作者alan1231005 (Alan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 不要像這樣做臉拉 (中文字幕)
時間Thu Jul 23 21:41:07 2020
https://bit.ly/2WPimYH
這次的內容針對臉拉說明,針對器材、動作模式、重量、組數、訓練頻率等特點詳細說明
,並解釋一般人做臉拉時常見的錯誤。
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1F:→ rizzo123: 沒有“抹殺”? 07/23 23:44
2F:推 littlebun: 謝謝分享 樓上煩不煩 一直酸有沒有事 07/24 06:35
3F:推 boy1031: 不要這樣做假重量 自欺欺人 07/24 07:04
4F:推 mjj90138: 一個用假重量的人 身材跟知識一樣屌虐99%鄉民 07/24 08:55
5F:推 pipi0422: 謝謝分享,覺得很詳細 07/24 11:08
6F:推 bandit12344: 不要這樣用假槓片(中文字幕) 07/24 11:45
7F:推 FarkU: 傑夫只能捧不能酸(中文字幕) 07/24 11:50
8F:推 gobby3958: 一堆人很會酸,真的噁心 07/24 11:55
9F:推 immortaIth: 不要這樣抹殺姐夫(中文字幕) 07/24 13:11
10F:推 ghostxx: 教你怎麼把腦漿練成肌肉(左轉他版) 07/24 13:44
11F:推 c280019: 詳盡解析,謝謝分享 07/24 20:33
12F:推 happyhello: 當酸酸不會抹殺你的努力 因為根本沒東西可抹殺 07/24 22:26
13F:推 pipiayin: 謝謝分享 07/25 10:06