作者Jamer (纯__爱)
看板FITNESS
标题[问题] 有推荐的神经训练书籍吗?
时间Mon Aug 10 01:54:27 2020
中文书大多只有介绍神经系统,训练方法的部分则没什麽着墨。
英文书籍目前查到Anatomy for Runners,看过别人写的书摘觉得可能比较接近自己想要的(不太会说明需求,只好用举例的
另外除了动作神经刻蚀训练法,是否还有其他训练神经的方法?
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1F:推 hankylee: 爆发力 最大肌力都有训练到神经啊 是这个方向吗 08/10 12:01
2F:→ Jamer: 有相关的都有兴趣,但希望在描写上着重神经方面的解说 08/10 12:08
4F:推 molafish: 神经刻蚀训练法Pavel的书 徒手斗士有提到些、肌力训练 08/11 01:06
5F:→ molafish: 圣经、囚徒增肌 08/11 01:06
6F:→ Jamer: 感谢楼上两位 08/11 07:14
7F:推 VIATOR: 是生理系统,不是神经系统吧 ... 08/11 07:41