作者chen09885 (偶4粗乃丸)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 喝水的問題
時間Wed Aug 12 11:44:43 2020
大家好 ……
看有人表示要分離才算是水 ，其實我不太認同
我是混血半客家人 ，
長期以來（至少幾年了）都是早上一個寶特瓶茶類 ，喝到一半的時候加水繼續喝。
覺得這樣比較省 ，25元的茶可以喝一整天
一個600cc的無糖綠茶大概可以加水回沖6、7次以上
一路到晚上都是喝茶+水混合物
這樣我不就是長期以來都是每日攝取0cc的水嗎 ？
但我身體也沒有缺水過 ，
所以其實還是要看攝取的各項物質的水份含量
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1F：→ valen627: 客家...你484在反串XDDDD 08/12 12:00
2F：→ kuninaka: 干客家人啥事 08/12 12:18
3F：推 ai2311: 我咖啡也都這樣喝 但我是習慣喝溫的 然後每次喝一半就冷 08/12 12:29
4F：→ ai2311: 掉然後就再加熱水 08/12 12:29
5F：推 ai2311: 我也是客家人 嘻嘻 08/12 12:31
6F：→ ai2311: 我是100%客家 我連咖啡都幹公司的 嘻嘻 08/12 12:32
7F：噓 sodahaini: 我都去捷運站裝水 給你參考 08/12 12:34
9F：→ halulu: 朋友丈夫之前都是喝手搖茶 無糖 結果結石痛到急診 08/12 12:36
10F：→ halulu: 醫生給他的建議是 喝多少飲料就喝多少開水 08/12 12:37
11F：→ halulu: 盡量多上廁所 08/12 12:37
12F：推 sharline1013: 都去公司裝水帶回家，順便把客人沒喝完的茶也帶回家 08/12 12:37
13F：→ sharline1013: 才夠客家好嗎 08/12 12:37
14F：→ halulu: 怕腎結石啊~~ bang~ 08/12 12:37
15F：推 FarkU: 翡翠水庫正是台灣最大的茶池，總有幾片坪林茶葉泡在裡面。 08/12 12:42
16F：推 ChungLi5566: 你有沒有聽過腎結石 BANG 08/12 12:46
17F：推 lovesao: 新聞是直接以茶代水不一樣吧？若是600ml茶加水稀釋成3L 08/12 12:47
18F：→ lovesao: ，喝下去的茶總量還是相同，理論上沒有過量問題，自然也 08/12 12:47
19F：→ lovesao: 不存在提高腎結石風險可能；危險因子應是因為喝進過多其 08/12 12:47
20F：→ lovesao: 他成分，而非只能喝純水。 08/12 12:47
21F：推 jojosie: 我之前去腎臟科檢查 醫生跟我說咖啡豆漿也包含在每天攝 08/12 13:13
22F：→ jojosie: 取的水分裡 當然他建議我要多喝純水少喝飲料 08/12 13:13
23F：推 oldriver: 就結石啊 我中過一次 08/12 15:00
24F：推 yannicklatte: 這裡是八 08/12 15:04
25F：→ len53: 仙 08/12 15:15
26F：推 sunkim: 這也能扯到客家人....哇咧~~ 08/12 15:19
27F：推 Muratlo: ㄟ 為何要提客家人~~ 08/12 15:25
28F：推 wwwwwwww: 水分攝取量跟跟飲料過多要分開看，當然水分的攝取如果都 08/12 15:46
29F：→ wwwwwwww: 是水是好的但是說喝茶就不算水這是詭異的，消化系統又不 08/12 15:46
30F：→ wwwwwwww: 會喝茶咖啡飲料走左邊喝水走右邊，是混在一起處理，只是 08/12 15:46
31F：→ wwwwwwww: 當水分包含很多其他成分的時候消化系統要負擔比較多工作 08/12 15:46
32F：→ wwwwwwww: 然後太多的茶類成分可能堆積變結石 08/12 15:46
33F：推 joy159357: 其實結石 基因佔原因很大成份 08/12 15:58
34F：推 len53: 喝啤酒補充水份也是可以 08/12 17:11
35F：推 octopus4406: 總有幾片坪林茶葉泡在裡面XDD 08/12 17:29
36F：→ r1t1r: 只能跟你說 腎臟科醫師是會跟你說飲料 食物內的水 08/12 18:10
37F：→ r1t1r: 都算在每日總量裡面的 哪來純水才是水的說法 08/12 18:11
38F：→ r1t1r: 我爸之前水喝過量 醫生也說他一天才喝一小寶特瓶水 08/12 18:14
39F：→ r1t1r: 如果你湯 飲料喝多 水就要少喝這種說法 08/12 18:15
40F：噓 ms19889120: 期待你20年後樣子^_^ 08/12 18:55
41F：推 kyo76312: 喝進去都一樣吧，難道先喝250cc茶後喝250cc開水跟混在一 08/12 21:21
42F：→ kyo76312: 起喝會有差? 08/12 21:22
43F：推 cute15825: 你先喝茶 在喝純水 進去身體不是混在一起嗎 08/12 23:34
44F：推 longya: 白癡才會以為純水才是水吧 08/14 12:55
45F：推 kof70380: 這邏輯.... 08/15 20:52
46F：噓 RJYB: 錢不是這樣省、水也不是這樣喝的！這跟客家人有啥關係？！ 08/16 12:58