※ 编辑: prodigal (42.74.82.63 台湾), 08/13/2020 17:15:46
1F：推 PitrN: 推认真回答 08/13 18:00
2F：推 redbeanbread: 佛心 08/13 18:03
3F：推 hsu928: 推 08/13 18:18
4F：推 v2266514: 推认真回答 08/13 18:49
5F：→ YamadaRyo: 想问一下 如果原本体重过重 腓肠肌也因此很厚 08/13 19:08
6F：→ YamadaRyo: 减重之後有办法让它变细吗... 08/13 19:09
7F：推 drinkmywater: 五楼捏一下看你是脂肪厚还是肌肉粗阿 很好分吧 ～ 08/13 19:21
8F：→ oguesto: 之前是在哪个板有看到有人分享 手术切掉 形状就变了 然 08/13 19:27
9F：嘘 sodahaini: 一般审美观是怎样 08/13 19:27
10F：→ oguesto: 後腿也差不多废了 08/13 19:28
11F：推 lovemiku39: 推认真解答XD 08/13 19:41
12F：推 kvhiucn: XD 08/13 19:50
13F：推 Sacid: 推轮椅 XD 08/13 19:59
14F：推 YamadaRyo: 是指小腿用力时捏还是放松时捏@@ 08/13 20:14
15F：嘘 tungpayton: 这种特地酸的回文就不必了... 08/13 20:37
16F：推 jojosie: 只要不走动一个月 腿部肌肉的确会萎缩 08/13 21:16
17F：推 youGG: 优文 08/13 21:32
18F：嘘 sweety655633: 不要用你自己的审美观代表别人 08/13 21:44
19F：推 sunnny: 可是这里就fitness，崇尚不健康的美干嘛来整这里？ 08/13 21:48
20F：推 wanni0214: 用进废退的概念 08/13 21:48
21F：推 ln: XD 08/13 22:00
22F：推 a890036: 只能推轮椅了 08/13 22:08
23F：推 ecoh796: 推一个 08/13 22:45
24F：推 Haruna: 我google 了厌食症，通常好发在心灵脆弱的年轻女性，且通 08/13 22:58
25F：→ Haruna: 常是遇到一些压力事件，建议大家言论温柔点，不要伤害到 08/13 22:59
26F：→ Haruna: 正处於身心状态不健康的人 08/13 22:59
27F：→ Kage030: 这个版就有人分享切掉腓肠肌的後果了, 08/14 00:24
28F：推 coimbra: 老木之前脚受伤去住院一个多月，下床都得轮椅推，那段时 08/14 01:18
29F：→ coimbra: 间小腿真是超级无敌瘦，肉整个又松又垮，大概满符合很多 08/14 01:18
30F：→ coimbra: 台湾男女喜欢的腿型吧，本宅根本吓到。其实我真心觉得原p 08/14 01:18
31F：→ coimbra: o小腿好好看!很像欧美女运动员的腿，确定还嫌弃？ 08/14 01:18
32F：推 allse1032: 推轮椅 08/14 08:15
33F：推 coolaru: 我爸腰受伤卧床快2个月，大小腿也是整个变细，可是看起 08/14 09:28
34F：→ coolaru: 来很可怕，松松垮垮的，膝盖也很明显 08/14 09:29
35F：推 joshua830325: 佛心！ 08/14 09:42
36F：推 prprprpr: 中肯XD 08/14 13:43
37F：推 pz5202: 一般审美观是怎样+1？！ 08/14 13:47
38F：推 cruby841031: 符合一般审美观->符合fitness板友审美观 08/14 14:00
39F：推 bb850878: 中肯推 08/18 08:34
40F：推 Snufkin: 推佛 08/19 15:20
41F：推 tetsunami: 中肯推 08/19 16:08