作者Jamer (純__愛)
看板FITNESS
標題[問題] 有推薦的神經訓練書籍嗎？
時間Mon Aug 10 01:54:27 2020
中文書大多只有介紹神經系統，訓練方法的部分則沒什麼著墨。
英文書籍目前查到Anatomy for Runners，看過別人寫的書摘覺得可能比較接近自己想要的（不太會說明需求，只好用舉例的
另外除了動作神經刻蝕訓練法，是否還有其他訓練神經的方法？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.177.44 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1596995669.A.6CF.html
1F：推 hankylee: 爆發力 最大肌力都有訓練到神經啊 是這個方向嗎 08/10 12:01
2F：→ Jamer: 有相關的都有興趣，但希望在描寫上著重神經方面的解說 08/10 12:08
4F：推 molafish: 神經刻蝕訓練法Pavel的書 徒手鬥士有提到些、肌力訓練 08/11 01:06
5F：→ molafish: 聖經、囚徒增肌 08/11 01:06
6F：→ Jamer: 感謝樓上兩位 08/11 07:14
7F：推 VIATOR: 是生理系統，不是神經系統吧 ... 08/11 07:41